Info
Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź.
Mam przejechane 41257.91 kilometrów w tym 72.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.60 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2022
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń30 - 0
- 2024, Grudzień23 - 0
- 2024, Listopad22 - 0
- 2024, Październik33 - 0
- 2024, Wrzesień38 - 0
- 2024, Sierpień12 - 0
- 2024, Marzec19 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń34 - 0
- 2023, Grudzień31 - 0
- 2023, Listopad32 - 0
- 2023, Październik51 - 0
- 2023, Wrzesień37 - 0
- 2023, Sierpień25 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec5 - 2
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 1
- 2016, Kwiecień5 - 2
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec17 - 0
- 2015, Luty12 - 0
- 2014, Grudzień7 - 6
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 6
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień10 - 12
- 2013, Listopad8 - 11
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Wrzesień10 - 9
- 2013, Sierpień4 - 7
- 2013, Lipiec4 - 12
- 2013, Maj9 - 7
- 2013, Kwiecień16 - 21
- 2013, Marzec19 - 23
- 2013, Luty15 - 15
- 2013, Styczeń8 - 8
- 2012, Listopad6 - 9
- 2012, Wrzesień1 - 4
- 2012, Sierpień5 - 5
- 2012, Lipiec9 - 8
- 2012, Czerwiec4 - 4
- 2012, Maj7 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 24
- 2012, Marzec3 - 8
- 2012, Luty10 - 26
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień8 - 30
- 2011, Listopad12 - 15
- 2011, Październik11 - 6
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień22 - 6
- 2011, Lipiec5 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 7
- 2011, Maj7 - 5
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec10 - 18
- 2011, Luty5 - 14
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik10 - 3
- 2010, Wrzesień11 - 19
- 2010, Sierpień9 - 16
- 2010, Lipiec14 - 36
- 2010, Czerwiec12 - 17
- 2010, Maj5 - 10
- 2010, Kwiecień11 - 36
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty5 - 6
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Grudzień8 - 26
- 2009, Listopad16 - 6
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 1
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 2
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec8 - 12
- 2009, Luty7 - 8
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:54 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:174 ( 88%)
HR avg:129 ( 65%)
Kalorie: 553 (kcal)
Rower:Tomahawk
indoor cycling #28
Środa, 12 listopada 2014 · dodano: 12.11.2014 | Komentarze 0
Hz 18:18 34%Fz 12:14 22%
Pz 12:52 24%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:53 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:185 ( 94%)
HR avg:134 ( 68%)
Kalorie: 596 (kcal)
Rower:Tomahawk
indoor cycling #27
Środa, 5 listopada 2014 · dodano: 05.11.2014 | Komentarze 0
Hz 17:16 33%Fz 12:18 23%
Pz 15:27 29%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:55 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 91%)
HR avg:136 ( 69%)
Kalorie: 630 (kcal)
Rower:Tomahawk
indoor cycling #26
Wtorek, 4 listopada 2014 · dodano: 04.11.2014 | Komentarze 0
Hz 16:07 29%Fz 07:40 14%
Pz 21:21 39%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:57 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 92%)
HR avg:139 ( 70%)
Kalorie: 700 (kcal)
Rower:szosówka
indoor cycling #25
Środa, 29 października 2014 · dodano: 29.10.2014 | Komentarze 0
Hz 18:46 33%Fz 08:58 16%
Pz 21:47 38%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:54 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 93%)
HR avg:138 ( 70%)
Kalorie: 652 (kcal)
Rower:Tomahawk
indoor cycling #24
Wtorek, 28 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0
Hz 22:59 42%Fz 07:22 14%
Pz 19:46 36%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
53.28 km
0.00 km teren
01:59 h
26.86 km/h
Max prędkość:41.88 km/h
Temperatura:14.0
HR max:178 ( 90%)
HR avg:133 ( 67%)
Kalorie: 1360 (kcal)
Rower:szosówka
28.09 Ustawka
Niedziela, 28 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 0
takie tam do janowic Kategoria >50
Dane wyjazdu:
69.78 km
0.00 km teren
02:28 h
28.29 km/h
Max prędkość:47.15 km/h
Temperatura:23.0
HR max:180 ( 91%)
HR avg:144 ( 73%)
Kalorie: 1952 (kcal)
Rower:szosówka
30.08 Ustawka na Maratońskiej
Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 30.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria >50
Dane wyjazdu:
76.71 km
0.00 km teren
02:35 h
29.69 km/h
Max prędkość:49.77 km/h
Temperatura:23.0
HR max:181 ( 92%)
HR avg:142 ( 72%)
Kalorie: 1995 (kcal)
Rower:szosówka
15.08 Ustawka na Maratońskiej
Piątek, 15 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0
Jakoś tam się trzymałem do momentu gdy złapał mnie skurcz Kategoria >50
Dane wyjazdu:
80.60 km
0.00 km teren
02:35 h
31.20 km/h
Max prędkość:49.77 km/h
Temperatura:30.0
HR max:190 ( 96%)
HR avg:143 ( 72%)
Kalorie: 2061 (kcal)
Rower:szosówka
10.08 Ustawka na Maratońskiej
Niedziela, 10 sierpnia 2014 · dodano: 10.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria >50
Dane wyjazdu:
74.86 km
0.00 km teren
03:01 h
24.82 km/h
Max prędkość:38.39 km/h
Temperatura:33.0
HR max:161 ( 82%)
HR avg:117 ( 59%)
Kalorie: 1593 (kcal)
Rower:szosówka
9.08 z Mareckim do puczniewa
Sobota, 9 sierpnia 2014 · dodano: 09.08.2014 | Komentarze 0
Powolutku z Mareckim do puczniewa. Kategoria >50