woody

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź. Mam przejechane 41089.24 kilometrów w tym 72.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.62 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2022

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Moje rowery

Pożyczak Zimowy 88 km

Pogoda

Pogoda Łódź

Archiwum bloga

Warto odwiedzić

zwierzęta blog
psy rasowe, zdjęcia psów
zabytki w Polsce

Dane wyjazdu:

21.34 km 0.00 km teren

01:01 h 20.99 km/h

Max prędkość:39.04 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:szosówka

25.05 dom-praca-dom

Środa, 25 maja 2016 · dodano: 26.05.2016 | Komentarze 0

do pracy

Dane wyjazdu:

71.67 km 0.00 km teren

02:28 h 29.06 km/h

Max prędkość:42.66 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:szosówka

22.05 Puczniew

Niedziela, 22 maja 2016 · dodano: 22.05.2016 | Komentarze 0

Nie chciało mi się kręcić standardowej pętli , więc ją trochę zmodyfikowałem :)

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

58.83 km 0.00 km teren

02:00 h 29.41 km/h

Max prędkość:48.86 km/h

Temperatura:12.0

HR max:182 ( 92%)

HR avg:143 ( 72%)

Kalorie: 1529 (kcal)

Rower:szosówka

15.05 Mikołajewice

Niedziela, 15 maja 2016 · dodano: 22.05.2016 | Komentarze 0

straszny wmordewind

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

54.76 km 0.00 km teren

01:53 h 29.08 km/h

Max prędkość:54.36 km/h

Temperatura:19.0

HR max:165 ( 84%)

HR avg:134 ( 68%)

Kalorie: 1218 (kcal)

Rower:szosówka

2.05 Janowice-zalew-konin

Poniedziałek, 2 maja 2016 · dodano: 02.05.2016 | Komentarze 0

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

61.22 km 0.00 km teren

02:32 h 24.17 km/h

Max prędkość:50.23 km/h

Temperatura:15.0

HR max:178 ( 90%)

HR avg:118 ( 60%)

Kalorie: 1364 (kcal)

Rower:szosówka

30.04 Miała być Trzebnica a była okolica

Sobota, 30 kwietnia 2016 · dodano: 30.04.2016 | Komentarze 0

Miał być maraton w Trzebnicy ale niestety mała ilość kilometrów przejechanych w tym roku spowodowała, że wolałem nie ryzykować jazdy maratonu 150km. Dlatego dzisiaj korzystając z tego, że dziecko jest u babci wybrałem się z Pauliną trochę pokręcić w okolicy.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

62.96 km 0.00 km teren

02:11 h 28.84 km/h

Max prędkość:47.99 km/h

Temperatura:20.0

HR max:178 ( 90%)

HR avg:139 ( 70%)

Kalorie: 1653 (kcal)

Rower:szosówka

16.04 Mikołajewice

Sobota, 16 kwietnia 2016 · dodano: 16.04.2016 | Komentarze 0

Dzisiaj nie miałem coś sił i chęci na ściganie z grupą, więc odpuściłem i pojechałem sam do mikołajewic.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:10 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:200 (102%)

HR avg:140 ( 71%)

Kalorie: 827 (kcal)

Rower:Tomahawk

indoor cycling #8

Wtorek, 12 kwietnia 2016 · dodano: 12.04.2016 | Komentarze 2

10 minut krankcycling + 1000 metrów na wiosłach + Zajęcia indoor cycling

Dziwne bo pulsometr pokazał mi maksymalne tętno 200 pewnie jakiś błąd ;)

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

73.47 km 0.00 km teren

02:45 h 26.72 km/h

Max prędkość:41.13 km/h

Temperatura:17.0

HR max:155 ( 79%)

HR avg:122 ( 62%)

Kalorie: 1624 (kcal)

Rower:szosówka

3.04 Dobruchów

Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0

Miała być dzisiaj stówa ale nogi po wczorajszym jak z waty. Pod znakiem zapytania staje się Trzebnica, ponieważ w następnych tygodniach nie dam rady zrobić konkretnych kilometrów.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

75.82 km 0.00 km teren

02:24 h 31.59 km/h

Max prędkość:49.77 km/h

Temperatura:12.0

HR max:185 ( 94%)

HR avg:148 ( 75%)

Kalorie: 2000 (kcal)

Rower:szosówka

2.04 Ustawka na Maratońskiej

Sobota, 2 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0

Dzisiaj znowu wybrałem się na Ustawkę na Maratońskiej. Niestety spóźniłem się i musiałem dosyć mocno wdepnąć żeby dogonić grupę, na szczęście od samego początku dosyć wolno jechali. Dalszy ciąg jazdy to utrzymywanie się na końcach grupy. W Dobruchowie grupa się rozciągnęła i porwała i oczywiście tylko ja już nie dogoniłem :)

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:00 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:148 ( 75%)

HR avg:129 ( 65%)

Kalorie: 603 (kcal)

Rower:Tomahawk

indoor cycling #7

Czwartek, 31 marca 2016 · dodano: 31.03.2016 | Komentarze 0

Godzinka kręcenia na sali.

Kategoria Trenażer