Info
Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź.
Mam przejechane 41071.32 kilometrów w tym 72.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.62 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2022
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń22 - 0
- 2024, Grudzień23 - 0
- 2024, Listopad22 - 0
- 2024, Październik33 - 0
- 2024, Wrzesień38 - 0
- 2024, Sierpień12 - 0
- 2024, Marzec19 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń34 - 0
- 2023, Grudzień31 - 0
- 2023, Listopad32 - 0
- 2023, Październik51 - 0
- 2023, Wrzesień37 - 0
- 2023, Sierpień25 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec5 - 2
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 1
- 2016, Kwiecień5 - 2
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec17 - 0
- 2015, Luty12 - 0
- 2014, Grudzień7 - 6
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 6
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień10 - 12
- 2013, Listopad8 - 11
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Wrzesień10 - 9
- 2013, Sierpień4 - 7
- 2013, Lipiec4 - 12
- 2013, Maj9 - 7
- 2013, Kwiecień16 - 21
- 2013, Marzec19 - 23
- 2013, Luty15 - 15
- 2013, Styczeń8 - 8
- 2012, Listopad6 - 9
- 2012, Wrzesień1 - 4
- 2012, Sierpień5 - 5
- 2012, Lipiec9 - 8
- 2012, Czerwiec4 - 4
- 2012, Maj7 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 24
- 2012, Marzec3 - 8
- 2012, Luty10 - 26
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień8 - 30
- 2011, Listopad12 - 15
- 2011, Październik11 - 6
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień22 - 6
- 2011, Lipiec5 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 7
- 2011, Maj7 - 5
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec10 - 18
- 2011, Luty5 - 14
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik10 - 3
- 2010, Wrzesień11 - 19
- 2010, Sierpień9 - 16
- 2010, Lipiec14 - 36
- 2010, Czerwiec12 - 17
- 2010, Maj5 - 10
- 2010, Kwiecień11 - 36
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty5 - 6
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Grudzień8 - 26
- 2009, Listopad16 - 6
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 1
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 2
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec8 - 12
- 2009, Luty7 - 8
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2025
| Dystans całkowity: | 339.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:27 |
| Średnia prędkość: | 20.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.31 km/h |
| Suma podjazdów: | 4328 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (81 %) |
| Suma kalorii: | 10316 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 15.43 km i 0h 44m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
9.32 km
0.00 km teren
00:41 h
13.64 km/h
Max prędkość:25.52 km/h
Temperatura:
HR max:133 ( 67%)
HR avg:106 ( 54%)
Kalorie: 332 (kcal)
Rower:szosówka
Morning Ride
Środa, 15 stycznia 2025 · dodano: 15.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
39.66 km
0.00 km teren
01:06 h
36.05 km/h
Max prędkość:75.31 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 91%)
HR avg:143 ( 72%)
Kalorie: 922 (kcal)
Rower:
Zwift - Group Ride: ZTPL Cycling Club Coffee Ride (C) on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia
Poniedziałek, 13 stycznia 2025 · dodano: 13.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.30 km
0.00 km teren
00:34 h
16.41 km/h
Max prędkość:27.18 km/h
Temperatura:
HR max:116 ( 59%)
HR avg: 98 ( 50%)
Kalorie: 226 (kcal)
Rower:szosówka
Afternoon Ride
Poniedziałek, 13 stycznia 2025 · dodano: 13.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.23 km
0.00 km teren
00:39 h
14.20 km/h
Max prędkość:21.68 km/h
Temperatura:
HR max:125 ( 63%)
HR avg:105 ( 53%)
Kalorie: 296 (kcal)
Rower:szosówka
Morning Ride
Poniedziałek, 13 stycznia 2025 · dodano: 13.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.17 km
0.00 km teren
00:31 h
15.81 km/h
Max prędkość:22.90 km/h
Temperatura:
HR max:138 ( 70%)
HR avg:122 ( 62%)
Kalorie: 327 (kcal)
Rower:szosówka
Night Ride
Niedziela, 12 stycznia 2025 · dodano: 12.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
19.42 km
0.00 km teren
01:13 h
15.96 km/h
Max prędkość:70.92 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 96%)
HR avg:160 ( 81%)
Kalorie: 1066 (kcal)
Rower:
Zwift - Group Ride: Road2Sky Climbing Challenge (C) on Road to Sky in Watopia
Niedziela, 12 stycznia 2025 · dodano: 12.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.32 km
0.00 km teren
00:19 h
32.59 km/h
Max prędkość:51.70 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 87%)
HR avg:129 ( 65%)
Kalorie: 213 (kcal)
Rower:
Zwift - FTP Ramp Test in Watopia
Środa, 8 stycznia 2025 · dodano: 08.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.21 km
0.00 km teren
00:28 h
19.74 km/h
Max prędkość:27.50 km/h
Temperatura:
HR max:137 ( 69%)
HR avg:104 ( 53%)
Kalorie: 226 (kcal)
Rower:szosówka
Afternoon Ride
Środa, 8 stycznia 2025 · dodano: 08.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.71 km
0.00 km teren
00:32 h
16.33 km/h
Max prędkość:25.72 km/h
Temperatura:
HR max:125 ( 63%)
HR avg: 99 ( 50%)
Kalorie: 222 (kcal)
Rower:szosówka
Morning Ride
Środa, 8 stycznia 2025 · dodano: 08.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.85 km
0.00 km teren
00:29 h
18.31 km/h
Max prędkość:27.48 km/h
Temperatura:
HR max:122 ( 62%)
HR avg:101 ( 51%)
Kalorie: 210 (kcal)
Rower:szosówka