woody

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź. Mam przejechane 38130.14 kilometrów w tym 72.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2022

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Moje rowery

Pożyczak Zimowy 88 km

Pogoda

Pogoda Łódź

Archiwum bloga

Warto odwiedzić

zwierzęta blog
psy rasowe, zdjęcia psów
zabytki w Polsce

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:	1371.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	44:47
Średnia prędkość:	30.62 km/h
Maksymalna prędkość:	59.62 km/h
Maks. tętno maksymalne:	192 (97 %)
Maks. tętno średnie:	159 (81 %)
Suma kalorii:	24635 kcal
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	62.34 km i 2h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.13 km 0.00 km teren

01:39 h 31.59 km/h

Max prędkość:40.72 km/h

Temperatura:14.0

HR max:159 ( 81%)

HR avg:134 ( 68%)

Kalorie: 1063 (kcal)

Rower:szosówka

31.08 przed pracą

Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj taka mała rundka przed praca. Strasznie zimno od rana więc ubrałem się na długo dodatkowo mocny wiatr na szczęście w drodze do domu był pomocny

AVG CAD 87

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

73.94 km 0.00 km teren

02:12 h 33.61 km/h

Max prędkość:56.23 km/h

Temperatura:20.0

HR max:176 ( 89%)

HR avg:149 ( 76%)

Kalorie: 943 (kcal)

Rower:szosówka

28.08 ustawka

Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 1

strasznie cieżkie nogi po wczorajszym dniu dały się we znaki. Dopiero w janowicach się rozjechały i udało sie dojechać z grupą.

AVG CAD 83

puls z ustawki

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

69.95 km 0.00 km teren

02:17 h 30.64 km/h

Max prędkość:53.32 km/h

Temperatura:30.0

HR max:192 ( 97%)

HR avg:159 ( 81%)

Kalorie: 1035 (kcal)

Rower:szosówka

27.08 piekielny skwar

Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 27.08.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj przegrałem przede wszystkim z pogodą. Straszny ukrop i bardzo silny wiatr spowodował, że grupa strasznie się porwała a ja ostatecznie wysiadłem w chorzeszowie. W leśnicy zdecydowałem, że pojadę skrótem i tak doczłapałem się prędkością 33km/h do klepu w janowicach. Półtora litra picia poszło w sklepie i następne pół do bidona i spokojnie do domu. Tak to jest jak lato zimno i jeden dzień skwaru sie pojawi.

AVG CAD 84

puls tylko z ustawki

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

35.83 km 0.00 km teren

01:16 h 28.29 km/h

Max prędkość:40.72 km/h

Temperatura:20.0

HR max:151 ( 77%)

HR avg:107 ( 54%)

Kalorie: 487 (kcal)

Rower:szosówka

25.08 luzacko

Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj tak aby cokolwiek pokręcić z PAulina i Migdałem

AVG CAD 85

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

55.11 km 0.00 km teren

01:53 h 29.26 km/h

Max prędkość:51.87 km/h

Temperatura:22.0

HR max:170 ( 86%)

HR avg:120 ( 61%)

Kalorie: 993 (kcal)

Rower:szosówka

24.08 Chorzeszów

Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj ustawiłem się z Migdałem na małą traskę. W kurdowicach dołącza do nas Arek i we trzech prujemy do chorzeszowa. W chorzeszowie nawrót i do domu. Troche nas noc zastała i musieliśmy świecić komórkami.

ps. ciekawostka: jechałem w koszulce druzyny szpiku i mało mnie nie potrąciła karetka transportu krwi lol

AVG CAD 85

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

66.01 km 0.00 km teren

02:09 h 30.70 km/h

Max prędkość:44.59 km/h

Temperatura:20.0

HR max:159 ( 81%)

HR avg:126 ( 64%)

Kalorie: 1287 (kcal)

Rower:szosówka

23.08 Mikołajewice

Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj spokojnie po pracy pojechałem w kierunku Mikołajewic. Na górce pabianickiej spotkałem Krzyśka Miniewicza z którym chwile porozmawiałem i dalej pojechałem już sam. W kierunku mikołajewic jechało się lekko i szybko bo z wiatrem. Z powrotem już trochę gorzej i wolniej. W Petrykozach spotkałem Arka i z nim małą rundkę jeszcze wykręciłem.

AVG CAD 88

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

74.09 km 0.00 km teren

02:17 h 32.45 km/h

Max prędkość:48.96 km/h

Temperatura:25.0

HR max:182 ( 92%)

HR avg:140 ( 71%)

Kalorie: 1335 (kcal)

Rower:szosówka

21.08 Ustawka

Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 2

Dzisiaj znów ustawka na maratońskiej. Zebrało się 16 chłopa ale tempo nie bylo super szybkie bo najmocniejsi dzisiaj odpoczywali. Od samego początku bylem na zmianach bo jakoś nikt nie kwapił się pomóc. W końcu w Dobruchowie udało się uciec z Arkiem i dobrym tempem utrzymaliśmy przewagę aż do samej kreski.

AVG CAD 86

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

73.65 km 0.00 km teren

02:17 h 32.26 km/h

Max prędkość:54.77 km/h

Temperatura:22.0

HR max:183 ( 93%)

HR avg:153 ( 78%)

Kalorie: 1100 (kcal)

Rower:szosówka

20.08 Ustawka

Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 20.08.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj od samego rana strasznie wiało co nie prognozowało dobrej jazdy. W kilku miejscach na trasie mało nie odpadłem ponieważ nie zmieściłem się w wachlarz i jechałem na rancie. Ostatecznie odpadłem przed kwiatkowicami jak czołowka dała mocną zmianę. Po 2 km dogoniłem 2 osoby i już z nimi jechałem do kreski.

AVG CAD 84

puls tylko z ustawki , bez dojazdów.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

44.43 km 0.00 km teren

01:38 h 27.20 km/h

Max prędkość:42.17 km/h

Temperatura:25.0

HR max:144 ( 73%)

HR avg:109 ( 55%)

Kalorie: 684 (kcal)

Rower:szosówka

19.08 Rozjazd

Piątek, 19 sierpnia 2011 · dodano: 19.08.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj rozjazdowo z Michałem pojechaliśmy do Janowic i z powrotem. Początek ciężki ledwo nogi kręciły ale z biegiem kilometrów się rozruszały.

AVG CAD 87

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

73.94 km 0.00 km teren

02:12 h 33.61 km/h

Max prędkość:47.02 km/h

Temperatura:23.0

HR max:165 ( 84%)

HR avg:130 ( 66%)

Kalorie: 1385 (kcal)

Rower:szosówka

18.08 Dobruchów

Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 3

Dzisiaj we trzech pojechaliśmy pętle ustawki, tempo dosyć mocne, więc i trening wyszedł dobry :)

Kategoria >50