woody

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź. Mam przejechane 45047.65 kilometrów w tym 72.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.08 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2022

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Moje rowery

Pożyczak Zimowy 88 km

Pogoda

Pogoda Łódź

Archiwum bloga

Warto odwiedzić

zwierzęta blog
psy rasowe, zdjęcia psów
zabytki w Polsce

Wpisy archiwalne w kategorii

>50

Dystans całkowity:	16336.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	576:04
Średnia prędkość:	28.36 km/h
Maksymalna prędkość:	66.41 km/h
Maks. tętno maksymalne:	286 (145 %)
Maks. tętno średnie:	172 (87 %)
Suma kalorii:	315682 kcal
Liczba aktywności:	240
Średnio na aktywność:	68.07 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

70.95 km 0.00 km teren

02:07 h 33.52 km/h

Max prędkość:50.41 km/h

Temperatura:19.0

HR max:185 ( 94%)

HR avg:146 ( 74%)

Kalorie: 1385 (kcal)

Rower:szosówka

25.06 Ustawka

Sobota, 25 czerwca 2011 · dodano: 25.06.2011 | Komentarze 0

Tempo po za moim zasięgiem. Taki ogien szedł, że ledwo dojechałem do kabliczki i musiałem skrócić. irosnake widziałem ma moc ale później został urwany bo dogoniły nas same wycinaki.

AVG CAD 83

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

73.96 km 0.00 km teren

02:23 h 31.03 km/h

Max prędkość:54.77 km/h

Temperatura:26.0

HR max:180 ( 91%)

HR avg:148 ( 75%)

Kalorie: 1785 (kcal)

Rower:szosówka

23.06 Ustawka ? na Maratonskiej

Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0

Ustawka jeśli można tak to nazwać bo było nas trzech, ja Ironsnake i Patyczek. Popieprzyliśmy godziny i zamiast na 10 pojawiliśmy się o 11 i tak w 3ech , później w dwóch do końca. Mocny wiatr a mimo to niezła średnia wyszła.

AVG CAD 88

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

73.80 km 0.00 km teren

02:27 h 30.12 km/h

Max prędkość:47.02 km/h

Temperatura:25.0

HR max:169 ( 86%)

HR avg:137 ( 69%)

Kalorie: 1727 (kcal)

Rower:szosówka

16.06 Dobruchów

Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 16.06.2011 | Komentarze 2

Dzisiaj po pracy pojechaliśmy z Pauliną do dobruchowa (pętle ustawki) Na poczatku tempo dość spokojnie ale później się rozbujało i na finiszu pętli 50km było 31,70 :D Mała przerwa na snikersa i już spokojniej do domu.

AVG CAD 85

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

60.73 km 0.00 km teren

01:53 h 32.25 km/h

Max prędkość:46.05 km/h

Temperatura:25.0

HR max:177 ( 90%)

HR avg:149 ( 76%)

Kalorie: 1524 (kcal)

Rower:szosówka

14.06 Do mikołajewic w deszczu

Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 2

Dzisiaj po pracy postanowiłem wyjść na rower i pojechać do Dobruchowa. Za oczyszczalnia złapał mnie dosyć mocny deszcz i trzymał do górki pabianickiej, nastepnie złapał mnie znowu w petrykozach o_O i w żytowicach. Miałem już zawracać ale nagle przestało lać a wiatr który wiał był przyjemnie ciepły i tak dokręciłem do mikołajewic bo jednak forma w dół poszła i nie chciałem się az tak nadciągać, wole pojechać jutro.

AVG CAD 91

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

73.96 km 0.00 km teren

02:23 h 31.03 km/h

Max prędkość:54.77 km/h

Temperatura:22.0

HR max:175 ( 89%)

HR avg:136 ( 69%)

Kalorie: 1572 (kcal)

Rower:szosówka

14.05 Ustawka

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0

Już nie piszę w tytule Ustawka na Maratońskiej bo już chyba wszyscy wiedzą gdzie jeżdżę na ustawki ;) Dzisiaj zebrało się ponad 25 osób, więc jak się rozciągnął peletonik to sporo miejsca zajmowaliśmy. Dosyć mocne tempo od gorzewa i dużo szarpania. W pewnym momencie zrobiło się niebezpiecznie, a to jakieś hamowania a to dziury nie pokazali.Już myślałem że zaraz będzie wywrotka, więc spasowałem ściganie w peletonie i odpuściłem. Na zjeździe z żytowicał Od##R%%łem nieźle, chciałem ominąć dziury i wjechałem na pobocze z dużą prędkością mało co się nie wypieprzając.Dogoniłem jednego kolarza i już nim zrobiliśmy pętle do końca.

AVG CAD 90

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

73.60 km 0.00 km teren

02:14 h 32.96 km/h

Max prędkość:48.96 km/h

Temperatura:20.0

HR max:183 ( 93%)

HR avg:144 ( 73%)

Kalorie: 1719 (kcal)

Rower:szosówka

11.05 Dobruchów

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 1

Dzisiaj po Giro pojechałem z kolega Ironsnake na pętle ustawki. Tempo zapodaliśmy dosyć mocne i trzymaliśmy w sumie do kreski w Janowicach (50km) gdzie średnia wyszła 35km/h. Dalej już spokojniej żeby rozjechać nogi

AVG CAD 91

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

70.26 km 0.00 km teren

02:15 h 31.23 km/h

Max prędkość:51.87 km/h

Temperatura:16.0

HR max:179 ( 91%)

HR avg:143 ( 72%)

Kalorie: 1598 (kcal)

Rower:szosówka

7.05 ustawka na maratońskiej

Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 2

Przeziębiony wybrałem się na ustawkę. Jak można się domyślić nie poszła mi ona najlepiej. Od samego początku miałem wysoki puls i brak sił do kręcenia. W janowicach odłączyłem się od głównej grupy i poczekałem na tą słabszą grupkę z którą przejechałem resztę dystansu. Jutro pass trzeba się wykurować.

AVG CAD 87

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

74.46 km 0.00 km teren

02:23 h 31.24 km/h

Max prędkość:46.05 km/h

Temperatura:20.0

HR max:165 ( 84%)

HR avg:127 ( 64%)

Kalorie: 1466 (kcal)

Rower:szosówka

27.04 po pracy

Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 1

Po pracy dzisiaj pojechałem wraz z kolega Ironstrake na pętelkę ustawkiz tym, że na koniec pojechaliśmy przez Mikołajewice.

Dzisiaj znowu licznik kadencji nie działał :(

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

74.42 km 0.00 km teren

02:16 h 32.83 km/h

Max prędkość:48.96 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Kalorie: 1572 (kcal)

Rower:szosówka

25.04 Ustawka

Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 4

Dzisiaj z nów ustawka na Maratońskiej. Jechało nas koło 12 osób, później trochę ubyło. Tempo dosyć szybkie i równe bez niepotrzebnych rwań.

trasa: łódź- gorzew-górka pabianicka-petrykozy-piątkowisko-żytowice- janowice- chorzeszów-wodzierady-leśnica-kwiatkowice-wodzierady-chorzeszów-janowice-żytowice-kudrowice-petrykozy-górka pabianicka-gorzew-łódź

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

74.31 km 0.00 km teren

02:19 h 32.08 km/h

Max prędkość:56.23 km/h

Temperatura:19.0

HR max:181 ( 92%)

HR avg:143 ( 72%)

Kalorie: 1660 (kcal)

Rower:szosówka

23.04 Ustawka na maratońskiej

Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 2

Dzisiaj bardzo szybka ustakwa.Na początku z wiatrem później pod wiatr.Najgorszy był odcinek od dobruchowa do kwiatkowic, ponioeważ był bardzo mocny wiatr a ja jechałem na rancie. Odpadłem na parę metrów ale jakoś udało mi się dojechać by znów po momencie odpaść. Kolejny raz się spiąłem i udało mi się dogonić i zlapać w wachlarz gdzie odpocząłem i już dalej dojechałem z grupą do samego końca

trasa: łódź- gorzew-górka pabianicka-petrykozy-piątkowisko-żytowice- janowice- chorzeszów-wodzierady-leśnica-kwiatkowice-wodzierady-chorzeszów-janowice-żytowice-kudrowice-petrykozy-górka pabianicka-gorzew-łódź

Ciekawostka: tempo dzisiejszej ustawki wyniosło 39km/h :)

ciekawostka 2: Koleś który uciekł grupie po dwóch kilometrach dojechał do mety przed grupą :D a więc jaką musiał mieć średnią ?? :D

Kategoria >50