woody

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź. Mam przejechane 41071.32 kilometrów w tym 72.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.62 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2022

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Moje rowery

Pożyczak Zimowy 88 km

Pogoda

Pogoda Łódź

Archiwum bloga

Warto odwiedzić

zwierzęta blog
psy rasowe, zdjęcia psów
zabytki w Polsce

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:	930.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	33:28
Średnia prędkość:	27.79 km/h
Maksymalna prędkość:	66.41 km/h
Maks. tętno maksymalne:	190 (96 %)
Maks. tętno średnie:	162 (82 %)
Suma kalorii:	20164 kcal
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	66.43 km i 2h 23m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

62.18 km 0.00 km teren

02:04 h 30.09 km/h

Max prędkość:54.77 km/h

Temperatura:24.0

HR max:185 ( 94%)

HR avg:139 ( 70%)

Kalorie: 1435 (kcal)

Rower:szosówka

31.07 Ustawka na maratońskiej

Sobota, 31 lipca 2010 · dodano: 31.07.2010 | Komentarze 2

Dzisiaj pojechałem na ustawkę. Jak ty.lylko zobaczyłem ile jest ludzi i kto jedzie to od razu wiedziałem że za długo nie pociągne z nimi. Tempo od początku mocne 38-40 to już na maratońskiej było. Za gorzewem przesunąłem się trochę na tył grupy no i gdy skecaliśmy na górkę pabianicką wyjechał samochód ( który oczywiście miał pierwszeństwo) i zwolniłem ale on mnie przepuścił. Odległośc między mną a grupką była już na tyle duża, że pod góre nie dałem rady i skróciłem jadąc na kudrowice wraz i innymi. Później dogoniła nas grupa i się do niej podczepiliśmy. Moja dalsza jazda z grupą zakończyła się za wodzieradami gdzie wpadłem w dziurę i złapałem przez to kapcia. Powrót z Pauliną w deszczu , chwile jeszcze pooglądaliśmy wyścig do okoła retkini.

trasa: łódź- gorzew- górka pabianicka- petrykozy- kudrowice- zytowice- janowice- chorzeszów- wodzierady <----

AVG CAD 88

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

15.93 km 0.00 km teren

00:48 h 19.91 km/h

Max prędkość:44.59 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:szosówka

29.07 Test nowego mostka wykonanego z ultra lekkiego materiału

Czwartek, 29 lipca 2010 · dodano: 29.07.2010 | Komentarze 4

Testowaliśmy nowy mostek wykonany z ultralekkiego materiały. Dostarczył nam nie jaki Pan z brodą z za wschodniej granicy. Jak sie okazało parametry mostka okazały się z byt agresywne podług kręgosłupa Pauliny.

Był też Migdał , który również stwierdził że mostek jest za dobry dla Pauliny. I powiedział że jak uzbiera to też sobie taki kupi...
Trasa: dom- lublinek pas startowy(test mostka przy 120km/h )- dom

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

58.47 km 0.00 km teren

01:51 h 31.61 km/h

Max prędkość:47.99 km/h

Temperatura:20.0

HR max:186 ( 94%)

HR avg:138 ( 70%)

Kalorie: 1312 (kcal)

Rower:szosówka

24.07 Ustawka na maratońskiej

Sobota, 24 lipca 2010 · dodano: 24.07.2010 | Komentarze 2

Dzisiaj mimo kiepskiej pogody wybrałem się na ustawkę na maratońska. Tempo z początku słabe ale później wzrosło znacząco. Nic nie porządziłem dzisiaj , dałem jedną zmiane po której już nie złapałem się do peleton :D no nic później z jednym kolesiem dokończyliśmy runde na mikołajewice i w janowicach wyszła średnia 34km/h. Powrót raczej powolutku.

trasa: łódź-gorzew-górka pabianicka-piątkowisko-zytowice-janowice-chorzeszów-wodzierady-mikołajewice-janowice-zytowice-kudrowice-petrykozygórka pabianicka-gorzew-łódż

AVG CAD 89

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

56.17 km 0.00 km teren

02:19 h 24.25 km/h

Max prędkość:38.91 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Axis

23.07 na grilla i z powrotem

Piątek, 23 lipca 2010 · dodano: 23.07.2010 | Komentarze 0

Dzisiaj po pracy pojechaliśmy z Paulina i Dominikiem na grilla do Roberta. Później powrót bez Dominika który na działce został na weekend. Pierwszy raz od 4 miesięcy jechałem na kellysie i powiem że jakoś dziwnie było :)

trasa: łódź- gorzew- górka pabianicka- pabianice-bychlew-terenin-pawlikowice-bychlew-pabianice-ksawerów -łódź

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

42.89 km 0.00 km teren

01:19 h 32.57 km/h

Max prędkość:43.14 km/h

Temperatura:32.0

HR max:172 ( 87%)

HR avg:143 ( 72%)

Kalorie: 1012 (kcal)

Rower:

21.07 Do Janowic

Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0

Dzisiaj kierunek ten sam co wczoraj z tym że bardziej lajt :)
Bardzo ciepło jeden bidonik z piciem ledwo starczył :)

Trasa : łódź- gorzew- górka pabianicka- petrykozy- kudrowice- żytowice- janowice <---

AVG CAD 92

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

41.08 km 0.00 km teren

01:13 h 33.76 km/h

Max prędkość:47.99 km/h

Temperatura:26.0

HR max:170 ( 86%)

HR avg:151 ( 77%)

Kalorie: 1016 (kcal)

Rower:szosówka

20.07 Better, stronger, faster :D :D

Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 8

Dzisiaj naoglądałem się TDF i wyskoczyłem od początku mocnym tempem w kierunku Janowic. W gorzewie stwierdziłem że chyba nic z tego nie wyjdzie bo już się niezle ujechałem ale za górką pabianicką znowu była moc :) Najgorsza była końcówka, przypomniała mi się Pętla Beskidzka i kochane skurcze;/ Co chwila łapała mnie albo lewa albo prawa łydka i musiałem wypinać nogę z bloków. Ale i tak pojechałem na swój rekord :D

Trasa : łódź- gorzew- górka pabianicka- petrykozy- kudrowice- żytowice- janowice <---

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

165.89 km 0.00 km teren

05:59 h 27.73 km/h

Max prędkość:43.14 km/h

Temperatura:36.0

HR max:170 ( 86%)

HR avg:132 ( 67%)

Kalorie: 4101 (kcal)

Rower:szosówka

17.07 Piekielny ukrop

Sobota, 17 lipca 2010 · dodano: 17.07.2010 | Komentarze 6

Dzisiaj z rana wybrałem się z Pauliną na jakąś dłuższą trase.Miało być 100km ale mówie może troche pokombinujemy z trasą no i wyszło jak widać. Straszny skwar bardzo utrudniał jazdę. Organizm robił szybko wysiadkę . Ogólnie wyliczyliśmy że na głowe wypiliśmy ponad 5 litrów płynów.Do dąbia jechało nam się bardzo dobrze, wiatr wiał w plecy więc średnia była 30km/h. Za Dąbiem niestety złapałem kapcia i chwile straciliśmy na wymienianie dętki.Jak się okazało mój zapas również był przebity nie wiedzieć czemu, więc zabrałem Pauliny :D. Po paru kilometrach dojechaliśmy do domu moich rodziców i zrobiliśmy sobie przerwę na jedzenie i picie. Później powrót w ukropie, dopiero koło parzęczewa droga była otoczona drzewami i można było odpocząć od słońca w cieniu.

Trasa: łódź- konstantynów- aleksandrów- parzęczew- uniejów- dąbie- grabów- Jacków- topola królewska- łęczyca- parzęczew-aleksandrów-łódź

AVG CAD 88

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

43.53 km 0.00 km teren

01:36 h 27.21 km/h

Max prędkość:36.84 km/h

Temperatura:28.0

HR max:147 ( 75%)

HR avg:111 ( 56%)

Kalorie: 710 (kcal)

Rower:szosówka

14/07 Janowice

Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 14.07.2010 | Komentarze 3

Dzisiaj z Pauliną na małą runde. Tzn ja do janowic a ona pojechała dalej :)

Trasa : łódź- gorzew- górka pabianicka- petrykozy- kudrowice- żytowice- janowice <---

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

45.14 km 0.00 km teren

01:31 h 29.76 km/h

Max prędkość:44.59 km/h

Temperatura:30.0

HR max:166 ( 84%)

HR avg:136 ( 69%)

Kalorie: 976 (kcal)

Rower:szosówka

13.07 brak mocy

Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 2

dzisiaj z rana wybrałem się w stronę Janowic. Od godziny 9 był już taki skwar że ciężko się oddychalo.Ogólnie siły brak nie daje rady nawet pojechać na przeciętną 30km/h albo to jeszcze zmęczenie po Pętli Beskidzkiej no albo ten upał. W każdym bądź razie maraton w Kluczborku w ten weekend chyba sobie odpuszcze.

Trasa : łódź- gorzew- górka pabianicka- piątkowiskio- kudrowice- żytowice- janowice <---

AVG CAD 91

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

44.41 km 0.00 km teren

01:35 h 28.05 km/h

Max prędkość:40.72 km/h

Temperatura:30.0

HR max:155 ( 79%)

HR avg:123 ( 62%)

Kalorie: (kcal)

Rower:szosówka

12.07 Rozjazd

Poniedziałek, 12 lipca 2010 · dodano: 12.07.2010 | Komentarze 1

Wczoraj po powrocie z istebnej nie miałem już mocy na rozjazd dlatego pierwsze wyjście na rower po maratonie było dzisiaj. Z początku czułem brak mocy w nogach, więc powolutku turlałem się do Janowic. Z powrotem pod wiatr też powolutku.

Trasa: łódź- gorzew-górka pabianicka- piątkowicko-kudrowice-żytowice-janowice <---

AVG cAD 90

Kategoria <50