woody

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź. Mam przejechane 41360.75 kilometrów w tym 72.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.58 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2022

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Moje rowery

Pożyczak Zimowy 88 km

Pogoda

Pogoda Łódź

Archiwum bloga

Warto odwiedzić

zwierzęta blog
psy rasowe, zdjęcia psów
zabytki w Polsce

Dane wyjazdu:

46.48 km 0.00 km teren

01:42 h 27.34 km/h

Max prędkość:46.05 km/h

Temperatura:6.0

HR max:180 ( 91%)

HR avg:139 ( 70%)

Kalorie: 1231 (kcal)

Rower:szosówka

11.04 Z Migdałem do Janowic

Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0

Spokojnym tempem zrobiliśmy traske do Janowic

AVG CAD 87

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

46.45 km 0.00 km teren

01:41 h 27.59 km/h

Max prędkość:42.17 km/h

Temperatura:5.0

HR max:172 ( 87%)

HR avg:145 ( 73%)

Kalorie: 1288 (kcal)

Rower:szosówka

10.04 Janowice

Wtorek, 10 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 2

Dzisiaj z rańca samotnie w kierunku Janowic. Wiatr strasznie mnie wymęczył, widać że jakiejkolwiek formy nadal brak..

AVG CAD 91

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

73.97 km 0.00 km teren

02:33 h 29.01 km/h

Max prędkość:53.32 km/h

Temperatura:5.0

HR max:190 ( 96%)

HR avg:152 ( 77%)

Kalorie: 2045 (kcal)

Rower:szosówka

7.04 Ustawka na Maratońskiej

Sobota, 7 kwietnia 2012 · dodano: 07.04.2012 | Komentarze 5

Pierwsza szybka ustawka w tym roku w moim wykonaniu zakończyła się 15 km od startu. Wtedy odpadłem od grupy i w trójkę z innymi co sobie nie poradzili tworzyliśmy grupetto :). Strasznie się utyrałem i widać ogromne braki ale to się kiedyś tam nadrobi ;)

AVG CAD 84

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

45.69 km 0.00 km teren

01:44 h 26.36 km/h

Max prędkość:40.72 km/h

Temperatura:1.0

HR max:178 ( 90%)

HR avg:140 ( 71%)

Kalorie: 1256 (kcal)

Rower:szosówka

3.04 Do Janowic

Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 03.04.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj spokojnie z samego rana pojechaliśmy z Migdałem na małą rundę do Janowic.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:170 ( 86%)

HR avg:136 ( 69%)

Kalorie: 683 (kcal)

Rower:szosówka

31.03 Trenażer

Sobota, 31 marca 2012 · dodano: 31.03.2012 | Komentarze 0

Za oknem deszcz a że trzebnica niedługo trzeba było wskoczyć na trenażer

czas 1:00h
Hz 25%
Fz 71%
Pz 2%
AVG cad 91

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

61.57 km 0.00 km teren

02:16 h 27.16 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 89%)

HR avg:131 ( 66%)

Kalorie: 1404 (kcal)

Rower:szosówka

17.03 mała ustawka

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 4

dzisiaj z Paulina i Mateuszem mały trening do mikołajewic. Kiepsko z kondychą, chyba jeszcze do konca nie wyzdrowiałem

AVG CAD 83

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

36.18 km 0.00 km teren

01:23 h 26.15 km/h

Max prędkość:37.14 km/h

Temperatura:6.0

HR max:168 ( 85%)

HR avg:140 ( 71%)

Kalorie: 1005 (kcal)

Rower:Zimówka

10.03 powolutku po chorobie

Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 4

Dzisiaj powoli i krótko, bez szaleństw. Nie chciałem znowu się rozchorować dlatego na przetarcie deikatnie.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

74.68 km 0.00 km teren

02:43 h 27.49 km/h

Max prędkość:38.24 km/h

Temperatura:1.0

HR max:176 ( 89%)

HR avg:143 ( 72%)

Kalorie: 2096 (kcal)

Rower:Zimówka

26.02 Ujechany...

Niedziela, 26 lutego 2012 · dodano: 26.02.2012 | Komentarze 7

Dzisiaj na ustawce zebrało się już więcej osób niż wczoraj i to takich mocniejszych ;) Od samego początku wiedziałem, że może być ciekawie i w sumie było. 29-30 pod wiatr wachlarzem ale całkiem ok się jechało do nawrotu gdzie niby powinno być łatwiej ale prędkość zwiększyła się do 35km/h. Ostatecznie odpuściłem przed Janowicami i dalszą część trasy "umierałem". w kudrowicach dołączył do Mnie Marcin a następnie w gorzewie dogoniliśmy Michała i umieraliśmy już dalej we 3ech :D.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

65.30 km 0.00 km teren

02:27 h 26.65 km/h

Max prędkość:40.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max:184 ( 93%)

HR avg:142 ( 72%)

Kalorie: 1885 (kcal)

Rower:Zimówka

25.02 Ustawka na Maratońskiej

Sobota, 25 lutego 2012 · dodano: 25.02.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj pierwsza moja ustawka w tym roku. Zebrała się ekipa około 6 chłopa i w takim składzie walczyliśmy z wiatrem.Jechaliśmy pętlę zimową czyli do Mikołajewic. Po nawrocie już spokojnie z wiatrem ale i tak ujechałem się konkretnie.

Kurde coś się pieprzy z łańcuchem bo jak mocniej wciskam to od razu przeskakuje.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:140 ( 71%)

HR avg:124 ( 63%)

Kalorie: 281 (kcal)

Rower:

21.02 Trenażer

Wtorek, 21 lutego 2012 · dodano: 21.02.2012 | Komentarze 2

Dzisiaj ledwo ledwo na tym trenażerze

czas 0:30h

Hz 87%
Fz 6%
Pz 0%

AVG CAD 91

Kategoria Trenażer