woody

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź. Mam przejechane 39938.54 kilometrów w tym 72.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.69 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2022

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Moje rowery

szosówka 27100 km

Zimówka 4424 km

Pożyczak Zimowy 88 km

Pogoda

© meteogroup.pl

Archiwum bloga

Warto odwiedzić

zwierzęta blog
psy rasowe, zdjęcia psów
zabytki w Polsce

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:	b.d.
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Maksymalna prędkość:	180.00 km/h
Suma podjazdów:	261 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (163 %)
Maks. tętno średnie:	162 (82 %)
Suma kalorii:	66513 kcal
Liczba aktywności:	94
Średnio na aktywność:	0.00 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:10 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:200 (102%)

HR avg:140 ( 71%)

Kalorie: 827 (kcal)

indoor cycling #8

Wtorek, 12 kwietnia 2016 · dodano: 12.04.2016 | Komentarze 2

10 minut krankcycling + 1000 metrów na wiosłach + Zajęcia indoor cycling

Dziwne bo pulsometr pokazał mi maksymalne tętno 200 pewnie jakiś błąd ;)

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:00 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:148 ( 75%)

HR avg:129 ( 65%)

Kalorie: 603 (kcal)

indoor cycling #7

Czwartek, 31 marca 2016 · dodano: 31.03.2016 | Komentarze 0

Godzinka kręcenia na sali.

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:00 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:130 ( 66%)

HR avg:111 ( 56%)

Kalorie: 442 (kcal)

indoor cycling #6

Wtorek, 22 marca 2016 · dodano: 22.03.2016 | Komentarze 0

Dzisiaj strasznie nogi bolały i nie było opcji pokręcić czegoś konkretnego, dlatego dzisiaj regeneracja.

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:00 h 0.00 km/h

Max prędkość:159.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 613 (kcal)

indoor cycling #5

Wtorek, 15 marca 2016 · dodano: 15.03.2016 | Komentarze 0

Takie tam kręcenie na sali. Nogi jakieś takie ciężkie a puls niski i wyżej ciężko było wejść.

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:00 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:153 ( 78%)

HR avg:131 ( 66%)

Kalorie: 512 (kcal)

indoor cycling #4

Czwartek, 10 marca 2016 · dodano: 10.03.2016 | Komentarze 0

Kręcenie na sali.

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:00 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:161 ( 82%)

HR avg:134 ( 68%)

Kalorie: 655 (kcal)

indoor cycling #3

Wtorek, 8 marca 2016 · dodano: 08.03.2016 | Komentarze 0

Godzinka kręcenia na sali

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:00 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:170 ( 86%)

HR avg:128 ( 65%)

Kalorie: 609 (kcal)

indoor cycling #3

Czwartek, 3 marca 2016 · dodano: 03.03.2016 | Komentarze 0

Dzisiaj samotne kręcenie na sali

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:00 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

indoor cycling #1

Poniedziałek, 22 lutego 2016 · dodano: 22.02.2016 | Komentarze 0

delikatny spinning

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:15 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (163%)

HR avg:111 ( 56%)

Kalorie: 474 (kcal)

indoor cycling #1

Wtorek, 3 lutego 2015 · dodano: 03.02.2015 | Komentarze 0

HZ 20:23 27%
Fz 15:02 20%
Pz 04:11 6%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:54 h 0.00 km/h

Max prędkość:180.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 638 (kcal)

indoor cycling #36

Wtorek, 30 grudnia 2014 · dodano: 30.12.2014 | Komentarze 4

Hz 19:52 37%
Fz 12:07 22%
Pz 16:07 30%

3 dni pod rząd to trochę za dużo , dzisiaj dosłownie mnie odcieło.

Kategoria Trenażer