woody

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź. Mam przejechane 45029.37 kilometrów w tym 72.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.08 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2022

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Moje rowery

Pożyczak Zimowy 88 km

Pogoda

Pogoda Łódź

Archiwum bloga

Warto odwiedzić

zwierzęta blog
psy rasowe, zdjęcia psów
zabytki w Polsce

Wpisy archiwalne w kategorii

>50

Dystans całkowity:	16336.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	576:04
Średnia prędkość:	28.36 km/h
Maksymalna prędkość:	66.41 km/h
Maks. tętno maksymalne:	286 (145 %)
Maks. tętno średnie:	172 (87 %)
Suma kalorii:	315682 kcal
Liczba aktywności:	240
Średnio na aktywność:	68.07 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

74.04 km 0.00 km teren

02:23 h 31.07 km/h

Max prędkość:51.87 km/h

Temperatura:25.0

HR max:183 ( 93%)

HR avg:157 ( 80%)

Kalorie: 1110 (kcal)

Rower:szosówka

13.08 Ustawka

Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj jak to w sobotę ustawka. Zebrało się trochę chłopa i w 5 osób uciekliśmy od głownej grupy. Dorwali nas dopiero przed kwiatkowicami i dalej już razem do momentu kraksy ( kolega liznął koło i pierdzielnął konkretnego pirłeta) oby takie sceny było można zobaczyć tylko w eurosporcie.Dalej już jakoś grupa spokojnie do kreski.

AVG CAD 83

ps. wskazania pulsometru z samej ustawki bez powrotu

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

51.62 km 0.00 km teren

01:47 h 28.95 km/h

Max prędkość:53.32 km/h

Temperatura:18.0

HR max:182 ( 92%)

HR avg:125 ( 63%)

Kalorie: 1037 (kcal)

Rower:szosówka

9.08 Do Ludowinki z Migdałem

Wtorek, 9 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0

po pracy z Migdałem pojechaliśmy w stronę Janowic. Za Janowicami stwierdziliśmy, że już zaczyna słońce zachodzić i zawróciliśmy.
AVG CAD 85

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

73.56 km 0.00 km teren

02:10 h 33.95 km/h

Max prędkość:53.32 km/h

Temperatura:25.0

HR max:188 ( 95%)

HR avg:147 ( 75%)

Kalorie: 1598 (kcal)

Rower:szosówka

6.08 ustawka na maratońskiej

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj ostre tempo na ustawce, wyszło koło 39km/h.

AVG CAD 84

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

63.01 km 0.00 km teren

02:13 h 28.43 km/h

Max prędkość:40.72 km/h

Temperatura:24.0

HR max:168 ( 85%)

HR avg:125 ( 63%)

Kalorie: 1296 (kcal)

Rower:szosówka

4.08 Do MIkołajewic

Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0

Spokojnie do Mikołajewic z michałem.
AVG cAD 83

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

58.25 km 0.00 km teren

01:52 h 31.21 km/h

Max prędkość:42.17 km/h

Temperatura:23.0

HR max:172 ( 87%)

HR avg:141 ( 71%)

Kalorie: 1390 (kcal)

Rower:szosówka

28.07 Everybody Wodzierady ;)

Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 28.07.2011 | Komentarze 0

łódź- Wodzierady- łódź

AVG CAD 88

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

73.92 km 0.00 km teren

02:15 h 32.85 km/h

Max prędkość:53.32 km/h

Temperatura:21.0

HR max:190 ( 96%)

HR avg:150 ( 76%)

Kalorie: 1694 (kcal)

Rower:szosówka

24.07 Ustawka

Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0

Po całym tygodniu nie jeżdżenia spowodowanym brzydką pogoda wybrałem się na ustawkę. Frekwencja dopisała wiec było komu jechać. Pare mocniejszych akcentów, ucieczka z Arkiem :) no i odcięcie padu na sam koniec ( na swoja proźbe :))

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

70.46 km 0.00 km teren

02:08 h 33.03 km/h

Max prędkość:54.77 km/h

Temperatura:26.0

HR max:191 ( 97%)

HR avg:151 ( 77%)

Kalorie: 1741 (kcal)

Rower:szosówka

17.07 Ustawka na maratońskiej

Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 2

Po 2 tygodniach obijania się i wlewania w siebie hektolitrów browaru przyszedł czas aby wyjść na rower. Jako że dzisiaj niedziela to wybrałem się na ustawkę gdzie zebrało się w sumie niewielu kolarzy ale byli za to ci najmocniejsi. Z początku spokojnie dopiero na górce pabianickiej przyspieszyło tempo i dalej już szło ostro. W leśnicy odpada Arek , po chwili stwierdziłem że w sumie zaraz też odpadnę bo jechałem już maksymalnie jak tylko mogłem i odłączyłem się od grupy. Dalej po skrócie z Arkiem mocnymi zmianami na kreskę.

AvG CAD 86

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

74.02 km 0.00 km teren

02:15 h 32.90 km/h

Max prędkość:59.62 km/h

Temperatura:14.0

HR max:187 ( 95%)

HR avg:147 ( 75%)

Kalorie: 1647 (kcal)

Rower:szosówka

2.07 Ustawka

Sobota, 2 lipca 2011 · dodano: 02.07.2011 | Komentarze 2

Ujechałem się dzisiaj strasznie na ustawce a zaczęło się od tego, że spóźniłem się na nią i musiałem zniwelować 200m przewagi grupki jadąc pod wiatr. Dalsza część ustawki taka jak zwykle :) Na trasie dobruchów kwiatkowice któryś dopierdzielił z wiatrem 60km/h i tak odpadłem. Próbowaliśmy gonić we dwóch ale na nic się to zdało. Powrót spokojny .
AVG CAD 85

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

73.96 km 0.00 km teren

02:15 h 32.87 km/h

Max prędkość:44.59 km/h

Temperatura:23.0

HR max:173 ( 88%)

HR avg:143 ( 72%)

Kalorie: 1677 (kcal)

Rower:szosówka

28.06 Do Dobruchowa

Wtorek, 28 czerwca 2011 · dodano: 28.06.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj po pracy wybrałem się na pętle ustawki. Wiatr boczny, więc cały czas przeszkadzał ale i tak nieźle szło.

AVG CAD 88

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

73.41 km 0.00 km teren

02:12 h 33.37 km/h

Max prędkość:50.41 km/h

Temperatura:19.0

HR max:191 ( 97%)

HR avg:146 ( 74%)

Kalorie: 1566 (kcal)

Rower:szosówka

26.06 Ustawka dzien 2

Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 26.06.2011 | Komentarze 0

dzisiaj tempo w sumie takie samo jak wczoraj z tym że mniej rwania.Udało się ujechać dwa kilometry więcej a dalej już jechaliśmy w trzech ( Ja, Janek i Arek) równymi zmianami.

AVG CAD 86

Kategoria >50