Info
Więcej o mnie.
2022

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Archiwum bloga
- 2025, Październik13 - 0
- 2025, Wrzesień36 - 0
- 2025, Sierpień20 - 0
- 2025, Lipiec28 - 0
- 2025, Czerwiec20 - 0
- 2025, Maj36 - 0
- 2025, Kwiecień30 - 0
- 2025, Marzec44 - 0
- 2025, Luty29 - 0
- 2025, Styczeń38 - 0
- 2024, Grudzień23 - 0
- 2024, Listopad22 - 0
- 2024, Październik33 - 0
- 2024, Wrzesień38 - 0
- 2024, Sierpień12 - 0
- 2024, Marzec19 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń34 - 0
- 2023, Grudzień31 - 0
- 2023, Listopad32 - 0
- 2023, Październik51 - 0
- 2023, Wrzesień37 - 0
- 2023, Sierpień25 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec5 - 2
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 1
- 2016, Kwiecień5 - 2
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec17 - 0
- 2015, Luty12 - 0
- 2014, Grudzień7 - 6
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 6
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień10 - 12
- 2013, Listopad8 - 11
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Wrzesień10 - 9
- 2013, Sierpień4 - 7
- 2013, Lipiec4 - 12
- 2013, Maj9 - 7
- 2013, Kwiecień16 - 21
- 2013, Marzec19 - 23
- 2013, Luty15 - 15
- 2013, Styczeń8 - 8
- 2012, Listopad6 - 9
- 2012, Wrzesień1 - 4
- 2012, Sierpień5 - 5
- 2012, Lipiec9 - 8
- 2012, Czerwiec4 - 4
- 2012, Maj7 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 24
- 2012, Marzec3 - 8
- 2012, Luty10 - 26
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień8 - 30
- 2011, Listopad12 - 15
- 2011, Październik11 - 6
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień22 - 6
- 2011, Lipiec5 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 7
- 2011, Maj7 - 5
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec10 - 18
- 2011, Luty5 - 14
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik10 - 3
- 2010, Wrzesień11 - 19
- 2010, Sierpień9 - 16
- 2010, Lipiec14 - 36
- 2010, Czerwiec12 - 17
- 2010, Maj5 - 10
- 2010, Kwiecień11 - 36
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty5 - 6
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Grudzień8 - 26
- 2009, Listopad16 - 6
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 1
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 2
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec8 - 12
- 2009, Luty7 - 8
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2025
Dystans całkowity: | 1644.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 91:57 |
Średnia prędkość: | 17.88 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.64 km/h |
Suma podjazdów: | 9570 m |
Maks. tętno maksymalne: | 122 (62 %) |
Maks. tętno średnie: | 103 (52 %) |
Suma kalorii: | 52382 kcal |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 82.21 km i 4h 35m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
8.68 km
0.00 km teren
00:26 h
20.03 km/h
Max prędkość:27.94 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 272 (kcal)
Rower:szosówka
Afternoon Ride
Piątek, 29 sierpnia 2025 · dodano: 29.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.22 km
0.00 km teren
00:28 h
19.76 km/h
Max prędkość:26.93 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 290 (kcal)
Rower:szosówka
Morning Ride
Piątek, 29 sierpnia 2025 · dodano: 29.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
49.11 km
0.00 km teren
02:50 h
17.33 km/h
Max prędkość:34.78 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1395 (kcal)
Rower:szosówka
eM Te Be
Środa, 27 sierpnia 2025 · dodano: 27.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.79 km
0.00 km teren
00:21 h
19.40 km/h
Max prędkość:26.78 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 202 (kcal)
Rower:szosówka
Night Gravel Ride
Wtorek, 19 sierpnia 2025 · dodano: 19.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
2.54 km
0.00 km teren
00:11 h
13.85 km/h
Max prędkość:23.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 59 (kcal)
Rower:szosówka
Afternoon Gravel Ride
Poniedziałek, 18 sierpnia 2025 · dodano: 18.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
66.45 km
0.00 km teren
03:39 h
18.21 km/h
Max prędkość:32.04 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1960 (kcal)
Rower:szosówka
Warta 800 D4 Finish
Poniedziałek, 18 sierpnia 2025 · dodano: 18.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
247.08 km
0.00 km teren
14:26 h
17.12 km/h
Max prędkość:37.44 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 7151 (kcal)
Rower:szosówka
Warta 800 D3
Niedziela, 17 sierpnia 2025 · dodano: 18.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
515.21 km
0.00 km teren
29:25 h
17.51 km/h
Max prędkość:44.93 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie:15485 (kcal)
Rower:szosówka
Warta 800 D1+ D2
Piątek, 15 sierpnia 2025 · dodano: 16.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.87 km
0.00 km teren
00:04 h
13.05 km/h
Max prędkość:25.85 km/h
Temperatura:
HR max:119 ( 60%)
HR avg:103 ( 52%)
Kalorie: 56 (kcal)
Rower:szosówka
Evening Ride
Czwartek, 14 sierpnia 2025 · dodano: 14.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
3.09 km
0.00 km teren
00:12 h
15.45 km/h
Max prędkość:23.76 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 88 (kcal)
Rower:szosówka