Info
Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź.
Mam przejechane 38130.14 kilometrów w tym 72.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2022
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Archiwum bloga
- 2024, Marzec19 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń34 - 0
- 2023, Grudzień31 - 0
- 2023, Listopad32 - 0
- 2023, Październik51 - 0
- 2023, Wrzesień37 - 0
- 2023, Sierpień25 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec5 - 2
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 1
- 2016, Kwiecień5 - 2
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec17 - 0
- 2015, Luty12 - 0
- 2014, Grudzień7 - 6
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 6
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień10 - 12
- 2013, Listopad8 - 11
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Wrzesień10 - 9
- 2013, Sierpień4 - 7
- 2013, Lipiec4 - 12
- 2013, Maj9 - 7
- 2013, Kwiecień16 - 21
- 2013, Marzec19 - 23
- 2013, Luty15 - 15
- 2013, Styczeń8 - 8
- 2012, Listopad6 - 9
- 2012, Wrzesień1 - 4
- 2012, Sierpień5 - 5
- 2012, Lipiec9 - 8
- 2012, Czerwiec4 - 4
- 2012, Maj7 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 24
- 2012, Marzec3 - 8
- 2012, Luty10 - 26
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień8 - 30
- 2011, Listopad12 - 15
- 2011, Październik11 - 6
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień22 - 6
- 2011, Lipiec5 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 7
- 2011, Maj7 - 5
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec10 - 18
- 2011, Luty5 - 14
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik10 - 3
- 2010, Wrzesień11 - 19
- 2010, Sierpień9 - 16
- 2010, Lipiec14 - 36
- 2010, Czerwiec12 - 17
- 2010, Maj5 - 10
- 2010, Kwiecień11 - 36
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty5 - 6
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Grudzień8 - 26
- 2009, Listopad16 - 6
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 1
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 2
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec8 - 12
- 2009, Luty7 - 8
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 253.18 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:20 |
| Średnia prędkość: | 26.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.21 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (70 %) |
| Suma kalorii: | 7927 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 63.30 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
63.75 km
0.00 km teren
02:23 h
26.75 km/h
Max prędkość:39.37 km/h
Temperatura:25.0
HR max:171 ( 87%)
HR avg:138 ( 70%)
Kalorie: 1764 (kcal)
Rower:szosówka
29.06 Mikołajewice z Arkiem
Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 0
Strasznie mocny wiatr utrudniał znacząco zrobienie lepszej średniej ;) Kategoria >50
Dane wyjazdu:
66.01 km
0.00 km teren
02:30 h
26.40 km/h
Max prędkość:47.99 km/h
Temperatura:28.0
HR max:187 ( 95%)
HR avg:134 ( 68%)
Kalorie: 1794 (kcal)
Rower:szosówka
11.06 Ustawka na Maratońskiej
Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 11.06.2014 | Komentarze 0
Na ustawce tylko nas dwóch więc powolutku pojechaliśmy do Janowic. Ja dalej dokręcam do mikołajemic i wracam do baru w janowicach gdzie już jest troche kolarzy. Później wszyscy razem wracamy do domu. Kategoria >50
Dane wyjazdu:
59.86 km
0.00 km teren
02:16 h
26.41 km/h
Max prędkość:53.21 km/h
Temperatura:25.0
HR max:170 ( 86%)
HR avg:121 ( 61%)
Kalorie: 1400 (kcal)
Rower:szosówka
6.06 okolice Aleksandrowa łódzkiego
Piątek, 6 czerwca 2014 · dodano: 06.06.2014 | Komentarze 0
Razem z Mareckim taka spokojna pętelka pogawędkowa Kategoria >50
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:51 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 89%)
HR avg:138 ( 70%)
Kalorie: 621 (kcal)
Rower:szosówka
indoor cycling #23
Środa, 4 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 3
Dzisiaj tez p1hz 15:01 29%
fz 13:32 26%
pz 18:24 35%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 663 (kcal)
Rower:Tomahawk
indoor cycling #22
Środa, 4 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0
zajęcia p1 Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
63.56 km
0.00 km teren
02:20 h
27.24 km/h
Max prędkość:43.87 km/h
Temperatura:20.0
HR max:183 ( 93%)
HR avg:136 ( 69%)
Kalorie: 1685 (kcal)
Rower:szosówka
1.06 Do Mikołajewic
Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj z Arkiem wybraliśmy się do Mikołajewic spokojnym tempem. Wiatr strasznie mocny i zimny a my dzisiaj na krótko ale ostatecznie na słońcu było w miarę ciepło. Kategoria >50