Info
Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź.
Mam przejechane 41360.75 kilometrów w tym 72.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.58 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2022
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń38 - 0
- 2024, Grudzień23 - 0
- 2024, Listopad22 - 0
- 2024, Październik33 - 0
- 2024, Wrzesień38 - 0
- 2024, Sierpień12 - 0
- 2024, Marzec19 - 0
- 2024, Luty34 - 0
- 2024, Styczeń34 - 0
- 2023, Grudzień31 - 0
- 2023, Listopad32 - 0
- 2023, Październik51 - 0
- 2023, Wrzesień37 - 0
- 2023, Sierpień25 - 0
- 2023, Lipiec1 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj1 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec5 - 2
- 2016, Czerwiec4 - 0
- 2016, Maj7 - 1
- 2016, Kwiecień5 - 2
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec17 - 0
- 2015, Luty12 - 0
- 2014, Grudzień7 - 6
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj2 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 6
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień10 - 12
- 2013, Listopad8 - 11
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Wrzesień10 - 9
- 2013, Sierpień4 - 7
- 2013, Lipiec4 - 12
- 2013, Maj9 - 7
- 2013, Kwiecień16 - 21
- 2013, Marzec19 - 23
- 2013, Luty15 - 15
- 2013, Styczeń8 - 8
- 2012, Listopad6 - 9
- 2012, Wrzesień1 - 4
- 2012, Sierpień5 - 5
- 2012, Lipiec9 - 8
- 2012, Czerwiec4 - 4
- 2012, Maj7 - 22
- 2012, Kwiecień12 - 24
- 2012, Marzec3 - 8
- 2012, Luty10 - 26
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień8 - 30
- 2011, Listopad12 - 15
- 2011, Październik11 - 6
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień22 - 6
- 2011, Lipiec5 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 7
- 2011, Maj7 - 5
- 2011, Kwiecień12 - 24
- 2011, Marzec10 - 18
- 2011, Luty5 - 14
- 2011, Styczeń6 - 9
- 2010, Listopad3 - 3
- 2010, Październik10 - 3
- 2010, Wrzesień11 - 19
- 2010, Sierpień9 - 16
- 2010, Lipiec14 - 36
- 2010, Czerwiec12 - 17
- 2010, Maj5 - 10
- 2010, Kwiecień11 - 36
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty5 - 6
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Grudzień8 - 26
- 2009, Listopad16 - 6
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień8 - 1
- 2009, Lipiec14 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 2
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec8 - 12
- 2009, Luty7 - 8
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec6 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h
Max prędkość:176.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:130 ( 66%)
Kalorie: 645 (kcal)
Rower:Tomahawk
indoor cycling #10
Piątek, 21 lutego 2014 · dodano: 21.02.2014 | Komentarze 0
Hz 0:19 32%Fz 0:15 25%
Pz 0:16 26%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:58 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 84%)
HR avg:128 ( 65%)
Kalorie: 596 (kcal)
Rower:Tomahawk
indoor cycling #9
Czwartek, 20 lutego 2014 · dodano: 20.02.2014 | Komentarze 0
Hz 0:16 28%Fz 0:19 34%
Pz 0:11 19%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
78.09 km
0.00 km teren
03:07 h
25.06 km/h
Max prędkość:37.50 km/h
Temperatura:10.0
HR max:153 ( 78%)
HR avg:130 ( 66%)
Kalorie: 2117 (kcal)
Rower:Zimówka
16.02 Dobruchów
Niedziela, 16 lutego 2014 · dodano: 16.02.2014 | Komentarze 0
Powtórka z rozrywki. Dzisiaj jechał ze mną Piotrek (Bubus) Kategoria >50
Dane wyjazdu:
76.40 km
0.00 km teren
02:58 h
25.75 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:168 ( 85%)
HR avg:136 ( 69%)
Kalorie: 2051 (kcal)
Rower:Zimówka
15.02 Dobruchów
Sobota, 15 lutego 2014 · dodano: 15.02.2014 | Komentarze 0
Do dobruchowa z Arkiem. Tak mnie wiatr wymęczył, że nie mam nawet siły pisać... Kategoria >50
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:50 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 86%)
HR avg:143 ( 72%)
Kalorie: 549 (kcal)
Rower:Tomahawk
indoor cycling #8
Wtorek, 11 lutego 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
Hz 0:12 29%Fz 0:12 30%
Pz 0:16 40%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
60.32 km
0.00 km teren
02:18 h
26.23 km/h
Max prędkość:40.66 km/h
Temperatura:11.0
HR max:172 ( 87%)
HR avg:137 ( 69%)
Kalorie: 1716 (kcal)
Rower:Zimówka
9.02 Chorzeszów
Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj udało mi się spiknąć Bubusa i Arka na wspólne kręcenie. Czasu za dużo nie było, więc trasa dosyć krótka. Kategoria >50
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:13 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 87%)
HR avg:136 ( 69%)
Kalorie: 874 (kcal)
Rower:Tomahawk
indoor cycling #7
Czwartek, 6 lutego 2014 · dodano: 06.02.2014 | Komentarze 0
rozgrzewka na sali głównej + spinningHz 0:21 30%
Fz 0:27 37%
Pz 0:18 25%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:49 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 90%)
HR avg:147 ( 75%)
Kalorie: 685 (kcal)
Rower:Tomahawk
indoor cycling #6
Środa, 5 lutego 2014 · dodano: 05.02.2014 | Komentarze 0
Miało być P1 a szło jak P2, prawie mnie odcieło.Hz 0:12 25%
Fz 0:09 18%
Pz 0:26 54%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:50 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 89%)
HR avg:143 ( 72%)
Kalorie: 558 (kcal)
Rower:Tomahawk
indoor cycling #5
Wtorek, 28 stycznia 2014 · dodano: 28.01.2014 | Komentarze 0
Hz 0:13 31%Fz 0:15 36%
Pz 0:14 33%
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:57 h
0.00 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 93%)
HR avg:132 ( 67%)
Kalorie: 599 (kcal)
Rower:Tomahawk
indoor cycling #4
Piątek, 24 stycznia 2014 · dodano: 24.01.2014 | Komentarze 0
Hz 0:16 29%Fz 0:10 18%
Pz 0:17 31%
Kategoria Trenażer