29.08 Zimmmmnooo

Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 29.08.2010 | Komentarze 2

Dzisiaj pojechałem na ustawkę. Od rana strasznie zimno , zgapiłem się i za cienko się ubrałem. Tempo ustawki dzisiaj tak jakby słabsze ale i tak odpadłem :)

Trasa: łódź- gorzew-górka pabianicka- petrykozy- kudrowice-zytowice- janowice-chorzeszów-wodzierady-dobróchów-kwiatkowice-wodzierady-chorzeszów-janowice-żytowice-kudrowice-petrykozy-górka pabianicka- gorzew- łódź

AVG CAD 87

21.08 Kołobrzeski maraton

Sobota, 21 sierpnia 2010 · dodano: 23.08.2010 | Komentarze 1

Dzisiaj wystartowałem z Kołobrzeskim maratonie. Wynik raczej kiepski ale jak się jedzie samemu całą trasę to tak jest. Moja grupa znacznie szybsza ode mnie, tempo od początku ogromne dodatkowo mocny wiatr przez cała trasę. Trasa jak i jej oznakowanie bardzo dobre. Punkty żywnościowe były takie , że nawet ich nie zauważyłem. Minus ogromny za brak wody na mecie, musiałem kupować z automatu.

AVG CAD 93

ps pulsometr właczyłem niestety dopiero na 10 km



PS2 Wober pozwoliłem sobie wstawić foto z twojej galerii :)

17.08 dookoła jeziora Jamno

Środa, 18 sierpnia 2010 · dodano: 18.08.2010 | Komentarze 0

Dzisiaj postanowiliśmy z Pauliną pokręcić w okolicach Mielna. Ogólnie wyszło tak ,że objechaliśmy Jamno dookoła. Asfalty tragedia, pęłno ludzi strasznie wolno sie jechało. W łazach asfalt w takim kiepskim stanie że ledwo jechaliśmy. Na wsiach już lepiej ale wariatów w autach nie brakowało. Ogólnie zgubilismy drogę i z kilometr jechaliśmy po polach ;). Z koszalina do Mielna jechaliśmy "ścieżką rowerową" jeżeli można to coś nazwać ścieżką. Plus dla miejscowych , którzy widząc nas nadjeżdzających usuwali się ze ścieżki.

trasa: Mielno- Unieście- Łazy- Koszalin-Mielno

AVG CAD 81

15.08 trening :)

Niedziela, 15 sierpnia 2010 · dodano: 15.08.2010 | Komentarze 0

dzisiaj od młodego z działki do lichenia

trasa: mąkolno-sompolnop-ślesim- licheń

31.07 Ustawka na maratońskiej

Sobota, 31 lipca 2010 · dodano: 31.07.2010 | Komentarze 2

Dzisiaj pojechałem na ustawkę. Jak ty.lylko zobaczyłem ile jest ludzi i kto jedzie to od razu wiedziałem że za długo nie pociągne z nimi. Tempo od początku mocne 38-40 to już na maratońskiej było. Za gorzewem przesunąłem się trochę na tył grupy no i gdy skecaliśmy na górkę pabianicką wyjechał samochód ( który oczywiście miał pierwszeństwo) i zwolniłem ale on mnie przepuścił. Odległośc między mną a grupką była już na tyle duża, że pod góre nie dałem rady i skróciłem jadąc na kudrowice wraz i innymi. Później dogoniła nas grupa i się do niej podczepiliśmy. Moja dalsza jazda z grupą zakończyła się za wodzieradami gdzie wpadłem w dziurę i złapałem przez to kapcia. Powrót z Pauliną w deszczu , chwile jeszcze pooglądaliśmy wyścig do okoła retkini.

trasa: łódź- gorzew- górka pabianicka- petrykozy- kudrowice- zytowice- janowice- chorzeszów- wodzierady <----


AVG CAD 88

24.07 Ustawka na maratońskiej

Sobota, 24 lipca 2010 · dodano: 24.07.2010 | Komentarze 2

Dzisiaj mimo kiepskiej pogody wybrałem się na ustawkę na maratońska. Tempo z początku słabe ale później wzrosło znacząco. Nic nie porządziłem dzisiaj , dałem jedną zmiane po której już nie złapałem się do peleton :D no nic później z jednym kolesiem dokończyliśmy runde na mikołajewice i w janowicach wyszła średnia 34km/h. Powrót raczej powolutku.

trasa: łódź-gorzew-górka pabianicka-piątkowisko-zytowice-janowice-chorzeszów-wodzierady-mikołajewice-janowice-zytowice-kudrowice-petrykozygórka pabianicka-gorzew-łódż

AVG CAD 89

23.07 na grilla i z powrotem

Piątek, 23 lipca 2010 · dodano: 23.07.2010 | Komentarze 0

Dzisiaj po pracy pojechaliśmy z Paulina i Dominikiem na grilla do Roberta. Później powrót bez Dominika który na działce został na weekend. Pierwszy raz od 4 miesięcy jechałem na kellysie i powiem że jakoś dziwnie było :)

trasa: łódź- gorzew- górka pabianicka- pabianice-bychlew-terenin-pawlikowice-bychlew-pabianice-ksawerów -łódź

10.07 Pętla Beskidzka

Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 11.07.2010 | Komentarze 4

W piątek po pracy zapakowałem sprzęt na auto i z Pauliną pojechaliśmy w kierunku Istebnej.Dojechaliśmy na miejsce z małymi problemami, nie mogliśmy znaleźć miejsca w którym mieliśmy nocować.Gdy już dojechaliśmy na miejsce i się rozpakowaliśmy zapoznałem się z Krzyśkiem i jego ekipą. Przed 22 zdążyliśmy jeszcze odebrać numery startowe, oczywiście do biura zawodów też nie mogliśmy trafić :F. Rano szybkie śniadanko przygotowanie sprzętu i wyjazd. Do biura zawodów pojechaliśmy przed godziną 9:00 Razem z Krzyśkiem . Na starcie mały stresik.Przed startem poznałem Pawła z Kolarskiej drużyny szpiku w której my również jechaliśmy. 1min przed startem adrenalina podskoczyła tak że stojąc w miejscu miałem puls 120 :D. Początek trasy na wąskich asfaltach. szybkie zjazdy i ostre zakręty, widziałem ludzi którzy fikali koziołki na na zakrętach. Podjazd pod kubalonke przejechałem całkiem sprawnie ale szczerze mówiąc myślałem że będzie łatwiej. Na szczycie drugiego podjazdu dogoniłem Pawła i w sumie razem przejechaliśmy większość trasy.Dzięki Paweł że mentalnie mnie przygotowywałeś przed każdym podjazdem :D Na kolejnym podjeździe pod ochodzitę niespodziewanie łapie mnie skurcz i muszę zejść z roweru. Po jakieś minucie wsiadam i jadę dalej patzre a tam Paweł zaczekał na mnie ( dzieki :) ) Jedziemy znowu dalej. Skwar leje się z nieba a ja mam coraz to mniej sił. W miejscu gdzie był bruk odpusciłem i prowadziłem rower. Paweł jakoś się w drapał i pomknął do mety. Ja chwile po nim.300m przed meta ogromna ściana i co??? u K@#@$ znowu skurcze w oba uda. Ani iść ani jechać znowu minuta w plecy. Wsiadłem znowu i jakoś się wdrapałem.

Paulina dojechała pare minut po mnie i tu niespodzianka bo wywalczyła drugie miejsce na trasie mini !! :)
Mimo dwóch kraks które zaliczyła na trasie.

Ogólnie impreza wypas, poznałem sporo fajnych ludzi i to najważniejsze a wynik to wynik :P

Ps. Jeszcze poznałem znanego przez większość Bikestatowiczów Tigrisa :)
Parę fotek

Tu poprostu pięknie wyszedłem :D

Paulina na pudle :D


Trasa

1.07 Mikołajewice

Czwartek, 1 lipca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Komentarze 0

Dzisiaj szybkim tempem do mikołajewic. Tak szybko w sumie jeszcze sam nie jechałem :D Jeden bidon trochę mało jak na taką trasę ale dałem rade i jakoś w tym skwarze dojechałem do domu.

trasa: łódź-gorzew-górka pabianicka-petrykozy-kudrowice-janowice-chorzeszów-wodzierady-mikołajewice-janowice-żytowice-kudrowice-górka pabianicka-gorzew-łódź

AVG CAD 96

29.06 Do Mikołajewic z Pauliną

Wtorek, 29 czerwca 2010 · dodano: 29.06.2010 | Komentarze 0

Dzisiaj z Pauliną pojechaliśmy rundkę do Mikołajewic. Już na początku ciężko się jechało. Miałem straszne zakwasy po tym weekendzie, dlatego średnia wyszła taka jaka wyszła. Przynajmniej trochę nogi rozruszałem.


Trasa: łódź-gorzew-górka pabianicka-petrykozy- kudrowice-żytowice-janowice-chorzeszów-wodzierady-mikołajewice-janowice-żytowice-kudrowice-petrykozy-górka pabianicka-gorzew-łódź


AVG CAD 89