Info
Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź.
Mam przejechane 38130.14 kilometrów w tym 72.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2022
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Archiwum bloga
- 2024, Marzec19 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń34 - 0
- 2023, Grudzień31 - 0
- 2023, Listopad32 - 0
- 2023, Październik51 - 0
- 2023, Wrzesień37 - 0
- 2023, Sierpień25 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec5 - 2
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 1
- 2016, Kwiecień5 - 2
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec17 - 0
- 2015, Luty12 - 0
- 2014, Grudzień7 - 6
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 6
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień10 - 12
- 2013, Listopad8 - 11
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Wrzesień10 - 9
- 2013, Sierpień4 - 7
- 2013, Lipiec4 - 12
- 2013, Maj9 - 7
- 2013, Kwiecień16 - 21
- 2013, Marzec19 - 23
- 2013, Luty15 - 15
- 2013, Styczeń8 - 8
- 2012, Listopad6 - 9
- 2012, Wrzesień1 - 4
- 2012, Sierpień5 - 5
- 2012, Lipiec9 - 8
- 2012, Czerwiec4 - 4
- 2012, Maj7 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 24
- 2012, Marzec3 - 8
- 2012, Luty10 - 26
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień8 - 30
- 2011, Listopad12 - 15
- 2011, Październik11 - 6
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień22 - 6
- 2011, Lipiec5 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 7
- 2011, Maj7 - 5
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec10 - 18
- 2011, Luty5 - 14
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik10 - 3
- 2010, Wrzesień11 - 19
- 2010, Sierpień9 - 16
- 2010, Lipiec14 - 36
- 2010, Czerwiec12 - 17
- 2010, Maj5 - 10
- 2010, Kwiecień11 - 36
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty5 - 6
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Grudzień8 - 26
- 2009, Listopad16 - 6
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 1
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 2
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec8 - 12
- 2009, Luty7 - 8
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
>50
| Dystans całkowity: | 16336.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 576:04 |
| Średnia prędkość: | 28.36 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.41 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 286 (145 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (87 %) |
| Suma kalorii: | 315682 kcal |
| Liczba aktywności: | 240 |
| Średnio na aktywność: | 68.07 km i 2h 24m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
77.94 km
0.00 km teren
02:35 h
30.17 km/h
Max prędkość:47.56 km/h
Temperatura:28.0
HR max:185 ( 94%)
HR avg:145 ( 73%)
Kalorie: 2057 (kcal)
Rower:szosówka
24.07 Ustawka na Maratońskiej z przygodami
Niedziela, 24 lipca 2016 · dodano: 24.07.2016 | Komentarze 0
Ustawka na maratońskiej z niezłym tempem jak na moje możliwości ale niestety z kraksą kolegi i rozbita głową. Kask to jednak obowiązek przy takiej jeździe. Kategoria >50
Dane wyjazdu:
76.19 km
0.00 km teren
02:49 h
27.05 km/h
Max prędkość:47.15 km/h
Temperatura:22.0
HR max:167 ( 85%)
HR avg:134 ( 68%)
Kalorie: 1955 (kcal)
Rower:szosówka
20.07 Dobruchów
Środa, 20 lipca 2016 · dodano: 20.07.2016 | Komentarze 0
Do Dobruchowa z Arkiem Kategoria >50
Dane wyjazdu:
77.21 km
0.00 km teren
02:45 h
28.08 km/h
Max prędkość:43.46 km/h
Temperatura:32.0
HR max:161 ( 82%)
HR avg:134 ( 68%)
Kalorie: 1919 (kcal)
Rower:szosówka
25.06 Dobruchów w piekielnym skwarze
Sobota, 25 czerwca 2016 · dodano: 25.06.2016 | Komentarze 0
Dzisiaj z rana postanowiłem zrobić pętle , którą jeździmy na ustawce. Od samego początku zajebisty skwar i duchot. Tętno niskie nie chciało się wkręcić wyżej , więc jechałem raczej w tlenie byle jechać :) Nie wiem ile dokładnie było stopni ale na 77 km wypiłem ponad 2 litry wody. Kategoria >50
Dane wyjazdu:
82.09 km
0.00 km teren
02:54 h
28.31 km/h
Max prędkość:52.69 km/h
Temperatura:26.0
HR max:185 ( 94%)
HR avg:133 ( 67%)
Kalorie: 1971 (kcal)
Rower:szosówka
22.06 Do Puczniewa
Środa, 22 czerwca 2016 · dodano: 22.06.2016 | Komentarze 0
Dzisiaj po robocie runda z Arkiem do Puczniewa Kategoria >50
Dane wyjazdu:
86.42 km
0.00 km teren
03:07 h
27.73 km/h
Max prędkość:37.27 km/h
Temperatura:26.0
HR max:166 ( 84%)
HR avg:125 ( 63%)
Kalorie: 1925 (kcal)
Rower:szosówka
5.06 Delikatne kręcenie
Niedziela, 5 czerwca 2016 · dodano: 05.06.2016 | Komentarze 0
Dzisiaj jakoś bez napinki odkrywaliśmy z Arkiem nowe drogi lokalne. Trochę dziur, ładne asfalty i nawet polna droga :) Kategoria >50
Dane wyjazdu:
71.67 km
0.00 km teren
02:28 h
29.06 km/h
Max prędkość:42.66 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:szosówka
22.05 Puczniew
Niedziela, 22 maja 2016 · dodano: 22.05.2016 | Komentarze 0
Nie chciało mi się kręcić standardowej pętli , więc ją trochę zmodyfikowałem :) Kategoria >50
Dane wyjazdu:
58.83 km
0.00 km teren
02:00 h
29.41 km/h
Max prędkość:48.86 km/h
Temperatura:12.0
HR max:182 ( 92%)
HR avg:143 ( 72%)
Kalorie: 1529 (kcal)
Rower:szosówka
15.05 Mikołajewice
Niedziela, 15 maja 2016 · dodano: 22.05.2016 | Komentarze 0
straszny wmordewind Kategoria >50
Dane wyjazdu:
54.76 km
0.00 km teren
01:53 h
29.08 km/h
Max prędkość:54.36 km/h
Temperatura:19.0
HR max:165 ( 84%)
HR avg:134 ( 68%)
Kalorie: 1218 (kcal)
Rower:szosówka
2.05 Janowice-zalew-konin
Poniedziałek, 2 maja 2016 · dodano: 02.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria >50
Dane wyjazdu:
61.22 km
0.00 km teren
02:32 h
24.17 km/h
Max prędkość:50.23 km/h
Temperatura:15.0
HR max:178 ( 90%)
HR avg:118 ( 60%)
Kalorie: 1364 (kcal)
Rower:szosówka
30.04 Miała być Trzebnica a była okolica
Sobota, 30 kwietnia 2016 · dodano: 30.04.2016 | Komentarze 0
Miał być maraton w Trzebnicy ale niestety mała ilość kilometrów przejechanych w tym roku spowodowała, że wolałem nie ryzykować jazdy maratonu 150km. Dlatego dzisiaj korzystając z tego, że dziecko jest u babci wybrałem się z Pauliną trochę pokręcić w okolicy. Kategoria >50
Dane wyjazdu:
62.96 km
0.00 km teren
02:11 h
28.84 km/h
Max prędkość:47.99 km/h
Temperatura:20.0
HR max:178 ( 90%)
HR avg:139 ( 70%)
Kalorie: 1653 (kcal)
Rower:szosówka
16.04 Mikołajewice
Sobota, 16 kwietnia 2016 · dodano: 16.04.2016 | Komentarze 0
Dzisiaj nie miałem coś sił i chęci na ściganie z grupą, więc odpuściłem i pojechałem sam do mikołajewic. Kategoria >50