Info
Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź.
Mam przejechane 39938.54 kilometrów w tym 72.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.69 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2022
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Archiwum bloga
- 2024, Listopad16 - 0
- 2024, Październik33 - 0
- 2024, Wrzesień38 - 0
- 2024, Sierpień12 - 0
- 2024, Marzec19 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń34 - 0
- 2023, Grudzień31 - 0
- 2023, Listopad32 - 0
- 2023, Październik51 - 0
- 2023, Wrzesień37 - 0
- 2023, Sierpień25 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec5 - 2
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 1
- 2016, Kwiecień5 - 2
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec17 - 0
- 2015, Luty12 - 0
- 2014, Grudzień7 - 6
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 6
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień10 - 12
- 2013, Listopad8 - 11
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Wrzesień10 - 9
- 2013, Sierpień4 - 7
- 2013, Lipiec4 - 12
- 2013, Maj9 - 7
- 2013, Kwiecień16 - 21
- 2013, Marzec19 - 23
- 2013, Luty15 - 15
- 2013, Styczeń8 - 8
- 2012, Listopad6 - 9
- 2012, Wrzesień1 - 4
- 2012, Sierpień5 - 5
- 2012, Lipiec9 - 8
- 2012, Czerwiec4 - 4
- 2012, Maj7 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 24
- 2012, Marzec3 - 8
- 2012, Luty10 - 26
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień8 - 30
- 2011, Listopad12 - 15
- 2011, Październik11 - 6
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień22 - 6
- 2011, Lipiec5 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 7
- 2011, Maj7 - 5
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec10 - 18
- 2011, Luty5 - 14
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik10 - 3
- 2010, Wrzesień11 - 19
- 2010, Sierpień9 - 16
- 2010, Lipiec14 - 36
- 2010, Czerwiec12 - 17
- 2010, Maj5 - 10
- 2010, Kwiecień11 - 36
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty5 - 6
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Grudzień8 - 26
- 2009, Listopad16 - 6
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 1
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 2
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec8 - 12
- 2009, Luty7 - 8
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
| Dystans całkowity: | 556.97 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:03 |
| Średnia prędkość: | 18.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.25 km/h |
| Suma podjazdów: | 2720 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (83 %) |
| Suma kalorii: | 16620 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 29.31 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
10.63 km
0.00 km teren
00:48 h
4:30 km/h
Max prędkość:2:40 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 91%)
HR avg:163 ( 83%)
Kalorie: 772 (kcal)
Rower:
Łódzkie biegi górskie finał
Niedziela, 17 marca 2024 · dodano: 17.03.2024 | Komentarze 0
18 - M /17OPEN-M/17. 0:48:47.82 (04:38min/km)Dane wyjazdu:
92.55 km
0.00 km teren
04:35 h
20.19 km/h
Max prędkość:42.25 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2708 (kcal)
Rower:szosówka
Do strefy 51
Sobota, 16 marca 2024 · dodano: 17.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.26 km
0.00 km teren
00:43 h
5:12 km/h
Max prędkość:4:06 km/h
Temperatura:
HR max:144 ( 73%)
HR avg:131 ( 66%)
Kalorie: 612 (kcal)
Rower:
Night Run
Czwartek, 14 marca 2024 · dodano: 17.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.33 km
0.00 km teren
00:32 h
17.49 km/h
Max prędkość:30.14 km/h
Temperatura:
HR max:118 ( 60%)
HR avg: 95 ( 48%)
Kalorie: 233 (kcal)
Rower:szosówka
Afternoon Ride
Czwartek, 14 marca 2024 · dodano: 17.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.96 km
0.00 km teren
00:26 h
20.68 km/h
Max prędkość:31.43 km/h
Temperatura:
HR max:120 ( 61%)
HR avg:100 ( 51%)
Kalorie: 205 (kcal)
Rower:szosówka
Morning Ride
Czwartek, 14 marca 2024 · dodano: 17.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.37 km
0.00 km teren
00:31 h
18.14 km/h
Max prędkość:31.45 km/h
Temperatura:
HR max:124 ( 63%)
HR avg: 98 ( 50%)
Kalorie: 243 (kcal)
Rower:szosówka
Afternoon Ride
Środa, 13 marca 2024 · dodano: 17.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.43 km
0.00 km teren
00:36 h
15.72 km/h
Max prędkość:26.65 km/h
Temperatura:
HR max:129 ( 65%)
HR avg: 88 ( 44%)
Kalorie: 201 (kcal)
Rower:szosówka
Morning Ride
Środa, 13 marca 2024 · dodano: 17.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.89 km
0.00 km teren
00:26 h
20.52 km/h
Max prędkość:29.65 km/h
Temperatura:
HR max:126 ( 64%)
HR avg: 99 ( 50%)
Kalorie: 184 (kcal)
Rower:szosówka
Afternoon Ride
Poniedziałek, 11 marca 2024 · dodano: 17.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.74 km
0.00 km teren
00:38 h
15.38 km/h
Max prędkość:25.94 km/h
Temperatura:
HR max:118 ( 60%)
HR avg: 93 ( 47%)
Kalorie: 213 (kcal)
Rower:szosówka
Morning Ride
Poniedziałek, 11 marca 2024 · dodano: 17.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.64 km
0.00 km teren
00:49 h
5:40 km/h
Max prędkość:4:02 km/h
Temperatura:
HR max:143 ( 72%)
HR avg:129 ( 65%)
Kalorie: 661 (kcal)
Rower: