woody

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź. Mam przejechane 41089.24 kilometrów w tym 72.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.62 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2022

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Moje rowery

Pożyczak Zimowy 88 km

Pogoda

Pogoda Łódź

Archiwum bloga

Warto odwiedzić

zwierzęta blog
psy rasowe, zdjęcia psów
zabytki w Polsce

Wpisy archiwalne w kategorii

>50

Dystans całkowity:	16336.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	576:04
Średnia prędkość:	28.36 km/h
Maksymalna prędkość:	66.41 km/h
Maks. tętno maksymalne:	286 (145 %)
Maks. tętno średnie:	172 (87 %)
Suma kalorii:	315682 kcal
Liczba aktywności:	240
Średnio na aktywność:	68.07 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

74.95 km 0.00 km teren

02:51 h 26.30 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:175 ( 89%)

HR avg:141 ( 71%)

Kalorie: 2238 (kcal)

Rower:Zimówka

11.01 Dobruchów

Sobota, 11 stycznia 2014 · dodano: 11.01.2014 | Komentarze 0

Do dobruchowa z Bubudem i Arkiem dosyć żwawym tempem . W wodzieradach Bubus odbija na mikołajewice a ja z Arkiem na dobruchów. W kudrowicach łapie kapcia i mała przerwa na serwis ;) Niestety opona weszła z jednej strony głębiej i podskakując jakbym miał jajowate koło dojechałem do domu :)

Hz 0:46 27%
Fz 1:20 46%
Pz 0:39 23%

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

74.51 km 0.00 km teren

02:47 h 26.77 km/h

Max prędkość:39.38 km/h

Temperatura:8.0

HR max:178 ( 90%)

HR avg:138 ( 70%)

Kalorie: 2149 (kcal)

Rower:Zimówka

4.01 Ustawka na Maratońskiej

Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj na ustawkę przyjechało sporo kolarzy zważywszy , że nie za ciekawie za oknem. Od początku nie miałem zamiaru jechać w grupie bo umówiłem się z Bubusem i Arkiem. I tak w sumie za ustawką jechaliśmy przez jakiś czas do póki grupa nie przyspieszyła. Dalej już we trzech do Dobruchowa.

Hz 0:47 27%
Fz 1:36 54%
Pz 0:23 13%

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

74.46 km 0.00 km teren

02:55 h 25.53 km/h

Max prędkość:37.14 km/h

Temperatura:3.0

HR max:178 ( 90%)

HR avg:135 ( 68%)

Kalorie: 1700 (kcal)

Rower:Zimówka

2.01 Do Dobruchowa z Bubusem

Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 02.01.2014 | Komentarze 0

Gdy już wszystkie promile uleciały postanowiłem pokręcic trochę w nowym roku. Umówiłem się z Bubusem i pojechaliśmy do Dobruchowa z powrotem przez kapliczkę bo mostu w Kwiatkowicach jeszcze nie skończyli. Na powrocie strasznie zmarzłem pulsometr chyba też bo przestał działać ;)

Hz 1:04 45%
Fz 1:09 49%
Pz 0:06 5%

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

74.50 km 0.00 km teren

02:53 h 25.84 km/h

Max prędkość:43.72 km/h

Temperatura:7.0

HR max:157 ( 80%)

HR avg:135 ( 68%)

Kalorie: 1967 (kcal)

Rower:szosówka

29.12 Dalszy ciąg palenia sadła

Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj kolejny dzień palenia kalorii. Trasa prawie taka sama , powiększona tylko o dobruchów czyli trasa ustawki. Dzisiaj nawet nie wiem kiedy mi czas tak szybko na trasie zleciał.

Hz 1:00 36%

Fz 1:42 62%

Pz 0:01 1%

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

70.65 km 0.00 km teren

02:43 h 26.01 km/h

Max prędkość:38.95 km/h

Temperatura:10.0

HR max:165 ( 84%)

HR avg:138 ( 70%)

Kalorie: 2032 (kcal)

Rower:Zimówka

28.12 samotnie do kapliczki

Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 4

Dzisiaj samotna jazda w tlenie. W czasie jazdy motywowało mnie spoglądanie na pulsometr i widok palonych kalorii :)

Hz 48:01 29%

Fz 1:48 66%

Pz 6:46 4%

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

72.74 km 0.00 km teren

02:44 h 26.61 km/h

Max prędkość:37.64 km/h

Temperatura:10.0

HR max:175 ( 89%)

HR avg:143 ( 72%)

Kalorie: 2209 (kcal)

Rower:szosówka

10.11 Do kapliczki

Niedziela, 10 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj ładna pogoda, więc dzwonie po ludziach czy nie wyjdą na rower. Jako jedyny zdeklarował się Arek i z nim pojechałem na pętelkę do kapliczki. Tempo niepowalające ale utrudniające mi porozumiewanie się :)W drodze powrotnej przy smulsku czuje już ciężkie nogi i w żółwim tempem i śmieszną prędkością jadę do domu.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

75.00 km 0.00 km teren

02:04 h 36.29 km/h

Max prędkość:54.36 km/h

Temperatura:16.0

HR max:185 ( 94%)

HR avg:167 ( 85%)

Kalorie: 1983 (kcal)

Rower:szosówka

22.09 Jeziorak tour Iława

Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 5

Maraton w Iławie. W sumie nie chciało mi się jechać i wiedziałem ,że z formą bez rewelacji ale jakoś udało się ujechać na 2 miejsce :)

Kategoria >50, maratony

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

02:04 h 24.68 km/h

Max prędkość:36.22 km/h

Temperatura:21.0

HR max:138 ( 70%)

HR avg:113 ( 57%)

Kalorie: 997 (kcal)

Rower:szosówka

15.09 Do Janowic z Pauliną

Niedziela, 15 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 0

Po obiedzie namówiłem Pauline na małą rundkę :)

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

70.83 km 0.00 km teren

02:27 h 28.91 km/h

Max prędkość:42.17 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:szosówka

14.09 Ustawka na Maratońskiej

Sobota, 14 września 2013 · dodano: 14.09.2013 | Komentarze 0

w słabszej grupie spokojnym tempem
AVG CAd 83

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

64.86 km 0.00 km teren

02:13 h 29.26 km/h

Max prędkość:42.17 km/h

Temperatura:28.0

HR max:179 ( 91%)

HR avg:130 ( 66%)

Kalorie: 1384 (kcal)

Rower:szosówka

16.08 Ustawka na Maratońskiej

Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj spokojna ustaweczka na małej petli do Mikołajewic

AVG CAD 83

Kategoria >50