woody

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź. Mam przejechane 41275.71 kilometrów w tym 72.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.59 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2022

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Moje rowery

Pożyczak Zimowy 88 km

Pogoda

Pogoda Łódź

Archiwum bloga

Warto odwiedzić

zwierzęta blog
psy rasowe, zdjęcia psów
zabytki w Polsce

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:51 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:175 ( 89%)

HR avg:138 ( 70%)

Kalorie: 621 (kcal)

Rower:szosówka

indoor cycling #23

Środa, 4 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 3

Dzisiaj tez p1

hz 15:01 29%
fz 13:32 26%
pz 18:24 35%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:00 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 663 (kcal)

Rower:Tomahawk

indoor cycling #22

Środa, 4 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0

zajęcia p1

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

63.56 km 0.00 km teren

02:20 h 27.24 km/h

Max prędkość:43.87 km/h

Temperatura:20.0

HR max:183 ( 93%)

HR avg:136 ( 69%)

Kalorie: 1685 (kcal)

Rower:szosówka

1.06 Do Mikołajewic

Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj z Arkiem wybraliśmy się do Mikołajewic spokojnym tempem. Wiatr strasznie mocny i zimny a my dzisiaj na krótko ale ostatecznie na słońcu było w miarę ciepło.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

112.00 km 0.00 km teren

04:21 h 25.75 km/h

Max prędkość:47.56 km/h

Temperatura:30.0

HR max:171 ( 87%)

HR avg:135 ( 68%)

Kalorie: 3182 (kcal)

Rower:szosówka

24.05 Do rodziców

Sobota, 24 maja 2014 · dodano: 24.05.2014 | Komentarze 0

Maro miał jechać do kłodawy na działkę trasą pokrywającą się z drogą do moich rodziców, więc pojechałem z nim. Fajnie się jechało z wiatrem:). Odbijamy do moich rodziców Gdzie Maro robi pit stopa i wyrusza w dalszą drogę ja zostałem na 3h u rodziców. Powrót w palącym słońcu i wietrze w pysk. Wyschłem na wiór bo woda szybko się skończyła w drodze powrotnej.

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

57.73 km 0.00 km teren

02:01 h 28.63 km/h

Max prędkość:41.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max:179 ( 91%)

HR avg:144 ( 73%)

Kalorie: 1537 (kcal)

Rower:szosówka

18.05 Do Chorzeszowa z Arkiem

Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 2

Tak jechaliśmy ledwo ledwo :D

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:58 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:177 ( 90%)

HR avg:141 ( 71%)

Kalorie: 732 (kcal)

Rower:Tomahawk

indoor cycling #21

Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0

Kurde ujechałem się jak bestia, po co ja wcześniej na rower szedłem :)

Hz 0:17 29%
Fz 0:06 10%
Pz 0:28 48%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

36.77 km 0.00 km teren

01:14 h 29.81 km/h

Max prędkość:42.66 km/h

Temperatura:22.0

HR max:158 ( 80%)

HR avg:135 ( 68%)

Kalorie: 650 (kcal)

Rower:szosówka

29.04 Mała pętelka

Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0

Po pracy krótka pętelka przez kanzas, porszewice, konin,piątkowisko,petrykozy,gorzew,łódź

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:01 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:155 ( 79%)

HR avg:123 ( 62%)

Kalorie: 555 (kcal)

Rower:Tomahawk

indoor cycling #20

Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0

Miało padać to zapisałem się na indoor cycling a tu dupa piękna pogoda :(

Hz 0:20 34%
Fz 0:24 40%
Pz 0:01 2%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

144.00 km 0.00 km teren

04:22 h 32.98 km/h

Max prędkość:55.34 km/h

Temperatura:19.0

HR max:188 ( 95%)

HR avg:160 ( 81%)

Kalorie: 4338 (kcal)

Rower:szosówka

26.04 Maraton w Trzebnicy

Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 4

Jakoś się udało dojechać :) W tym roku lepiej rozłożyłem siły mimo, że grupa zredukowała się do 4 osób na pierwszych kilometrach. Po dogonieniu grupy startującej 2 min przed nami zaczęły się podjazdy. Do prababki w grupie dalej z kolega też z M2 męczyliśmy kolejne podjazdy. Prababka nawet nieźle, nie łapały skurczę jak rok temu. Ogólnie wynik może być jak na ilość kilometrów przejechanych.

Kategoria >100, maratony

Dane wyjazdu:

52.26 km 0.00 km teren

01:48 h 29.03 km/h

Max prędkość:44.30 km/h

Temperatura:19.0

HR max:157 ( 80%)

HR avg:127 ( 64%)

Kalorie: 1146 (kcal)

Rower:szosówka

21.04 Do Janowic z Bubusem

Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 0

Po kolejnym dniu obżarstwa kolejna pętelka tym razem z Bubusem. Tempo spokojne, nogi już lepiej kręcą :)

Kategoria >50