Info
Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź.
Mam przejechane 41071.32 kilometrów w tym 72.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.62 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2022
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń22 - 0
- 2024, Grudzień23 - 0
- 2024, Listopad22 - 0
- 2024, Październik33 - 0
- 2024, Wrzesień38 - 0
- 2024, Sierpień12 - 0
- 2024, Marzec19 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń34 - 0
- 2023, Grudzień31 - 0
- 2023, Listopad32 - 0
- 2023, Październik51 - 0
- 2023, Wrzesień37 - 0
- 2023, Sierpień25 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec5 - 2
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 1
- 2016, Kwiecień5 - 2
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec17 - 0
- 2015, Luty12 - 0
- 2014, Grudzień7 - 6
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 6
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień10 - 12
- 2013, Listopad8 - 11
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Wrzesień10 - 9
- 2013, Sierpień4 - 7
- 2013, Lipiec4 - 12
- 2013, Maj9 - 7
- 2013, Kwiecień16 - 21
- 2013, Marzec19 - 23
- 2013, Luty15 - 15
- 2013, Styczeń8 - 8
- 2012, Listopad6 - 9
- 2012, Wrzesień1 - 4
- 2012, Sierpień5 - 5
- 2012, Lipiec9 - 8
- 2012, Czerwiec4 - 4
- 2012, Maj7 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 24
- 2012, Marzec3 - 8
- 2012, Luty10 - 26
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień8 - 30
- 2011, Listopad12 - 15
- 2011, Październik11 - 6
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień22 - 6
- 2011, Lipiec5 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 7
- 2011, Maj7 - 5
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec10 - 18
- 2011, Luty5 - 14
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik10 - 3
- 2010, Wrzesień11 - 19
- 2010, Sierpień9 - 16
- 2010, Lipiec14 - 36
- 2010, Czerwiec12 - 17
- 2010, Maj5 - 10
- 2010, Kwiecień11 - 36
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty5 - 6
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Grudzień8 - 26
- 2009, Listopad16 - 6
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 1
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 2
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec8 - 12
- 2009, Luty7 - 8
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2011
| Dystans całkowity: | 186.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 08:02 |
| Średnia prędkość: | 23.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.24 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (72 %) |
| Suma kalorii: | 4163 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 31.04 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
16.67 km
0.00 km teren
00:49 h
20.41 km/h
Max prędkość:33.96 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Axis
23.01 chlapa
Niedziela, 23 stycznia 2011 · dodano: 23.01.2011 | Komentarze 4
Dzisiaj mimo pogody postanowiliśmy z Pauliną wyjść na rower. Na maratońskiej jechało się całkiem dobrze mimo sporej ilości kałuż. gdy skręciliśmy w kierunku oczyszczalni zobaczyliśmy całkowicie zaśnieżoną drogę. Postanowiliśmy zawrócić i pojechać na lublinek. Mało kilometrów więc jeszcze mnie dzisiaj czeka trenażer.Dokrętka na trenażerku
czas 1h 40 min
avg 142
max 152
1228 kcal
avg cad 93
health- z 4min
fitness- z 1h 35min
Kategoria <50
Dane wyjazdu:
25.53 km
0.00 km teren
01:05 h
23.57 km/h
Max prędkość:34.26 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Axis
22.01 Górka Pabianicka
Sobota, 22 stycznia 2011 · dodano: 22.01.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj z Pauliną wybraliśmy się na górkę Pabianicka. Tylko tam bo mało czasu było i trzeba było się spieszyć. Na dworze zimno i wieje dość mocno lodowaty wiatr, oczywiście po 20 min jazdy zamarzł pulsometr i nie mam danych ale starałem się jechać w tetnie 70-75% hrmaxtrasa: łódź- gorzew- górka Pabianicka <-----
Kategoria <50
Dane wyjazdu:
17.07 km
0.00 km teren
00:45 h
22.76 km/h
Max prędkość:35.52 km/h
Temperatura:8.0
HR max:155 ( 79%)
HR avg:123 ( 62%)
Kalorie: 431 (kcal)
Rower:Axis
17.01 do oczyszczalni
Poniedziałek, 17 stycznia 2011 · dodano: 17.01.2011 | Komentarze 2
Dzisiaj króciutko do oczyszczalni i spowrotem Kategoria <50
Dane wyjazdu:
45.50 km
0.00 km teren
01:56 h
23.53 km/h
Max prędkość:44.24 km/h
Temperatura:7.0
HR max:159 ( 81%)
HR avg:130 ( 66%)
Kalorie: 1257 (kcal)
Rower:Axis
16.02 z Paulina do Janowic
Niedziela, 16 stycznia 2011 · dodano: 16.01.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj miało cały dzień padać, więc jakoś specjalnie nie napalałem się na rower. jednak koło 12 postanowiliśmy wyjść na rower i pojechać do janowic. Sił jakoś mało nie mogłem jechać równym tempem w tetnie 70%hrmax, wychodzi chyba te weekendowe popijawy:)Trasa: łódź- gorzew- górka pabianicka- petrykozy- piątkowisko- kudrowice- petrykozy- górka pabianicka- gorzew- łódź
Kategoria <50
Dane wyjazdu:
36.00 km
0.00 km teren
01:31 h
23.74 km/h
Max prędkość:35.52 km/h
Temperatura:2.0
HR max:165 ( 84%)
HR avg:140 ( 71%)
Kalorie: 1032 (kcal)
Rower:Axis
12.01 jazda w deszczu
Środa, 12 stycznia 2011 · dodano: 12.01.2011 | Komentarze 1
Dzisiaj z rana wybrałem się na pętelkę do kudrowic. Z początku mocny wiatr utrudniał utrzymanie tętna w tlenie, a później do wiatru dołączył deszcz. Troche zmarzłem ale chyba lepsze to niż trenażer.Trasa: łódź- gorzew- górka pabianicka- petrykozy- piątkowisko- kudrowice- petrykozy- górka pabianicka- gorzew- łódź
Kategoria <50
Dane wyjazdu:
45.45 km
0.00 km teren
01:56 h
23.51 km/h
Max prędkość:34.56 km/h
Temperatura:8.0
HR max:176 ( 89%)
HR avg:142 ( 72%)
Kalorie: 1443 (kcal)
Rower:Axis
8.01 pierwsza wycieczka w 2011!
Sobota, 8 stycznia 2011 · dodano: 08.01.2011 | Komentarze 2
Dzisiaj korzystając z pogody jaka to od kilku dni jest nad Polska wyjechałem trochę pokręcić. Kierunek oczywiście Janowice. Miało być krócej tylko do kudrowic ale coś mnie korciło, żeby pojechać dalej. Przez wydłużenie trasy w koncówce zmokłem i zmarzłem ale co tam fajnie było ;)trasa: łódź- gorzew-górka pabianicka- kudrowice-żytowice- janowice <-----
Kategoria <50