Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź. Mam przejechane 39947.81 kilometrów w tym 72.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.69 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2022

button stats bikestats.pl

2018

button stats bikestats.pl

2017

button stats bikestats.pl

2016

button stats bikestats.pl

2015

button stats bikestats.pl

2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

2008

button stats bikestats.pl



Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
97.29 km 0.00 km teren
03:17 h 29.63 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:196 (100%)
HR avg:141 ( 71%)
Kalorie: 2370 (kcal)
Rower:szosówka

22.04 Niedzielna ustawka

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 5

Dzisiaj pojechaliśmy na ustawkę. Mało osób w sumie przyjechało i nie było najszybszych kolarzy ale i tak tempo było mocne. Ogólnie ucieklismy pod koniec grupy i we dwóch wjechaliśmy na kreskę. Po krótkim odpoczynku w sklepie pojechaliśmy z Arkiem i Migdałem dokręcić trochę kilometrów w tempie regeneracyjnym.


Średnia dojadu na ustawkę + ustawki 36,3
hr max 196
hr avg 158

kadencja z całego dnia 84
Kategoria >50



Komentarze
woody
| 07:25 wtorek, 1 maja 2012 | linkuj nie nie ja raczej cały czas maratońska
wicklowman
| 04:54 wtorek, 1 maja 2012 | linkuj Byłeś na Rzgowskiej ?
kris91
| 05:39 poniedziałek, 23 kwietnia 2012 | linkuj z tego co mi wiadomo to ma byc piekna pogoda wiec jezdzij jeszcze :p tylko na spokojnie co by sila na wyscig byla :p
woody
| 21:07 niedziela, 22 kwietnia 2012 | linkuj no zobaczymy jak pogoda dopisze to jeszcze zrobie setunie przed trzebnicą
kris91
| 20:34 niedziela, 22 kwietnia 2012 | linkuj No i super! :) DObry dystans przed Trzebnicą i to w większosci w duzym tempie..

:) do zobaczyska! :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa orzyl
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]