Info
Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź.
Mam przejechane 38130.14 kilometrów w tym 72.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2022
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Archiwum bloga
- 2024, Marzec19 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń34 - 0
- 2023, Grudzień31 - 0
- 2023, Listopad32 - 0
- 2023, Październik51 - 0
- 2023, Wrzesień37 - 0
- 2023, Sierpień25 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec5 - 2
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 1
- 2016, Kwiecień5 - 2
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec17 - 0
- 2015, Luty12 - 0
- 2014, Grudzień7 - 6
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 6
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień10 - 12
- 2013, Listopad8 - 11
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Wrzesień10 - 9
- 2013, Sierpień4 - 7
- 2013, Lipiec4 - 12
- 2013, Maj9 - 7
- 2013, Kwiecień16 - 21
- 2013, Marzec19 - 23
- 2013, Luty15 - 15
- 2013, Styczeń8 - 8
- 2012, Listopad6 - 9
- 2012, Wrzesień1 - 4
- 2012, Sierpień5 - 5
- 2012, Lipiec9 - 8
- 2012, Czerwiec4 - 4
- 2012, Maj7 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 24
- 2012, Marzec3 - 8
- 2012, Luty10 - 26
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień8 - 30
- 2011, Listopad12 - 15
- 2011, Październik11 - 6
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień22 - 6
- 2011, Lipiec5 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 7
- 2011, Maj7 - 5
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec10 - 18
- 2011, Luty5 - 14
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik10 - 3
- 2010, Wrzesień11 - 19
- 2010, Sierpień9 - 16
- 2010, Lipiec14 - 36
- 2010, Czerwiec12 - 17
- 2010, Maj5 - 10
- 2010, Kwiecień11 - 36
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty5 - 6
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Grudzień8 - 26
- 2009, Listopad16 - 6
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 1
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 2
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec8 - 12
- 2009, Luty7 - 8
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2013
| Dystans całkowity: | 183.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:26 |
| Średnia prędkość: | 25.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.72 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (73 %) |
| Suma kalorii: | 8050 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 61.11 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
74.50 km
0.00 km teren
02:53 h
25.84 km/h
Max prędkość:43.72 km/h
Temperatura:7.0
HR max:157 ( 80%)
HR avg:135 ( 68%)
Kalorie: 1967 (kcal)
Rower:szosówka
29.12 Dalszy ciąg palenia sadła
Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj kolejny dzień palenia kalorii. Trasa prawie taka sama , powiększona tylko o dobruchów czyli trasa ustawki. Dzisiaj nawet nie wiem kiedy mi czas tak szybko na trasie zleciał.
Hz 1:00 36%
Fz 1:42 62%
Pz 0:01 1%
Kategoria >50
Dane wyjazdu:
70.65 km
0.00 km teren
02:43 h
26.01 km/h
Max prędkość:38.95 km/h
Temperatura:10.0
HR max:165 ( 84%)
HR avg:138 ( 70%)
Kalorie: 2032 (kcal)
Rower:Zimówka
28.12 samotnie do kapliczki
Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 4
Dzisiaj samotna jazda w tlenie. W czasie jazdy motywowało mnie spoglądanie na pulsometr i widok palonych kalorii :)
Hz 48:01 29%
Fz 1:48 66%
Pz 6:46 4%
Kategoria >50
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:56 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 89%)
HR avg:135 ( 68%)
Kalorie: 605 (kcal)
Rower:
indoor cycling #46
Poniedziałek, 23 grudnia 2013 · dodano: 23.12.2013 | Komentarze 2
Hz 9:42 17%
Fz 8:09 14%
Pz 23:43 42%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:51 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 89%)
HR avg:134 ( 68%)
Kalorie: 581 (kcal)
Rower:
indoor cycling #45
Niedziela, 22 grudnia 2013 · dodano: 22.12.2013 | Komentarze 0
Hz 17:56 35%
Fz 12:15 24%
Pz 13:56 27%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
38.17 km
0.00 km teren
01:38 h
23.37 km/h
Max prędkość:36.78 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Zimówka
21.12 Do Kudrowic
Sobota, 21 grudnia 2013 · dodano: 21.12.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj spokojna jazda w tlenie z Bubusem. Powrót przez lublinek.
Kategoria <50
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 84%)
HR avg:137 ( 69%)
Kalorie: 500 (kcal)
Rower:
indoor cycling #44
Wtorek, 17 grudnia 2013 · dodano: 17.12.2013 | Komentarze 0
Hz 15:23 37%Fz 15:28 38%
Pz 9:08 22%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:47 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 89%)
HR avg:144 ( 73%)
Kalorie: 630 (kcal)
Rower:
indoor cycling #43
Środa, 11 grudnia 2013 · dodano: 11.12.2013 | Komentarze 0
Hz 9:03 19%Fz 13:22 28%
Pz 21:51 46%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:01 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 91%)
HR avg:135 ( 68%)
Kalorie: 662 (kcal)
Rower:
indoor cycling #42
Poniedziałek, 9 grudnia 2013 · dodano: 09.12.2013 | Komentarze 6
Ciężko dzisiaj..Hz 12:25 20%
Fz 13:31 22%
Pz 20:28 33%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:52 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 89%)
HR avg:128 ( 65%)
Kalorie: 525 (kcal)
Rower:
indoor cycling #41
Środa, 4 grudnia 2013 · dodano: 04.12.2013 | Komentarze 0
Hz 16:35 32%Fz 11:49 23%
Pz 12:42 24%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:45 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 87%)
HR avg:137 ( 69%)
Kalorie: 548 (kcal)
Rower:
indoor cycling #40
Wtorek, 3 grudnia 2013 · dodano: 03.12.2013 | Komentarze 0
Hz 13:25 29%Fz 11:47 26%
Pz 15:54 35%
Kategoria Trenażer