woody

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź. Mam przejechane 39957.02 kilometrów w tym 72.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.69 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2022

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Moje rowery

Pożyczak Zimowy 88 km

Pogoda

Pogoda Łódź

Archiwum bloga

Warto odwiedzić

zwierzęta blog
psy rasowe, zdjęcia psów
zabytki w Polsce

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:	b.d.
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Maksymalna prędkość:	180.00 km/h
Suma podjazdów:	261 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (163 %)
Maks. tętno średnie:	162 (82 %)
Suma kalorii:	66513 kcal
Liczba aktywności:	94
Średnio na aktywność:	0.00 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:06 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:160 ( 81%)

HR avg:140 ( 71%)

Kalorie: 825 (kcal)

Rower:

stacjonarka

Sobota, 9 lutego 2013 · dodano: 09.02.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj nie było zajęć indoor cycling więc jeździłem sam z platformą MYRide z poziomem palenie tłuszczu :)

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:45 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:179 ( 91%)

HR avg:156 ( 79%)

Kalorie: 679 (kcal)

Rower:

Indoor cycling #4

Piątek, 8 lutego 2013 · dodano: 08.02.2013 | Komentarze 0

dzisiaj jakoś lżej mi szło :)

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:48 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:188 ( 95%)

HR avg:162 ( 82%)

Kalorie: 768 (kcal)

Rower:

Indoor cycling #3

Środa, 6 lutego 2013 · dodano: 06.02.2013 | Komentarze 3

Ciężko dzień po dniu

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:46 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:186 ( 94%)

HR avg:157 ( 80%)

Kalorie: 716 (kcal)

Rower:

Indoor cycling #2

Wtorek, 5 lutego 2013 · dodano: 05.02.2013 | Komentarze 0

Drugie zajęcia i już trochę lepiej :)

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:41 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Indoor cycling #1

Niedziela, 3 lutego 2013 · dodano: 03.02.2013 | Komentarze 3

Pierwsze zajęcia i straszna rzeźnia :)

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:170 ( 86%)

HR avg:136 ( 69%)

Kalorie: 683 (kcal)

Rower:szosówka

31.03 Trenażer

Sobota, 31 marca 2012 · dodano: 31.03.2012 | Komentarze 0

Za oknem deszcz a że trzebnica niedługo trzeba było wskoczyć na trenażer

czas 1:00h
Hz 25%
Fz 71%
Pz 2%
AVG cad 91

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:140 ( 71%)

HR avg:124 ( 63%)

Kalorie: 281 (kcal)

Rower:

21.02 Trenażer

Wtorek, 21 lutego 2012 · dodano: 21.02.2012 | Komentarze 2

Dzisiaj ledwo ledwo na tym trenażerze

czas 0:30h

Hz 87%
Fz 6%
Pz 0%

AVG CAD 91

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:156 ( 79%)

HR avg:134 ( 68%)

Kalorie: 657 (kcal)

Rower:

7.02 Trenażer

Wtorek, 7 lutego 2012 · dodano: 07.02.2012 | Komentarze 2

to samo w sumie co wczoraj + pare seri na jedna i drugą nogę

Hz 47%
Fz 49%
Pz 1%

AVG CAD 92

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:166 ( 84%)

HR avg:130 ( 66%)

Kalorie: 733 (kcal)

Rower:

6.02 Trenażer

Poniedziałek, 6 lutego 2012 · dodano: 06.02.2012 | Komentarze 4

Trenażer......
Kur@$$ kiedy ta wiosna już powoli mam dość kręcenia w miejscu...

czas 1:10h

Hz 76%
Fz 17%
Pz 4%

AVG CAD 90

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:175 ( 89%)

HR avg:142 ( 72%)

Kalorie: 722 (kcal)

Rower:

4.02 Trenażer

Sobota, 4 lutego 2012 · dodano: 04.02.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj sesja z Predatorem w tle :) pare elementów siły

czas 1:00h

Hz 26%
Fz 48%
Pz 23%

AVG CAD 91

Kategoria Trenażer