Info
Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź.
Mam przejechane 38130.14 kilometrów w tym 72.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2022
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Archiwum bloga
- 2024, Marzec19 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń34 - 0
- 2023, Grudzień31 - 0
- 2023, Listopad32 - 0
- 2023, Październik51 - 0
- 2023, Wrzesień37 - 0
- 2023, Sierpień25 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec5 - 2
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 1
- 2016, Kwiecień5 - 2
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec17 - 0
- 2015, Luty12 - 0
- 2014, Grudzień7 - 6
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 6
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień10 - 12
- 2013, Listopad8 - 11
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Wrzesień10 - 9
- 2013, Sierpień4 - 7
- 2013, Lipiec4 - 12
- 2013, Maj9 - 7
- 2013, Kwiecień16 - 21
- 2013, Marzec19 - 23
- 2013, Luty15 - 15
- 2013, Styczeń8 - 8
- 2012, Listopad6 - 9
- 2012, Wrzesień1 - 4
- 2012, Sierpień5 - 5
- 2012, Lipiec9 - 8
- 2012, Czerwiec4 - 4
- 2012, Maj7 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 24
- 2012, Marzec3 - 8
- 2012, Luty10 - 26
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień8 - 30
- 2011, Listopad12 - 15
- 2011, Październik11 - 6
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień22 - 6
- 2011, Lipiec5 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 7
- 2011, Maj7 - 5
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec10 - 18
- 2011, Luty5 - 14
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik10 - 3
- 2010, Wrzesień11 - 19
- 2010, Sierpień9 - 16
- 2010, Lipiec14 - 36
- 2010, Czerwiec12 - 17
- 2010, Maj5 - 10
- 2010, Kwiecień11 - 36
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty5 - 6
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Grudzień8 - 26
- 2009, Listopad16 - 6
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 1
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 2
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec8 - 12
- 2009, Luty7 - 8
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 419.26 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:39 |
| Średnia prędkość: | 28.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.88 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (76 %) |
| Suma kalorii: | 11953 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 69.88 km i 2h 26m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
77.07 km
0.00 km teren
02:30 h
30.83 km/h
Max prędkość:49.31 km/h
Temperatura:30.0
HR max:185 ( 94%)
HR avg:149 ( 76%)
Kalorie: 2145 (kcal)
Rower:szosówka
27.07 Ustawka na maratońskiej
Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj juz trochę lepiej niż wczoraj ale i tak sie ujechałem jak ta lala Kategoria >50
Dane wyjazdu:
77.14 km
0.00 km teren
02:43 h
28.40 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:180 ( 91%)
HR avg:148 ( 75%)
Kalorie: 2289 (kcal)
Rower:
26.07 Ustawka na Maratońskiej
Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 26.07.2014 | Komentarze 0
dzisiaj znowu ustawką i znowu szybko odpadłem czyli standard :) Kategoria >50
Dane wyjazdu:
76.26 km
0.00 km teren
02:39 h
28.78 km/h
Max prędkość:52.18 km/h
Temperatura:30.0
HR max:188 ( 95%)
HR avg:143 ( 72%)
Kalorie: 2139 (kcal)
Rower:szosówka
20.07 Ustawka na Maratońskiej
Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj znowu ustawka i znowu odpadłem. Dalej trasę samotnie ale jechać samemu w taki wiatr i skwar to dramat. Krótki postój w sklepie żeby się nawodnić i z powrotem do domu. Kategoria >50
Dane wyjazdu:
71.53 km
0.00 km teren
02:37 h
27.34 km/h
Max prędkość:56.88 km/h
Temperatura:30.0
HR max:186 ( 94%)
HR avg:142 ( 72%)
Kalorie: 2015 (kcal)
Rower:szosówka
19.07 Ustawka na maratońskiej
Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 19.07.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj kawałek z ustawką . Tak pędzili, że wytrzymałem tylko do piątkowiska. dalej z Arkiem do Mikołajewic. Kategoria >50
Dane wyjazdu:
40.52 km
0.00 km teren
01:29 h
27.32 km/h
Max prędkość:43.87 km/h
Temperatura:25.0
HR max:161 ( 82%)
HR avg:135 ( 68%)
Kalorie: 1047 (kcal)
Rower:szosówka
15.07 przed pracą
Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 0
Przed pracą przez konin Kategoria <50
Dane wyjazdu:
76.74 km
0.00 km teren
02:41 h
28.60 km/h
Max prędkość:44.73 km/h
Temperatura:23.0
HR max:186 ( 94%)
HR avg:150 ( 76%)
Kalorie: 2318 (kcal)
Rower:szosówka
13.07 Nie wiem czy śmiać się czy płakać
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 4
Nie wiem czy śmiać się czy płakać ale 2000km za mną :D Forma z dupy tętno kosmos ale jakoś jechałem fUN był ::D Kategoria >50