woody

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź. Mam przejechane 41410.34 kilometrów w tym 72.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.59 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2022

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Moje rowery

Pożyczak Zimowy 88 km

Pogoda

Pogoda Łódź

Archiwum bloga

Warto odwiedzić

zwierzęta blog
psy rasowe, zdjęcia psów
zabytki w Polsce

Dane wyjazdu:

45.44 km 0.00 km teren

01:35 h 28.70 km/h

Max prędkość:37.81 km/h

Temperatura:23.0

HR max:151 ( 77%)

HR avg:116 ( 59%)

Kalorie: 782 (kcal)

Rower:szosówka

27.06 rozjazd

Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · dodano: 27.06.2011 | Komentarze 1

Dzisiaj wyciągnąłem Pauline żeby pojechała ze mną na mały rozjazd. Strasznie nogi ciężkie po weekendowych ustawkach ale z kilometra na kilometr coraz mniej to było odczuwalne. Strasznie jakiś dzisiaj niski puls miałem nie wiem czym to było spowodowane.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

73.41 km 0.00 km teren

02:12 h 33.37 km/h

Max prędkość:50.41 km/h

Temperatura:19.0

HR max:191 ( 97%)

HR avg:146 ( 74%)

Kalorie: 1566 (kcal)

Rower:szosówka

26.06 Ustawka dzien 2

Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 26.06.2011 | Komentarze 0

dzisiaj tempo w sumie takie samo jak wczoraj z tym że mniej rwania.Udało się ujechać dwa kilometry więcej a dalej już jechaliśmy w trzech ( Ja, Janek i Arek) równymi zmianami.

AVG CAD 86

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

70.95 km 0.00 km teren

02:07 h 33.52 km/h

Max prędkość:50.41 km/h

Temperatura:19.0

HR max:185 ( 94%)

HR avg:146 ( 74%)

Kalorie: 1385 (kcal)

Rower:szosówka

25.06 Ustawka

Sobota, 25 czerwca 2011 · dodano: 25.06.2011 | Komentarze 0

Tempo po za moim zasięgiem. Taki ogien szedł, że ledwo dojechałem do kabliczki i musiałem skrócić. irosnake widziałem ma moc ale później został urwany bo dogoniły nas same wycinaki.

AVG CAD 83

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

73.96 km 0.00 km teren

02:23 h 31.03 km/h

Max prędkość:54.77 km/h

Temperatura:26.0

HR max:180 ( 91%)

HR avg:148 ( 75%)

Kalorie: 1785 (kcal)

Rower:szosówka

23.06 Ustawka ? na Maratonskiej

Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0

Ustawka jeśli można tak to nazwać bo było nas trzech, ja Ironsnake i Patyczek. Popieprzyliśmy godziny i zamiast na 10 pojawiliśmy się o 11 i tak w 3ech , później w dwóch do końca. Mocny wiatr a mimo to niezła średnia wyszła.

AVG CAD 88

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

45.45 km 0.00 km teren

01:38 h 27.83 km/h

Max prędkość:43.14 km/h

Temperatura:20.0

HR max:177 ( 90%)

HR avg:131 ( 66%)

Kalorie: 995 (kcal)

Rower:szosówka

21.06 Janowice

Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 21.06.2011 | Komentarze 0

Z Pauliną do janowic.

AVG cAD 83

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

35.95 km 0.00 km teren

01:23 h 25.99 km/h

Max prędkość:42.17 km/h

Temperatura:23.0

HR max:134 ( 68%)

HR avg:111 ( 56%)

Kalorie: 599 (kcal)

Rower:szosówka

19.06 Rozjazd

Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj powolutku do kudrowic w celu rozjechania zakwasów i bólu dupska. Pierw pod wiatr później z wiatrem :)

AVG CAD 84

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

250.26 km 0.00 km teren

08:20 h 30.03 km/h

Max prędkość:50.41 km/h

Temperatura:26.0

HR max:169 ( 86%)

HR avg:136 ( 69%)

Kalorie: 5991 (kcal)

Rower:szosówka

18.06 Urodzinowa 250tka Pauliny :)

Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 2

Co tu dużo pisać jechało się bardzo dobrzę, miało padać a tylko pokropiło. Po tych 250 km czułem się o dziwo jakbym 50 km zrobił. Tak na prawdę kryzys przyszedł już po jeździe :P Najlepei wycieczkę opisała Paulina

łódź-janowice-wiewiórczyn-szadek-rososzyca-warta-jeziorsko-krępa-uniejów-dąbie-kłodawa-topola królewska-łęczyca-parzęczew-aleksandrów-konstantynów łódź

AVG CAD 86

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

73.80 km 0.00 km teren

02:27 h 30.12 km/h

Max prędkość:47.02 km/h

Temperatura:25.0

HR max:169 ( 86%)

HR avg:137 ( 69%)

Kalorie: 1727 (kcal)

Rower:szosówka

16.06 Dobruchów

Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 16.06.2011 | Komentarze 2

Dzisiaj po pracy pojechaliśmy z Pauliną do dobruchowa (pętle ustawki) Na poczatku tempo dość spokojnie ale później się rozbujało i na finiszu pętli 50km było 31,70 :D Mała przerwa na snikersa i już spokojniej do domu.

AVG CAD 85

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

60.73 km 0.00 km teren

01:53 h 32.25 km/h

Max prędkość:46.05 km/h

Temperatura:25.0

HR max:177 ( 90%)

HR avg:149 ( 76%)

Kalorie: 1524 (kcal)

Rower:szosówka

14.06 Do mikołajewic w deszczu

Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 2

Dzisiaj po pracy postanowiłem wyjść na rower i pojechać do Dobruchowa. Za oczyszczalnia złapał mnie dosyć mocny deszcz i trzymał do górki pabianickiej, nastepnie złapał mnie znowu w petrykozach o_O i w żytowicach. Miałem już zawracać ale nagle przestało lać a wiatr który wiał był przyjemnie ciepły i tak dokręciłem do mikołajewic bo jednak forma w dół poszła i nie chciałem się az tak nadciągać, wole pojechać jutro.

AVG CAD 91

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

47.96 km 0.00 km teren

02:06 h 22.84 km/h

Max prędkość:59.62 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:szosówka

12.06 na wyścig i grilla

Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj z Pauliną i Migdałem wybraliśmy się obejrzeć wyścig w aleksandrowie i pokibicować znajomym, następnie po wyścigu skierowaliśmy się na lublinek na grilla.

Kategoria <50