woody

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź. Mam przejechane 41318.39 kilometrów w tym 72.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.60 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2022

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Moje rowery

Pożyczak Zimowy 88 km

Pogoda

Pogoda Łódź

Archiwum bloga

Warto odwiedzić

zwierzęta blog
psy rasowe, zdjęcia psów
zabytki w Polsce

Dane wyjazdu:

67.59 km 0.00 km teren

02:32 h 26.68 km/h

Max prędkość:43.87 km/h

Temperatura:19.0

HR max:157 ( 80%)

HR avg:122 ( 62%)

Kalorie: 1390 (kcal)

Rower:szosówka

20.04 Mikołajewice

Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj po śniadaniu wyskoczyłem trochę pokręcić bo później niestety jadę w gości. Jak tylko wsiadłem na rower poczułem ból zakwaszonych nóg, więc od razu założyłem, że tempo będzie spokojne. W janowicach dojechał Arek i kilka kilometrów przejechaliśmy razem.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

101.43 km 0.00 km teren

03:22 h 30.13 km/h

Max prędkość:44.73 km/h

Temperatura:22.0

HR max:191 ( 97%)

HR avg:141 ( 71%)

Kalorie: 2572 (kcal)

Rower:szosówka

18.04 Do Szadku

Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 2

Dzisiaj po pracy namówiłem Arka na dłuższą trasę.Tempo na początku spokojne dopiero później po zmianach. Dystans wchodzi strasznie w nogi i nie wiem do końca jak ja przejadę tą trzebnice skoro stówa ciężko idzie.

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:11 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:172 ( 87%)

HR avg:126 ( 64%)

Kalorie: 679 (kcal)

Rower:Tomahawk

indoor cycling #19

Wtorek, 15 kwietnia 2014 · dodano: 15.04.2014 | Komentarze 0

hz 0:25 36%
fz 0:13 19%
pz 0:14 21%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

100.72 km 0.00 km teren

03:26 h 29.34 km/h

Max prędkość:56.35 km/h

Temperatura:14.0

HR max:181 ( 92%)

HR avg:137 ( 69%)

Kalorie: 2610 (kcal)

Rower:szosówka

12.04 Stówa na wariata

Sobota, 12 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 0

Do puczniewa. Mieliśmy jechać we 3ech ale jakoś po drodze nie mogłem ich odnaleźć , więc pojechałem sam. Żeby wydłużyć skręciłem na Malanów jak się okazało droga kończyła się w lesie po 6km ;) Samotna stówka dała mi nieźle popalić co nasuwa myśl czy jechać na trzebnicę skoro 100 sprawia mi trudności.

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

50.03 km 0.00 km teren

01:44 h 28.86 km/h

Max prędkość:42.26 km/h

Temperatura:12.0

HR max:158 ( 80%)

HR avg:133 ( 67%)

Kalorie: 1157 (kcal)

Rower:szosówka