Info
Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź.
Mam przejechane 40142.87 kilometrów w tym 72.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.67 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2022
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Archiwum bloga
- 2024, Grudzień8 - 0
- 2024, Listopad22 - 0
- 2024, Październik33 - 0
- 2024, Wrzesień38 - 0
- 2024, Sierpień12 - 0
- 2024, Marzec19 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń34 - 0
- 2023, Grudzień31 - 0
- 2023, Listopad32 - 0
- 2023, Październik51 - 0
- 2023, Wrzesień37 - 0
- 2023, Sierpień25 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec5 - 2
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 1
- 2016, Kwiecień5 - 2
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec17 - 0
- 2015, Luty12 - 0
- 2014, Grudzień7 - 6
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 6
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień10 - 12
- 2013, Listopad8 - 11
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Wrzesień10 - 9
- 2013, Sierpień4 - 7
- 2013, Lipiec4 - 12
- 2013, Maj9 - 7
- 2013, Kwiecień16 - 21
- 2013, Marzec19 - 23
- 2013, Luty15 - 15
- 2013, Styczeń8 - 8
- 2012, Listopad6 - 9
- 2012, Wrzesień1 - 4
- 2012, Sierpień5 - 5
- 2012, Lipiec9 - 8
- 2012, Czerwiec4 - 4
- 2012, Maj7 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 24
- 2012, Marzec3 - 8
- 2012, Luty10 - 26
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień8 - 30
- 2011, Listopad12 - 15
- 2011, Październik11 - 6
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień22 - 6
- 2011, Lipiec5 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 7
- 2011, Maj7 - 5
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec10 - 18
- 2011, Luty5 - 14
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik10 - 3
- 2010, Wrzesień11 - 19
- 2010, Sierpień9 - 16
- 2010, Lipiec14 - 36
- 2010, Czerwiec12 - 17
- 2010, Maj5 - 10
- 2010, Kwiecień11 - 36
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty5 - 6
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Grudzień8 - 26
- 2009, Listopad16 - 6
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 1
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 2
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec8 - 12
- 2009, Luty7 - 8
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2024
| Dystans całkowity: | 562.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:53 |
| Średnia prędkość: | 19.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.68 km/h |
| Suma podjazdów: | 5134 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (73 %) |
| Suma kalorii: | 17668 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 17.06 km i 0h 52m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
38.05 km
0.00 km teren
01:12 h
31.71 km/h
Max prędkość:66.15 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 774 (kcal)
Rower:
Zwift - Group Ride: TRON CHASERS GUIDE TO THE GALAXY [1.8-2.4 WKG] CAT D (D) on Three Little Sisters in Watopia
Niedziela, 13 października 2024 · dodano: 13.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
7.74 km
0.00 km teren
00:41 h
5:17 km/h
Max prędkość:3:29 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 83%)
HR avg:142 ( 72%)
Kalorie: 602 (kcal)
Rower:
Afternoon Run
Niedziela, 13 października 2024 · dodano: 13.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.70 km
0.00 km teren
00:42 h
7:22 km/h
Max prędkość:4:42 km/h
Temperatura:
HR max:123 ( 62%)
HR avg:111 ( 56%)
Kalorie: 422 (kcal)
Rower:
BambikRun
Czwartek, 10 października 2024 · dodano: 10.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.02 km
0.00 km teren
00:38 h
15.82 km/h
Max prędkość:41.05 km/h
Temperatura:
HR max:126 ( 64%)
HR avg:103 ( 52%)
Kalorie: 342 (kcal)
Rower:szosówka
Afternoon Ride
Środa, 9 października 2024 · dodano: 09.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.07 km
0.00 km teren
00:26 h
20.93 km/h
Max prędkość:29.69 km/h
Temperatura:
HR max:124 ( 63%)
HR avg:101 ( 51%)
Kalorie: 198 (kcal)
Rower:szosówka
Morning Ride
Środa, 9 października 2024 · dodano: 09.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.74 km
0.00 km teren
00:40 h
6:58 km/h
Max prędkość:2:17 km/h
Temperatura:
HR max:133 ( 67%)
HR avg:119 ( 60%)
Kalorie: 444 (kcal)
Rower:
BambikRun
Wtorek, 8 października 2024 · dodano: 08.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.20 km
0.00 km teren
00:36 h
15.33 km/h
Max prędkość:29.10 km/h
Temperatura:
HR max:124 ( 63%)
HR avg: 99 ( 50%)
Kalorie: 280 (kcal)
Rower:szosówka
Afternoon Ride
Wtorek, 8 października 2024 · dodano: 08.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.76 km
0.00 km teren
01:06 h
11.60 km/h
Max prędkość:40.80 km/h
Temperatura:
HR max:128 ( 65%)
HR avg: 86 ( 43%)
Kalorie: 371 (kcal)
Rower:szosówka
Morning Ride
Wtorek, 8 października 2024 · dodano: 08.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
33.22 km
0.00 km teren
00:52 h
38.33 km/h
Max prędkość:64.84 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 738 (kcal)
Rower:
Zwift - Group Ride: Cheesecake Extra Slice (B) on Libby Hill After Party in Richmond
Poniedziałek, 7 października 2024 · dodano: 07.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.20 km
0.00 km teren
00:29 h
19.03 km/h
Max prędkość:26.88 km/h
Temperatura:
HR max:130 ( 66%)
HR avg:100 ( 51%)
Kalorie: 218 (kcal)
Rower:szosówka