Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź. Mam przejechane 38130.14 kilometrów w tym 72.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2022

button stats bikestats.pl

2018

button stats bikestats.pl

2017

button stats bikestats.pl

2016

button stats bikestats.pl

2015

button stats bikestats.pl

2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

2008

button stats bikestats.pl



Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:930.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:33:28
Średnia prędkość:27.79 km/h
Maksymalna prędkość:66.41 km/h
Maks. tętno maksymalne:190 (96 %)
Maks. tętno średnie:162 (82 %)
Suma kalorii:20164 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:66.43 km i 2h 23m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
91.32 km 0.00 km teren
03:40 h 24.91 km/h
Max prędkość:66.41 km/h
Temperatura:30.0
HR max:187 ( 95%)
HR avg:162 ( 82%)
Kalorie: 3312 (kcal)
Rower:szosówka

10.07 Pętla Beskidzka

Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 11.07.2010 | Komentarze 4

W piątek po pracy zapakowałem sprzęt na auto i z Pauliną pojechaliśmy w kierunku Istebnej.Dojechaliśmy na miejsce z małymi problemami, nie mogliśmy znaleźć miejsca w którym mieliśmy nocować.Gdy już dojechaliśmy na miejsce i się rozpakowaliśmy zapoznałem się z Krzyśkiem i jego ekipą. Przed 22 zdążyliśmy jeszcze odebrać numery startowe, oczywiście do biura zawodów też nie mogliśmy trafić :F. Rano szybkie śniadanko przygotowanie sprzętu i wyjazd. Do biura zawodów pojechaliśmy przed godziną 9:00 Razem z Krzyśkiem . Na starcie mały stresik.Przed startem poznałem Pawła z Kolarskiej drużyny szpiku w której my również jechaliśmy. 1min przed startem adrenalina podskoczyła tak że stojąc w miejscu miałem puls 120 :D. Początek trasy na wąskich asfaltach. szybkie zjazdy i ostre zakręty, widziałem ludzi którzy fikali koziołki na na zakrętach. Podjazd pod kubalonke przejechałem całkiem sprawnie ale szczerze mówiąc myślałem że będzie łatwiej. Na szczycie drugiego podjazdu dogoniłem Pawła i w sumie razem przejechaliśmy większość trasy.Dzięki Paweł że mentalnie mnie przygotowywałeś przed każdym podjazdem :D Na kolejnym podjeździe pod ochodzitę niespodziewanie łapie mnie skurcz i muszę zejść z roweru. Po jakieś minucie wsiadam i jadę dalej patzre a tam Paweł zaczekał na mnie ( dzieki :) ) Jedziemy znowu dalej. Skwar leje się z nieba a ja mam coraz to mniej sił. W miejscu gdzie był bruk odpusciłem i prowadziłem rower. Paweł jakoś się w drapał i pomknął do mety. Ja chwile po nim.300m przed meta ogromna ściana i co??? u K@#@$ znowu skurcze w oba uda. Ani iść ani jechać znowu minuta w plecy. Wsiadłem znowu i jakoś się wdrapałem.

Paulina dojechała pare minut po mnie i tu niespodzianka bo wywalczyła drugie miejsce na trasie mini !! :)
Mimo dwóch kraks które zaliczyła na trasie.

Ogólnie impreza wypas, poznałem sporo fajnych ludzi i to najważniejsze a wynik to wynik :P

Ps. Jeszcze poznałem znanego przez większość Bikestatowiczów Tigrisa :)
Parę fotek

Tu poprostu pięknie wyszedłem :D

Paulina na pudle :D


Trasa
Kategoria >50, maratony


Dane wyjazdu:
26.06 km 0.00 km teren
01:03 h 24.82 km/h
Max prędkość:40.72 km/h
Temperatura:25.0
HR max:133 ( 67%)
HR avg:104 ( 53%)
Kalorie: 367 (kcal)
Rower:szosówka

5.07 rekreacja

Poniedziałek, 5 lipca 2010 · dodano: 05.07.2010 | Komentarze 0

Rekreacyjnie z Pauliną. Pojechaliśmy rozruszać mięśnie po kamieńsku.

Trasa: łódź- gorzew-łódź ( lublinek i dom)

AVG CAD 83
Kategoria <50


Dane wyjazdu:
178.14 km 0.00 km teren
06:44 h 26.46 km/h
Max prędkość:63.02 km/h
Temperatura:28.0
HR max:190 ( 96%)
HR avg:130 ( 66%)
Kalorie: 4427 (kcal)
Rower:szosówka

3.07 z Paulina i Radkiem na Górę Kamieńsk

Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 03.07.2010 | Komentarze 4

Dzisiaj Z Paulną wybraliśmy się na Górę Kamieńsk. Jechaliśmy sobie spokojnym tempem w kierunku bełchatowa dodatkowo wiatr był pomocny bo wiał w plecy :)
W Bełchatowie dołącza do nas Radek i dalej razem jedziemy w kierunku Kamieńska. W łękawie mały pit stop na grzegorza w czekoladzie i napój. Dalej już zmagania z górą. Słyszałem że góra jest dosyć stroma ale inaczej sobie to wyobrażałem. Tak więc skręcamy z drogi głównej w lewo na górkę i pierwsze słowo które mi się cisnęło na usta to " O K%$#$A :O" Taką stromizną jeszcze nie jechałem. Pierwszy wjazd na górę ledwo ledwo, na początku dałem za duże tempo. Później już było lepiej tak że wynik Ja vs. góra kamieńsk 4:0 :)
Po tych 4 podjazdach dosyć kiepsko się kręciło w drodze powrotnej szczególnie że wiatr był w twarz. Gdy dojechaliśmy do łodzi pierwsze co to kierunek pizza bo byliśmy strasznie glodni.

Trasa: Łódź ->Pabianice -> Hermanów -> Terenin -> Pawlikowice -> Pawłówek -> Huta Dłutowska -> Budy Dłutowskie -> Dłutów -> Podstoła -> Wadlew -> Brzezie -> Drużbice -> Kącik -> Rasy -> Kałduny -> Zawady -> Bełchatów -> Poręby -> Wólka Łękawska -> Łękawa -> Kalisko -> Piaski -> Góra Kamieńsk -> Piaski -> Kalisko -> Łękawa -> Słok -> Słok-Młyn -> Rzasawa -> Poręby -> Bełchatów -> Zawady -> Kałduny -> Rasy -> Kącik -> Drużbice -> Brzezie -> Wadlew -> Podstoła -> Dłutów -> Budy Dłutowskie -> Huta Dłutowska -> Pawłówek -> Pawlikowice -> Terenin -> Hermanów -> Pabianice -> Łódź


AVG CAD 85
Kategoria >100


Dane wyjazdu:
58.86 km 0.00 km teren
01:46 h 33.32 km/h
Max prędkość:42.17 km/h
Temperatura:25.0
HR max:175 ( 89%)
HR avg:155 ( 79%)
Kalorie: 1496 (kcal)
Rower:szosówka

1.07 Mikołajewice

Czwartek, 1 lipca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Komentarze 0

Dzisiaj szybkim tempem do mikołajewic. Tak szybko w sumie jeszcze sam nie jechałem :D Jeden bidon trochę mało jak na taką trasę ale dałem rade i jakoś w tym skwarze dojechałem do domu.

trasa: łódź-gorzew-górka pabianicka-petrykozy-kudrowice-janowice-chorzeszów-wodzierady-mikołajewice-janowice-żytowice-kudrowice-górka pabianicka-gorzew-łódź

AVG CAD 96
Kategoria >50