Info
Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź.
Mam przejechane 38130.14 kilometrów w tym 72.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2022
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Archiwum bloga
- 2024, Marzec19 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń34 - 0
- 2023, Grudzień31 - 0
- 2023, Listopad32 - 0
- 2023, Październik51 - 0
- 2023, Wrzesień37 - 0
- 2023, Sierpień25 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec5 - 2
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 1
- 2016, Kwiecień5 - 2
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec17 - 0
- 2015, Luty12 - 0
- 2014, Grudzień7 - 6
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 6
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień10 - 12
- 2013, Listopad8 - 11
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Wrzesień10 - 9
- 2013, Sierpień4 - 7
- 2013, Lipiec4 - 12
- 2013, Maj9 - 7
- 2013, Kwiecień16 - 21
- 2013, Marzec19 - 23
- 2013, Luty15 - 15
- 2013, Styczeń8 - 8
- 2012, Listopad6 - 9
- 2012, Wrzesień1 - 4
- 2012, Sierpień5 - 5
- 2012, Lipiec9 - 8
- 2012, Czerwiec4 - 4
- 2012, Maj7 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 24
- 2012, Marzec3 - 8
- 2012, Luty10 - 26
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień8 - 30
- 2011, Listopad12 - 15
- 2011, Październik11 - 6
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień22 - 6
- 2011, Lipiec5 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 7
- 2011, Maj7 - 5
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec10 - 18
- 2011, Luty5 - 14
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik10 - 3
- 2010, Wrzesień11 - 19
- 2010, Sierpień9 - 16
- 2010, Lipiec14 - 36
- 2010, Czerwiec12 - 17
- 2010, Maj5 - 10
- 2010, Kwiecień11 - 36
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty5 - 6
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Grudzień8 - 26
- 2009, Listopad16 - 6
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 1
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 2
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec8 - 12
- 2009, Luty7 - 8
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
>100
| Dystans całkowity: | 6011.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 218:39 |
| Średnia prędkość: | 27.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.02 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (96 %) |
| Suma kalorii: | 113515 kcal |
| Liczba aktywności: | 49 |
| Średnio na aktywność: | 122.69 km i 4h 27m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
161.32 km
0.00 km teren
05:39 h
28.55 km/h
Max prędkość:44.30 km/h
Temperatura:26.0
HR max:171 ( 87%)
HR avg:136 ( 69%)
Kalorie: 3951 (kcal)
Rower:szosówka
28.05 Do Uniejowa z Arkiem
Sobota, 28 maja 2016 · dodano: 28.05.2016 | Komentarze 0
Umówiłem się dzisiaj z Arkiem na 7:20 żeby nie marnować całego dnia na kręcenie. Dzień wcześniej opracowałem sobie trasę przejazdu i zaplanowałem , że mamy do przejechania 135 km . Jak się później okazało 120 to mieliśmy już w poddębicach w drodze powrotnej. Nie wiem czy ja czasem nie zapomniałem przestawić jednostek z mil na kilometry :) Kategoria >100
Dane wyjazdu:
117.54 km
0.00 km teren
04:03 h
29.02 km/h
Max prędkość:43.05 km/h
Temperatura:20.0
HR max:189 ( 96%)
HR avg:140 ( 71%)
Kalorie: 2982 (kcal)
Rower:szosówka
26.05 Zygry
Czwartek, 26 maja 2016 · dodano: 26.05.2016 | Komentarze 0
Dzisiaj z rana umówiłem się z Arkiem i Marcinem na większe kręcenie. Wybraliśmy trasę na Zygry z małą dokrętką. Kategoria >100
Dane wyjazdu:
112.00 km
0.00 km teren
04:21 h
25.75 km/h
Max prędkość:47.56 km/h
Temperatura:30.0
HR max:171 ( 87%)
HR avg:135 ( 68%)
Kalorie: 3182 (kcal)
Rower:szosówka
24.05 Do rodziców
Sobota, 24 maja 2014 · dodano: 24.05.2014 | Komentarze 0
Maro miał jechać do kłodawy na działkę trasą pokrywającą się z drogą do moich rodziców, więc pojechałem z nim. Fajnie się jechało z wiatrem:). Odbijamy do moich rodziców Gdzie Maro robi pit stopa i wyrusza w dalszą drogę ja zostałem na 3h u rodziców. Powrót w palącym słońcu i wietrze w pysk. Wyschłem na wiór bo woda szybko się skończyła w drodze powrotnej. Kategoria >100
Dane wyjazdu:
144.00 km
0.00 km teren
04:22 h
32.98 km/h
Max prędkość:55.34 km/h
Temperatura:19.0
HR max:188 ( 95%)
HR avg:160 ( 81%)
Kalorie: 4338 (kcal)
Rower:szosówka
26.04 Maraton w Trzebnicy
Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 4
Jakoś się udało dojechać :) W tym roku lepiej rozłożyłem siły mimo, że grupa zredukowała się do 4 osób na pierwszych kilometrach. Po dogonieniu grupy startującej 2 min przed nami zaczęły się podjazdy. Do prababki w grupie dalej z kolega też z M2 męczyliśmy kolejne podjazdy. Prababka nawet nieźle, nie łapały skurczę jak rok temu. Ogólnie wynik może być jak na ilość kilometrów przejechanych.Dane wyjazdu:
101.43 km
0.00 km teren
03:22 h
30.13 km/h
Max prędkość:44.73 km/h
Temperatura:22.0
HR max:191 ( 97%)
HR avg:141 ( 71%)
Kalorie: 2572 (kcal)
Rower:szosówka
18.04 Do Szadku
Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 2
Dzisiaj po pracy namówiłem Arka na dłuższą trasę.Tempo na początku spokojne dopiero później po zmianach. Dystans wchodzi strasznie w nogi i nie wiem do końca jak ja przejadę tą trzebnice skoro stówa ciężko idzie. Kategoria >100
Dane wyjazdu:
100.72 km
0.00 km teren
03:26 h
29.34 km/h
Max prędkość:56.35 km/h
Temperatura:14.0
HR max:181 ( 92%)
HR avg:137 ( 69%)
Kalorie: 2610 (kcal)
Rower:szosówka
12.04 Stówa na wariata
Sobota, 12 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 0
Do puczniewa. Mieliśmy jechać we 3ech ale jakoś po drodze nie mogłem ich odnaleźć , więc pojechałem sam. Żeby wydłużyć skręciłem na Malanów jak się okazało droga kończyła się w lesie po 6km ;) Samotna stówka dała mi nieźle popalić co nasuwa myśl czy jechać na trzebnicę skoro 100 sprawia mi trudności. Kategoria >100
Dane wyjazdu:
118.10 km
0.00 km teren
03:47 h
31.22 km/h
Max prędkość:44.73 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:szosówka
29.03 Zygry we 3ech
Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 2
ładnie szło ale z wiatrem ;) Na nawrotce bardzo się zdziwiłem, że rower nie chce jechać :D Nogi bolą jakby mi ktoś po nich przejechał :) Kategoria >100
Dane wyjazdu:
113.73 km
0.00 km teren
03:57 h
28.79 km/h
Max prędkość:47.56 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:szosówka
22.03 Zygry
Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0
Kierunek Zygry z Arkiem i Piotrkiem. Jeden mały kapeć po drodze :) Kategoria >100
Dane wyjazdu:
103.24 km
0.00 km teren
03:25 h
30.22 km/h
Max prędkość:46.35 km/h
Temperatura:12.0
HR max:172 ( 87%)
HR avg:145 ( 73%)
Kalorie: 2730 (kcal)
Rower:Zimówka
23.02 Do Szadku
Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 3
Dzisiaj pierwsza stówka w tym sezonie.Wstępnie miałem jechać z Bubusem ale na trasie dołączył do nas Jurek i w 3ech kolejno zmianami. We dwóch pewnie byśmy się bardziej zajechali :) Kategoria >100
Dane wyjazdu:
101.00 km
0.00 km teren
03:50 h
26.35 km/h
Max prędkość:43.14 km/h
Temperatura:26.0
HR max:185 ( 94%)
HR avg:138 ( 70%)
Kalorie: 2940 (kcal)
Rower:szosówka
23.07 Po dwumiesięcznej abstynencji rowerowej
Wtorek, 23 lipca 2013 · dodano: 23.07.2013 | Komentarze 2
Śladu po jakiejkolwiek formie brak. Tak się zajechałem, że ledwo do domu dojechałem...Nie mam siły pisać..
AVG CAd 76
Kategoria >100