Info
Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź.
Mam przejechane 41071.32 kilometrów w tym 72.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.62 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2022
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń22 - 0
- 2024, Grudzień23 - 0
- 2024, Listopad22 - 0
- 2024, Październik33 - 0
- 2024, Wrzesień38 - 0
- 2024, Sierpień12 - 0
- 2024, Marzec19 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń34 - 0
- 2023, Grudzień31 - 0
- 2023, Listopad32 - 0
- 2023, Październik51 - 0
- 2023, Wrzesień37 - 0
- 2023, Sierpień25 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec5 - 2
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 1
- 2016, Kwiecień5 - 2
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec17 - 0
- 2015, Luty12 - 0
- 2014, Grudzień7 - 6
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 6
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień10 - 12
- 2013, Listopad8 - 11
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Wrzesień10 - 9
- 2013, Sierpień4 - 7
- 2013, Lipiec4 - 12
- 2013, Maj9 - 7
- 2013, Kwiecień16 - 21
- 2013, Marzec19 - 23
- 2013, Luty15 - 15
- 2013, Styczeń8 - 8
- 2012, Listopad6 - 9
- 2012, Wrzesień1 - 4
- 2012, Sierpień5 - 5
- 2012, Lipiec9 - 8
- 2012, Czerwiec4 - 4
- 2012, Maj7 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 24
- 2012, Marzec3 - 8
- 2012, Luty10 - 26
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień8 - 30
- 2011, Listopad12 - 15
- 2011, Październik11 - 6
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień22 - 6
- 2011, Lipiec5 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 7
- 2011, Maj7 - 5
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec10 - 18
- 2011, Luty5 - 14
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik10 - 3
- 2010, Wrzesień11 - 19
- 2010, Sierpień9 - 16
- 2010, Lipiec14 - 36
- 2010, Czerwiec12 - 17
- 2010, Maj5 - 10
- 2010, Kwiecień11 - 36
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty5 - 6
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Grudzień8 - 26
- 2009, Listopad16 - 6
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 1
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 2
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec8 - 12
- 2009, Luty7 - 8
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2010
| Dystans całkowity: | 525.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:23 |
| Średnia prędkość: | 28.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.68 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (85 %) |
| Suma kalorii: | 9730 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 58.35 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
72.37 km
0.00 km teren
02:21 h
30.80 km/h
Max prędkość:47.99 km/h
Temperatura:12.0
HR max:183 ( 93%)
HR avg:148 ( 75%)
Kalorie: 1752 (kcal)
Rower:szosówka
29.08 Zimmmmnooo
Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 29.08.2010 | Komentarze 2
Dzisiaj pojechałem na ustawkę. Od rana strasznie zimno , zgapiłem się i za cienko się ubrałem. Tempo ustawki dzisiaj tak jakby słabsze ale i tak odpadłem :)Trasa: łódź- gorzew-górka pabianicka- petrykozy- kudrowice-zytowice- janowice-chorzeszów-wodzierady-dobróchów-kwiatkowice-wodzierady-chorzeszów-janowice-żytowice-kudrowice-petrykozy-górka pabianicka- gorzew- łódź
AVG CAD 87
Kategoria >50
Dane wyjazdu:
43.78 km
0.00 km teren
01:32 h
28.55 km/h
Max prędkość:53.32 km/h
Temperatura:18.0
HR max:167 ( 85%)
HR avg:132 ( 67%)
Kalorie: 1028 (kcal)
Rower:szosówka
28.08 Do Janowic
Sobota, 28 sierpnia 2010 · dodano: 28.08.2010 | Komentarze 2
Dzisiaj dosyć późno bo dopiero o 18 pojechałem z Pauliną do Janowic. Niestety już czuć jesień w powietrzu, zimno i jakoś buro :) W drodze powrotnej uciekaliśmy przed dużą chmura która zapowiadała ulewę. Przed samym domem hamując wpadłem w poślizg na pasach i nie wiem jakim cudem ale udało mi się z niego wyjść bez szwanku. Aż motorniczy tramwaj zatrzymał jak widział jakie pirłety robie :Dtrasa: łódź- gorzew-górka pabianicka- żytowice- janowice <-----
Kategoria <50
Dane wyjazdu:
83.06 km
0.00 km teren
02:42 h
30.76 km/h
Max prędkość:48.96 km/h
Temperatura:30.0
HR max:187 ( 95%)
HR avg:168 ( 85%)
Kalorie: 2292 (kcal)
Rower:szosówka
21.08 Kołobrzeski maraton
Sobota, 21 sierpnia 2010 · dodano: 23.08.2010 | Komentarze 1
Dzisiaj wystartowałem z Kołobrzeskim maratonie. Wynik raczej kiepski ale jak się jedzie samemu całą trasę to tak jest. Moja grupa znacznie szybsza ode mnie, tempo od początku ogromne dodatkowo mocny wiatr przez cała trasę. Trasa jak i jej oznakowanie bardzo dobre. Punkty żywnościowe były takie , że nawet ich nie zauważyłem. Minus ogromny za brak wody na mecie, musiałem kupować z automatu.AVG CAD 93
ps pulsometr właczyłem niestety dopiero na 10 km
PS2 Wober pozwoliłem sobie wstawić foto z twojej galerii :)
Dane wyjazdu:
55.85 km
0.00 km teren
02:28 h
22.64 km/h
Max prędkość:46.06 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:szosówka
17.08 dookoła jeziora Jamno
Środa, 18 sierpnia 2010 · dodano: 18.08.2010 | Komentarze 0
Dzisiaj postanowiliśmy z Pauliną pokręcić w okolicach Mielna. Ogólnie wyszło tak ,że objechaliśmy Jamno dookoła. Asfalty tragedia, pęłno ludzi strasznie wolno sie jechało. W łazach asfalt w takim kiepskim stanie że ledwo jechaliśmy. Na wsiach już lepiej ale wariatów w autach nie brakowało. Ogólnie zgubilismy drogę i z kilometr jechaliśmy po polach ;). Z koszalina do Mielna jechaliśmy "ścieżką rowerową" jeżeli można to coś nazwać ścieżką. Plus dla miejscowych , którzy widząc nas nadjeżdzających usuwali się ze ścieżki.trasa: Mielno- Unieście- Łazy- Koszalin-Mielno
AVG CAD 81
Kategoria >50
Dane wyjazdu:
71.19 km
0.00 km teren
02:40 h
26.70 km/h
Max prędkość:44.59 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:szosówka
15.08 trening :)
Niedziela, 15 sierpnia 2010 · dodano: 15.08.2010 | Komentarze 0
dzisiaj od młodego z działki do licheniatrasa: mąkolno-sompolnop-ślesim- licheń
Kategoria >50
Dane wyjazdu:
44.40 km
0.00 km teren
01:36 h
27.75 km/h
Max prędkość:38.78 km/h
Temperatura:25.0
HR max:173 ( 88%)
HR avg:127 ( 64%)
Kalorie: 969 (kcal)
Rower:szosówka
10.08 Przed pracą
Wtorek, 10 sierpnia 2010 · dodano: 10.08.2010 | Komentarze 2
Na spokojnie pojechałem z Pauliną do Janowic.Trasa: łódź- gorzew-górka pabianicka- petrykozy-kudrowice-żytowice-janowice <----
Kategoria <50
Dane wyjazdu:
12.06 km
0.00 km teren
00:28 h
25.84 km/h
Max prędkość:57.68 km/h
Temperatura:25.0
HR max:170 ( 86%)
HR avg:103 ( 52%)
Kalorie: 187 (kcal)
Rower:szosówka
7.08 Brak chęci
Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 07.08.2010 | Komentarze 2
Brak chęci do jazdy, mimo to wyjechaliśmy. Gdy juz sobie na trasie mówilismy ,że tak bardzo nam się nie chce Paulina złapała kapcia. Gdy już wymieniła dętkę usłyszeliśmy zbliżającą się burze. Wiedzieliśmy po tych wszystkich znakach,że raczej nie warto jechać dalej i zawróciliśmy :) Kategoria <50
Dane wyjazdu:
32.53 km
0.00 km teren
01:02 h
31.48 km/h
Max prędkość:43.14 km/h
Temperatura:25.0
HR max:183 ( 93%)
HR avg:139 ( 70%)
Kalorie: 748 (kcal)
Rower:szosówka
5.08 takie tam kręcenie
Czwartek, 5 sierpnia 2010 · dodano: 05.08.2010 | Komentarze 0
Dzisiaj po relacji z TDP pojechałem sobie troszkę pokręcić. Kierunek obrałem na szynkielew i tam 2 rundy " podjazdów";). Później na lublinek i do domu. Widać już że dzień coraz krótszy ;/ Kategoria <50
Dane wyjazdu:
109.90 km
0.00 km teren
03:34 h
30.81 km/h
Max prędkość:50.41 km/h
Temperatura:26.0
HR max:195 ( 99%)
HR avg:144 ( 73%)
Kalorie: 2754 (kcal)
Rower:szosówka
1.08 Ustawka na Maratońskiej dzien 2
Niedziela, 1 sierpnia 2010 · dodano: 01.08.2010 | Komentarze 7
Dzisiaj znowu ustawka. Na miejscu stwierdziłem , że chyba dalej ujadę bo nie było najmocniejszych z dnia wczorajszego.I faktycznie jechaliśmy wolniej niż wczoraj. Udało mi się tym razem dojechać z grupą do kwiatkowic , później niestety tylko z kolegą, który też odpadł. W janowicach czeka na mnie Paulina, szybkie zakupy w sklepie i ruszamy do łasku na kolejny etap wyścigu tour de łódź. Powrót spokojny, ogólnie ujechałem się dzisiaj. Tempo ścigantki było koło 36km/h a później w dalszej drodze już średnia spadła.Trasa:łódź-gorzew-górka pabianicka-piątkowisko-żytowice-janpowice-chorzeszów-wodzierady-dobruchów- kwiatkowice- wodzierady-chorzeszów Janowice( pit stop)- chorzeszów- wiewiórczyn-łask (wyścig)-wiewiórczyn-chorzeszów- janowice-żytowice-kudrowice-petrykozy-górka pabianicka-gorzew-łódź
AVG cAD 89
Kategoria >100