woody

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź. Mam przejechane 41071.32 kilometrów w tym 72.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.62 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2022

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Moje rowery

szosówka 27618 km

Zimówka 4424 km

Pożyczak Zimowy 88 km

Pogoda

© meteogroup.pl

Archiwum bloga

Warto odwiedzić

zwierzęta blog
psy rasowe, zdjęcia psów
zabytki w Polsce

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2014

Dystans całkowity:	318.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	17:38
Średnia prędkość:	26.95 km/h
Maksymalna prędkość:	176.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	178 (90 %)
Maks. tętno średnie:	147 (75 %)
Suma kalorii:	11963 kcal
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	79.51 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:00 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

indoor cycling #11

Wtorek, 25 lutego 2014 · dodano: 25.02.2014 | Komentarze 0

Kurde zapomniałem dzisiaj an trening bidonu i pulsometru :)

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

103.24 km 0.00 km teren

03:25 h 30.22 km/h

Max prędkość:46.35 km/h

Temperatura:12.0

HR max:172 ( 87%)

HR avg:145 ( 73%)

Kalorie: 2730 (kcal)

23.02 Do Szadku

Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 3

Dzisiaj pierwsza stówka w tym sezonie.Wstępnie miałem jechać z Bubusem ale na trasie dołączył do nas Jurek i w 3ech kolejno zmianami. We dwóch pewnie byśmy się bardziej zajechali :)

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:00 h 0.00 km/h

Max prędkość:176.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Kalorie: 645 (kcal)

indoor cycling #10

Piątek, 21 lutego 2014 · dodano: 21.02.2014 | Komentarze 0

Hz 0:19 32%
Fz 0:15 25%
Pz 0:16 26%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:58 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:166 ( 84%)

HR avg:128 ( 65%)

Kalorie: 596 (kcal)

indoor cycling #9

Czwartek, 20 lutego 2014 · dodano: 20.02.2014 | Komentarze 0

Hz 0:16 28%
Fz 0:19 34%
Pz 0:11 19%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

78.09 km 0.00 km teren

03:07 h 25.06 km/h

Max prędkość:37.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max:153 ( 78%)

HR avg:130 ( 66%)

Kalorie: 2117 (kcal)

16.02 Dobruchów

Niedziela, 16 lutego 2014 · dodano: 16.02.2014 | Komentarze 0

Powtórka z rozrywki. Dzisiaj jechał ze mną Piotrek (Bubus)

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

76.40 km 0.00 km teren

02:58 h 25.75 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:168 ( 85%)

HR avg:136 ( 69%)

Kalorie: 2051 (kcal)

15.02 Dobruchów

Sobota, 15 lutego 2014 · dodano: 15.02.2014 | Komentarze 0

Do dobruchowa z Arkiem. Tak mnie wiatr wymęczył, że nie mam nawet siły pisać...

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:50 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:170 ( 86%)

HR avg:143 ( 72%)

Kalorie: 549 (kcal)

indoor cycling #8

Wtorek, 11 lutego 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0

Hz 0:12 29%
Fz 0:12 30%
Pz 0:16 40%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

60.32 km 0.00 km teren

02:18 h 26.23 km/h

Max prędkość:40.66 km/h

Temperatura:11.0

HR max:172 ( 87%)

HR avg:137 ( 69%)

Kalorie: 1716 (kcal)

9.02 Chorzeszów

Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj udało mi się spiknąć Bubusa i Arka na wspólne kręcenie. Czasu za dużo nie było, więc trasa dosyć krótka.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:13 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:172 ( 87%)

HR avg:136 ( 69%)

Kalorie: 874 (kcal)

indoor cycling #7

Czwartek, 6 lutego 2014 · dodano: 06.02.2014 | Komentarze 0

rozgrzewka na sali głównej + spinning

Hz 0:21 30%
Fz 0:27 37%
Pz 0:18 25%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:49 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:178 ( 90%)

HR avg:147 ( 75%)

Kalorie: 685 (kcal)

indoor cycling #6

Środa, 5 lutego 2014 · dodano: 05.02.2014 | Komentarze 0

Miało być P1 a szło jak P2, prawie mnie odcieło.

Hz 0:12 25%
Fz 0:09 18%
Pz 0:26 54%

Kategoria Trenażer