Info
Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź.
Mam przejechane 41071.32 kilometrów w tym 72.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.62 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2022
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń22 - 0
- 2024, Grudzień23 - 0
- 2024, Listopad22 - 0
- 2024, Październik33 - 0
- 2024, Wrzesień38 - 0
- 2024, Sierpień12 - 0
- 2024, Marzec19 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń34 - 0
- 2023, Grudzień31 - 0
- 2023, Listopad32 - 0
- 2023, Październik51 - 0
- 2023, Wrzesień37 - 0
- 2023, Sierpień25 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec5 - 2
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 1
- 2016, Kwiecień5 - 2
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec17 - 0
- 2015, Luty12 - 0
- 2014, Grudzień7 - 6
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 6
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień10 - 12
- 2013, Listopad8 - 11
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Wrzesień10 - 9
- 2013, Sierpień4 - 7
- 2013, Lipiec4 - 12
- 2013, Maj9 - 7
- 2013, Kwiecień16 - 21
- 2013, Marzec19 - 23
- 2013, Luty15 - 15
- 2013, Styczeń8 - 8
- 2012, Listopad6 - 9
- 2012, Wrzesień1 - 4
- 2012, Sierpień5 - 5
- 2012, Lipiec9 - 8
- 2012, Czerwiec4 - 4
- 2012, Maj7 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 24
- 2012, Marzec3 - 8
- 2012, Luty10 - 26
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień8 - 30
- 2011, Listopad12 - 15
- 2011, Październik11 - 6
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień22 - 6
- 2011, Lipiec5 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 7
- 2011, Maj7 - 5
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec10 - 18
- 2011, Luty5 - 14
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik10 - 3
- 2010, Wrzesień11 - 19
- 2010, Sierpień9 - 16
- 2010, Lipiec14 - 36
- 2010, Czerwiec12 - 17
- 2010, Maj5 - 10
- 2010, Kwiecień11 - 36
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty5 - 6
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Grudzień8 - 26
- 2009, Listopad16 - 6
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 1
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 2
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec8 - 12
- 2009, Luty7 - 8
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2025
| Dystans całkowity: | 339.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:27 |
| Średnia prędkość: | 20.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.31 km/h |
| Suma podjazdów: | 4328 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (81 %) |
| Suma kalorii: | 10316 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 15.43 km i 0h 44m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
22.21 km
0.00 km teren
00:43 h
30.99 km/h
Max prędkość:70.56 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 621 (kcal)
Rower:
Zwift - Race: Beaconsfield Race Club (C) on Tour Of Tewit Well in Yorkshire
Poniedziałek, 20 stycznia 2025 · dodano: 20.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.27 km
0.00 km teren
00:29 h
19.18 km/h
Max prędkość:36.00 km/h
Temperatura:
HR max:125 ( 63%)
HR avg:100 ( 51%)
Kalorie: 231 (kcal)
Rower:szosówka
Afternoon Ride
Poniedziałek, 20 stycznia 2025 · dodano: 20.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.41 km
0.00 km teren
00:33 h
17.11 km/h
Max prędkość:26.60 km/h
Temperatura:
HR max:115 ( 58%)
HR avg: 97 ( 49%)
Kalorie: 217 (kcal)
Rower:szosówka
Morning Ride
Poniedziałek, 20 stycznia 2025 · dodano: 20.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.92 km
0.00 km teren
00:57 h
5:13 km/h
Max prędkość:3:01 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 89%)
HR avg:148 ( 75%)
Kalorie: 849 (kcal)
Rower:
Łódzkie biegi górskie
Niedziela, 19 stycznia 2025 · dodano: 19.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.07 km
0.00 km teren
00:54 h
10.08 km/h
Max prędkość:18.79 km/h
Temperatura:
HR max:102 ( 52%)
HR avg: 82 ( 41%)
Kalorie: 256 (kcal)
Rower:szosówka
Afternoon Ride
Sobota, 18 stycznia 2025 · dodano: 18.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
53.00 km
0.00 km teren
01:31 h
34.95 km/h
Max prędkość:71.86 km/h
Temperatura:
HR max:174 ( 88%)
HR avg:135 ( 68%)
Kalorie: 1091 (kcal)
Rower:
Zwift - Group Ride: ZTPL Cycling Club 100km ride with Wintertal (D) on The Big Ring in Watopia
Piątek, 17 stycznia 2025 · dodano: 17.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.77 km
0.00 km teren
00:42 h
13.96 km/h
Max prędkość:48.74 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 427 (kcal)
Rower:szosówka
Afternoon Ride
Czwartek, 16 stycznia 2025 · dodano: 16.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.85 km
0.00 km teren
00:32 h
16.59 km/h
Max prędkość:23.54 km/h
Temperatura:
HR max:131 ( 66%)
HR avg:107 ( 54%)
Kalorie: 260 (kcal)
Rower:szosówka
Morning Ride
Czwartek, 16 stycznia 2025 · dodano: 16.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
19.94 km
0.00 km teren
01:42 h
11.73 km/h
Max prędkość:40.10 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 88%)
HR avg:143 ( 72%)
Kalorie: 1269 (kcal)
Rower:
Zwift - Group Workout: ZTPL Cycling Club Red Wednesday Training (E) on Ven-Top in France
Środa, 15 stycznia 2025 · dodano: 15.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
1.44 km
0.00 km teren
00:05 h
17.28 km/h
Max prędkość:26.41 km/h
Temperatura:
HR max:119 ( 60%)
HR avg:103 ( 52%)
Kalorie: 47 (kcal)
Rower:szosówka