Info
Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź.
Mam przejechane 38130.14 kilometrów w tym 72.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2022
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Archiwum bloga
- 2024, Marzec19 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń34 - 0
- 2023, Grudzień31 - 0
- 2023, Listopad32 - 0
- 2023, Październik51 - 0
- 2023, Wrzesień37 - 0
- 2023, Sierpień25 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec5 - 2
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 1
- 2016, Kwiecień5 - 2
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec17 - 0
- 2015, Luty12 - 0
- 2014, Grudzień7 - 6
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 6
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień10 - 12
- 2013, Listopad8 - 11
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Wrzesień10 - 9
- 2013, Sierpień4 - 7
- 2013, Lipiec4 - 12
- 2013, Maj9 - 7
- 2013, Kwiecień16 - 21
- 2013, Marzec19 - 23
- 2013, Luty15 - 15
- 2013, Styczeń8 - 8
- 2012, Listopad6 - 9
- 2012, Wrzesień1 - 4
- 2012, Sierpień5 - 5
- 2012, Lipiec9 - 8
- 2012, Czerwiec4 - 4
- 2012, Maj7 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 24
- 2012, Marzec3 - 8
- 2012, Luty10 - 26
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień8 - 30
- 2011, Listopad12 - 15
- 2011, Październik11 - 6
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień22 - 6
- 2011, Lipiec5 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 7
- 2011, Maj7 - 5
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec10 - 18
- 2011, Luty5 - 14
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik10 - 3
- 2010, Wrzesień11 - 19
- 2010, Sierpień9 - 16
- 2010, Lipiec14 - 36
- 2010, Czerwiec12 - 17
- 2010, Maj5 - 10
- 2010, Kwiecień11 - 36
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty5 - 6
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Grudzień8 - 26
- 2009, Listopad16 - 6
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 1
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 2
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec8 - 12
- 2009, Luty7 - 8
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 473.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:07 |
| Średnia prędkość: | 29.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.56 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (68 %) |
| Suma kalorii: | 2930 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 78.96 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
118.10 km
0.00 km teren
03:47 h
31.22 km/h
Max prędkość:44.73 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:szosówka
29.03 Zygry we 3ech
Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 2
ładnie szło ale z wiatrem ;) Na nawrotce bardzo się zdziwiłem, że rower nie chce jechać :D Nogi bolą jakby mi ktoś po nich przejechał :) Kategoria >100
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Tomahawk
indoor cycling #16
Wtorek, 25 marca 2014 · dodano: 25.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
113.73 km
0.00 km teren
03:57 h
28.79 km/h
Max prędkość:47.56 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:szosówka
22.03 Zygry
Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0
Kierunek Zygry z Arkiem i Piotrkiem. Jeden mały kapeć po drodze :) Kategoria >100
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Tomahawk
indoor cycling #15
Środa, 19 marca 2014 · dodano: 19.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Tomahawk
indoor cycling #14
Wtorek, 18 marca 2014 · dodano: 18.03.2014 | Komentarze 0
całkiem spoko trening Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
50.01 km
0.00 km teren
01:50 h
27.28 km/h
Max prędkość:43.05 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:szosówka
14.03 Do janowic
Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0
Przed pracą do Janowic.Straszny wiatr i do tego pulsometr zastrajkował i przestał działać. Kategoria >50
Dane wyjazdu:
49.69 km
0.00 km teren
01:43 h
28.95 km/h
Max prędkość:45.61 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:szosówka
11.03 Janowice
Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 11.03.2014 | Komentarze 0
Do Janowic przed pracą Kategoria <50
Dane wyjazdu:
73.00 km
0.00 km teren
02:28 h
29.59 km/h
Max prędkość:42.66 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:szosówka
9.03 Ustawka na Maratońskiej
Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0
Spóźniłem się na zbiórkę, więc od początku goniłem grupę. Ostatecznie załapałem się jadąc skrótami :) Kategoria >50
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:54 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 89%)
HR avg:134 ( 68%)
Kalorie: 597 (kcal)
Rower:Tomahawk
indoor cycling #13
Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0
Hz 0:14 27%Fz 0:12 22%
Pz 0:17 32%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:57 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 89%)
HR avg:135 ( 68%)
Kalorie: 653 (kcal)
Rower:Tomahawk
indoor cycling #12
Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 03.03.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj zajęcia P2Hz 0:16 28%
Fz 0:11 20%
Pz 0:20 36%
Kategoria Trenażer