woody

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź. Mam przejechane 38130.14 kilometrów w tym 72.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2022

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Moje rowery

Pożyczak Zimowy 88 km

Pogoda

Pogoda Łódź

Archiwum bloga

Warto odwiedzić

zwierzęta blog
psy rasowe, zdjęcia psów
zabytki w Polsce

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:	483.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	16:49
Średnia prędkość:	28.74 km/h
Maksymalna prędkość:	59.62 km/h
Maks. tętno maksymalne:	286 (145 %)
Maks. tętno średnie:	144 (73 %)
Suma kalorii:	11318 kcal
Liczba aktywności:	7
Średnio na aktywność:	69.04 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

45.37 km 0.00 km teren

01:40 h 27.22 km/h

Max prędkość:44.59 km/h

Temperatura:24.0

HR max:182 ( 92%)

HR avg:125 ( 63%)

Kalorie: 977 (kcal)

Rower:szosówka

26.05 Do Janowic z Migdałem

Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 4

AVG CAD 83

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

26.35 km 0.00 km teren

00:54 h 29.28 km/h

Max prędkość:39.75 km/h

Temperatura:17.0

HR max:170 ( 86%)

HR avg:138 ( 70%)

Kalorie: 629 (kcal)

Rower:szosówka

25.05 przed pracą

Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0

Tego mi brakowało przed zblizającym się stresującym dniem 0

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

44.86 km 0.00 km teren

01:32 h 29.26 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:181 ( 92%)

HR avg:144 ( 73%)

Kalorie: 1134 (kcal)

Rower:szosówka

17.05 Janowice

Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 3

Po prcy do Janowic. Straszny wmordewind a na koniec licznik odmawiał posłuszeństwa.

AVG CAD 91

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

171.02 km 0.00 km teren

05:57 h 28.74 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:190 ( 96%)

HR avg:135 ( 68%)

Kalorie: 3995 (kcal)

Rower:szosówka

6.05 Do Łasku i dalej objazd trasy tamtejszego Maratonu

Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 6

Dzisiaj we czterech ( Ja, Migdał, Arek i Marcin) zaplanowaliśmy objazd trasy maratonu Łaskiego. Początek mocno bo razem z ustawką, póżniej już we czterech. Strasznie mocny wiatr konkretnie wymęczył.Sama trasa maratonu super, Jakość asfaltów w 90% bardzo dobra. Najgorszy tylko jeden odcinek od Brzeski do Sędziejowic.

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

74.08 km 0.00 km teren

02:21 h 31.52 km/h

Max prędkość:59.62 km/h

Temperatura:25.0

HR max:286 (145%)

HR avg:144 ( 73%)

Kalorie: 1813 (kcal)

Rower:szosówka

5.05 Ustawka

Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 7

W skrócie. Od początku mocne tempo na 20 km mamy wiatr czołowo boczny. Idzie wachlarz dla mnie i Arka brakuje miejsca i jedziemy na rancie. Efekt pozdrawiamy pociesznie grupę machając ręką i jedziemy dalej we dwóch a grupa znika za horyzontem :)

AVG CAD 87

ps. Wpisałem max puls z pulsometra bo tyle pokazalo jak jechaliśmy w tenie :D
Max prędkość też jakaś wysoka, na pewno tyle nie grzaliśmy :)

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

46.54 km 0.00 km teren

01:45 h 26.59 km/h

Max prędkość:47.99 km/h

Temperatura:25.0

HR max:170 ( 86%)

HR avg:122 ( 62%)

Kalorie: 978 (kcal)

Rower:szosówka

02.05 Do janowic

Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj umówiłem się z Migdałem na krótka rundkę do janowic.Na górce pabianickiej mijamy Pauline , która zawraca i jedzie z nami. Krótki postój w sklepie i powrót.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

75.03 km 0.00 km teren

02:40 h 28.14 km/h

Max prędkość:48.96 km/h

Temperatura:29.0

HR max:186 ( 94%)

HR avg:134 ( 68%)

Kalorie: 1792 (kcal)

Rower:szosówka

1.05 Delikatnie do Dobruchowa

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 2

Dzisiaj postanowiłem delikatnie pokręcić z Pauliną pętelkę ustawki. Po drodze spotykamy Arka, który jedzie na ustawkę. Po chwili chyba zmienił zdanie i jedzie z nami traskę tempem spacerowym. Po drodze wykonaliśmy kilka interwałów i na koniec zatrzymujemy się w janowicach żeby dopełnić bidony.

AVG CAD 86

Kategoria >50