Info
Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź.
Mam przejechane 38130.14 kilometrów w tym 72.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2022
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Archiwum bloga
- 2024, Marzec19 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń34 - 0
- 2023, Grudzień31 - 0
- 2023, Listopad32 - 0
- 2023, Październik51 - 0
- 2023, Wrzesień37 - 0
- 2023, Sierpień25 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec5 - 2
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 1
- 2016, Kwiecień5 - 2
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec17 - 0
- 2015, Luty12 - 0
- 2014, Grudzień7 - 6
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 6
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień10 - 12
- 2013, Listopad8 - 11
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Wrzesień10 - 9
- 2013, Sierpień4 - 7
- 2013, Lipiec4 - 12
- 2013, Maj9 - 7
- 2013, Kwiecień16 - 21
- 2013, Marzec19 - 23
- 2013, Luty15 - 15
- 2013, Styczeń8 - 8
- 2012, Listopad6 - 9
- 2012, Wrzesień1 - 4
- 2012, Sierpień5 - 5
- 2012, Lipiec9 - 8
- 2012, Czerwiec4 - 4
- 2012, Maj7 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 24
- 2012, Marzec3 - 8
- 2012, Luty10 - 26
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień8 - 30
- 2011, Listopad12 - 15
- 2011, Październik11 - 6
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień22 - 6
- 2011, Lipiec5 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 7
- 2011, Maj7 - 5
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec10 - 18
- 2011, Luty5 - 14
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik10 - 3
- 2010, Wrzesień11 - 19
- 2010, Sierpień9 - 16
- 2010, Lipiec14 - 36
- 2010, Czerwiec12 - 17
- 2010, Maj5 - 10
- 2010, Kwiecień11 - 36
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty5 - 6
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Grudzień8 - 26
- 2009, Listopad16 - 6
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 1
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 2
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec8 - 12
- 2009, Luty7 - 8
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 470.26 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:12 |
| Średnia prędkość: | 30.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.77 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (76 %) |
| Suma kalorii: | 11194 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 67.18 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
35.71 km
0.00 km teren
01:07 h
31.98 km/h
Max prędkość:47.99 km/h
Temperatura:27.0
HR max:183 ( 93%)
HR avg:150 ( 76%)
Kalorie: 898 (kcal)
Rower:szosówka
31.05 kudrowice
Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0
dzisiaj po długiej przerwie zebrałem się i wyszedłem na rower. Całkiem nieźle się jechało :)AVG CAD 92
Kategoria <50
Dane wyjazdu:
135.65 km
0.00 km teren
04:26 h
30.60 km/h
Max prędkość:45.30 km/h
Temperatura:26.0
HR max:186 ( 94%)
HR avg:142 ( 72%)
Kalorie: 3483 (kcal)
Rower:szosówka
21.05 Koniec Świata
Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 2
Ponoć dzisiaj koniec śiwata xD to czemu większej pętli nie zrobić :) o 11 wyjechałem z Ironsnake'em z łodzi w kierunku kanzasu następnie dalej na aleks i poddębice do Uniejowa. W uniejowie do tankowaliśmy bidony i przeczekaliśmy burzę.Dalej ruszyliśmy na Parzęczew i dalej ozroków, ąz dojechaliśmy do sokolnik. tam przymusowy pit stop ( znowu ulewa) i dalej przez łagiewniki do łodzi.Ps. Ujechałem się strasznie.... :)
Kategoria >100
Dane wyjazdu:
73.96 km
0.00 km teren
02:23 h
31.03 km/h
Max prędkość:54.77 km/h
Temperatura:22.0
HR max:175 ( 89%)
HR avg:136 ( 69%)
Kalorie: 1572 (kcal)
Rower:szosówka
14.05 Ustawka
Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0
Już nie piszę w tytule Ustawka na Maratońskiej bo już chyba wszyscy wiedzą gdzie jeżdżę na ustawki ;) Dzisiaj zebrało się ponad 25 osób, więc jak się rozciągnął peletonik to sporo miejsca zajmowaliśmy. Dosyć mocne tempo od gorzewa i dużo szarpania. W pewnym momencie zrobiło się niebezpiecznie, a to jakieś hamowania a to dziury nie pokazali.Już myślałem że zaraz będzie wywrotka, więc spasowałem ściganie w peletonie i odpuściłem. Na zjeździe z żytowicał Od##R%%łem nieźle, chciałem ominąć dziury i wjechałem na pobocze z dużą prędkością mało co się nie wypieprzając.Dogoniłem jednego kolarza i już nim zrobiliśmy pętle do końca.AVG CAD 90
Kategoria >50
Dane wyjazdu:
73.60 km
0.00 km teren
02:14 h
32.96 km/h
Max prędkość:48.96 km/h
Temperatura:20.0
HR max:183 ( 93%)
HR avg:144 ( 73%)
Kalorie: 1719 (kcal)
Rower:szosówka
11.05 Dobruchów
Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 1
Dzisiaj po Giro pojechałem z kolega Ironsnake na pętle ustawki. Tempo zapodaliśmy dosyć mocne i trzymaliśmy w sumie do kreski w Janowicach (50km) gdzie średnia wyszła 35km/h. Dalej już spokojniej żeby rozjechać nogiAVG CAD 91
Kategoria >50
Dane wyjazdu:
45.53 km
0.00 km teren
01:28 h
31.04 km/h
Max prędkość:42.17 km/h
Temperatura:22.0
HR max:176 ( 89%)
HR avg:138 ( 70%)
Kalorie: 1071 (kcal)
Rower:szosówka
10.05 do Janowic po pracy
Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj po pracy wybrałem się na rundę do Janowic. Z początku wiatr w plecy i szło całkiem szybko przy niewielkich nakładach energii , po narwotce w Janowicach już wolniej i spokojniej. Uschłem na wiór, wziąłem ze sobą niecały bidon wody, który dosyć szybko wypiłem. Pewnie w pracy się odwodniłem...AVG CAD 93
Kategoria <50
Dane wyjazdu:
70.26 km
0.00 km teren
02:15 h
31.23 km/h
Max prędkość:51.87 km/h
Temperatura:16.0
HR max:179 ( 91%)
HR avg:143 ( 72%)
Kalorie: 1598 (kcal)
Rower:szosówka
7.05 ustawka na maratońskiej
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 2
Przeziębiony wybrałem się na ustawkę. Jak można się domyślić nie poszła mi ona najlepiej. Od samego początku miałem wysoki puls i brak sił do kręcenia. W janowicach odłączyłem się od głównej grupy i poczekałem na tą słabszą grupkę z którą przejechałem resztę dystansu. Jutro pass trzeba się wykurować.AVG CAD 87
Kategoria >50
Dane wyjazdu:
35.55 km
0.00 km teren
01:19 h
27.00 km/h
Max prędkość:47.02 km/h
Temperatura:11.0
HR max:177 ( 90%)
HR avg:128 ( 65%)
Kalorie: 853 (kcal)
Rower:szosówka
6.05 Do Kudrowic
Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 0
Od początku jechałem trochę mocniej bo wiatr był w twarz. Koło oczyszczalni spotkałem Jurka z którym powoli dojechałem do Kudrowic. Powrót sporo szybciej z kilkoma interwałami. Kategoria <50