Info
Więcej o mnie.
2022

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Archiwum bloga
- 2025, Lipiec17 - 0
- 2025, Czerwiec20 - 0
- 2025, Maj36 - 0
- 2025, Kwiecień30 - 0
- 2025, Marzec44 - 0
- 2025, Luty29 - 0
- 2025, Styczeń38 - 0
- 2024, Grudzień23 - 0
- 2024, Listopad22 - 0
- 2024, Październik33 - 0
- 2024, Wrzesień38 - 0
- 2024, Sierpień12 - 0
- 2024, Marzec19 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń34 - 0
- 2023, Grudzień31 - 0
- 2023, Listopad32 - 0
- 2023, Październik51 - 0
- 2023, Wrzesień37 - 0
- 2023, Sierpień25 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec5 - 2
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 1
- 2016, Kwiecień5 - 2
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec17 - 0
- 2015, Luty12 - 0
- 2014, Grudzień7 - 6
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 6
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień10 - 12
- 2013, Listopad8 - 11
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Wrzesień10 - 9
- 2013, Sierpień4 - 7
- 2013, Lipiec4 - 12
- 2013, Maj9 - 7
- 2013, Kwiecień16 - 21
- 2013, Marzec19 - 23
- 2013, Luty15 - 15
- 2013, Styczeń8 - 8
- 2012, Listopad6 - 9
- 2012, Wrzesień1 - 4
- 2012, Sierpień5 - 5
- 2012, Lipiec9 - 8
- 2012, Czerwiec4 - 4
- 2012, Maj7 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 24
- 2012, Marzec3 - 8
- 2012, Luty10 - 26
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień8 - 30
- 2011, Listopad12 - 15
- 2011, Październik11 - 6
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień22 - 6
- 2011, Lipiec5 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 7
- 2011, Maj7 - 5
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec10 - 18
- 2011, Luty5 - 14
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik10 - 3
- 2010, Wrzesień11 - 19
- 2010, Sierpień9 - 16
- 2010, Lipiec14 - 36
- 2010, Czerwiec12 - 17
- 2010, Maj5 - 10
- 2010, Kwiecień11 - 36
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty5 - 6
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Grudzień8 - 26
- 2009, Listopad16 - 6
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 1
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 2
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec8 - 12
- 2009, Luty7 - 8
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
Dystans całkowity: | 1446.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 81:31 |
Średnia prędkość: | 17.75 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.34 km/h |
Suma podjazdów: | 6328 m |
Maks. tętno maksymalne: | 142 (72 %) |
Maks. tętno średnie: | 119 (60 %) |
Suma kalorii: | 46702 kcal |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 85.12 km i 4h 47m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
6.75 km
0.00 km teren
00:23 h
17.61 km/h
Max prędkość:26.64 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 198 (kcal)
Rower:szosówka
Evening Gravel Ride
Piątek, 18 lipca 2025 · dodano: 18.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
97.00 km
0.00 km teren
05:36 h
17.32 km/h
Max prędkość:41.62 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 3002 (kcal)
Rower:szosówka
Wisła 1200 D6 finish
Czwartek, 17 lipca 2025 · dodano: 17.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
232.42 km
0.00 km teren
15:57 h
14.57 km/h
Max prędkość:39.82 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 7030 (kcal)
Rower:szosówka
Wisła 1200 D5
Środa, 16 lipca 2025 · dodano: 17.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
217.45 km
0.00 km teren
12:29 h
17.42 km/h
Max prędkość:44.21 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 6722 (kcal)
Rower:szosówka
Wisła 1200 D4
Wtorek, 15 lipca 2025 · dodano: 15.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
227.29 km
0.00 km teren
13:00 h
17.48 km/h
Max prędkość:45.58 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 7304 (kcal)
Rower:szosówka
Wisła 1200 D3
Poniedziałek, 14 lipca 2025 · dodano: 14.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
209.32 km
0.00 km teren
10:19 h
20.29 km/h
Max prędkość:36.50 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 6835 (kcal)
Rower:szosówka
Wisła 1200 D2
Niedziela, 13 lipca 2025 · dodano: 13.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
240.41 km
0.00 km teren
12:17 h
19.57 km/h
Max prędkość:46.15 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 8223 (kcal)
Rower:szosówka
Wisła 1200 D1
Sobota, 12 lipca 2025 · dodano: 12.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.01 km
0.00 km teren
01:08 h
10.60 km/h
Max prędkość:44.50 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 843 (kcal)
Rower:szosówka
Afternoon Gravel Ride
Piątek, 11 lipca 2025 · dodano: 11.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
3.66 km
0.00 km teren
00:16 h
13.73 km/h
Max prędkość:26.64 km/h
Temperatura:
HR max: 96 ( 48%)
HR avg: 80 ( 40%)
Kalorie: 99 (kcal)
Rower:szosówka
Morning Ride
Piątek, 11 lipca 2025 · dodano: 11.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
58.09 km
0.00 km teren
02:27 h
23.71 km/h
Max prędkość:51.34 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1984 (kcal)
Rower:szosówka