Info
Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź.
Mam przejechane 41126.96 kilometrów w tym 72.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.62 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2022
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń26 - 0
- 2024, Grudzień23 - 0
- 2024, Listopad22 - 0
- 2024, Październik33 - 0
- 2024, Wrzesień38 - 0
- 2024, Sierpień12 - 0
- 2024, Marzec19 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń34 - 0
- 2023, Grudzień31 - 0
- 2023, Listopad32 - 0
- 2023, Październik51 - 0
- 2023, Wrzesień37 - 0
- 2023, Sierpień25 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec5 - 2
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 1
- 2016, Kwiecień5 - 2
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec17 - 0
- 2015, Luty12 - 0
- 2014, Grudzień7 - 6
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 6
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień10 - 12
- 2013, Listopad8 - 11
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Wrzesień10 - 9
- 2013, Sierpień4 - 7
- 2013, Lipiec4 - 12
- 2013, Maj9 - 7
- 2013, Kwiecień16 - 21
- 2013, Marzec19 - 23
- 2013, Luty15 - 15
- 2013, Styczeń8 - 8
- 2012, Listopad6 - 9
- 2012, Wrzesień1 - 4
- 2012, Sierpień5 - 5
- 2012, Lipiec9 - 8
- 2012, Czerwiec4 - 4
- 2012, Maj7 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 24
- 2012, Marzec3 - 8
- 2012, Luty10 - 26
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień8 - 30
- 2011, Listopad12 - 15
- 2011, Październik11 - 6
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień22 - 6
- 2011, Lipiec5 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 7
- 2011, Maj7 - 5
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec10 - 18
- 2011, Luty5 - 14
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik10 - 3
- 2010, Wrzesień11 - 19
- 2010, Sierpień9 - 16
- 2010, Lipiec14 - 36
- 2010, Czerwiec12 - 17
- 2010, Maj5 - 10
- 2010, Kwiecień11 - 36
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty5 - 6
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Grudzień8 - 26
- 2009, Listopad16 - 6
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 1
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 2
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec8 - 12
- 2009, Luty7 - 8
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
Dane wyjazdu:
16.44 km
0.00 km teren
00:47 h
20.99 km/h
Max prędkość:31.29 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Zimówka
25.02 dom/praca/dom
Środa, 25 lutego 2015 · dodano: 25.02.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.22 km
0.00 km teren
00:43 h
22.63 km/h
Max prędkość:32.19 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Zimówka
24.02 dom/praca/dom
Wtorek, 24 lutego 2015 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
44.21 km
0.00 km teren
01:56 h
22.87 km/h
Max prędkość:35.22 km/h
Temperatura:7.0
HR max:150 ( 76%)
HR avg:121 ( 61%)
Kalorie: 1105 (kcal)
Rower:szosówka
22.02 do Janowic
Niedziela, 22 lutego 2015 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria <50
Dane wyjazdu:
46.05 km
0.00 km teren
01:45 h
26.31 km/h
Max prędkość:40.77 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg:144 ( 73%)
Kalorie: 1424 (kcal)
Rower:szosówka
21.02 Do Janowic
Sobota, 21 lutego 2015 · dodano: 21.02.2015 | Komentarze 0
sam do janowic Kategoria <50
Dane wyjazdu:
16.35 km
0.00 km teren
00:46 h
21.33 km/h
Max prędkość:29.15 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Zimówka
20.02 dom/praca/dom
Sobota, 21 lutego 2015 · dodano: 21.02.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.33 km
0.00 km teren
00:46 h
21.30 km/h
Max prędkość:29.71 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Zimówka
18.02 dom/praca/dom
Środa, 18 lutego 2015 · dodano: 18.02.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.34 km
0.00 km teren
00:45 h
21.79 km/h
Max prędkość:33.30 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Zimówka
17.02 dom/praca/dom
Wtorek, 17 lutego 2015 · dodano: 18.02.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
46.12 km
0.00 km teren
01:56 h
23.86 km/h
Max prędkość:38.71 km/h
Temperatura:6.0
HR max:159 ( 81%)
HR avg:129 ( 65%)
Kalorie: 1304 (kcal)
Rower:szosówka
15.02 Powtórka ze wczoraj
Niedziela, 15 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0
Dzisiaj równie ciężko i do tego ten ból dupy ..... :D Kategoria <50
Dane wyjazdu:
46.03 km
0.00 km teren
01:49 h
25.34 km/h
Max prędkość:38.39 km/h
Temperatura:5.0
HR max:169 ( 86%)
HR avg:143 ( 72%)
Kalorie: 1461 (kcal)
Rower:szosówka
14.02 Do Janowic
Sobota, 14 lutego 2015 · dodano: 14.02.2015 | Komentarze 0
Pierwsza jazda na rowerze w tym roku i po 4 miesiącach przerwy. Ledwo do Janowic dojechałem i z powrotem ale parę jazd i będzie ok. Kategoria <50
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:15 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (163%)
HR avg:111 ( 56%)
Kalorie: 474 (kcal)
Rower:Tomahawk
indoor cycling #1
Wtorek, 3 lutego 2015 · dodano: 03.02.2015 | Komentarze 0
HZ 20:23 27%Fz 15:02 20%
Pz 04:11 6%
Kategoria Trenażer