woody

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź. Mam przejechane 41360.75 kilometrów w tym 72.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.58 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2022

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Moje rowery

Pożyczak Zimowy 88 km

Pogoda

Pogoda Łódź

Archiwum bloga

Warto odwiedzić

zwierzęta blog
psy rasowe, zdjęcia psów
zabytki w Polsce

Dane wyjazdu:

38.17 km 0.00 km teren

01:38 h 23.37 km/h

Max prędkość:36.78 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Zimówka

21.12 Do Kudrowic

Sobota, 21 grudnia 2013 · dodano: 21.12.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj spokojna jazda w tlenie z Bubusem. Powrót przez lublinek.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:00 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:166 ( 84%)

HR avg:137 ( 69%)

Kalorie: 500 (kcal)

Rower:

indoor cycling #44

Wtorek, 17 grudnia 2013 · dodano: 17.12.2013 | Komentarze 0

Hz 15:23 37%
Fz 15:28 38%
Pz 9:08 22%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:47 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 89%)

HR avg:144 ( 73%)

Kalorie: 630 (kcal)

Rower:

indoor cycling #43

Środa, 11 grudnia 2013 · dodano: 11.12.2013 | Komentarze 0

Hz 9:03 19%
Fz 13:22 28%
Pz 21:51 46%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:01 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:179 ( 91%)

HR avg:135 ( 68%)

Kalorie: 662 (kcal)

Rower:

indoor cycling #42

Poniedziałek, 9 grudnia 2013 · dodano: 09.12.2013 | Komentarze 6

Ciężko dzisiaj..

Hz 12:25 20%
Fz 13:31 22%
Pz 20:28 33%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:52 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 89%)

HR avg:128 ( 65%)

Kalorie: 525 (kcal)

Rower:

indoor cycling #41

Środa, 4 grudnia 2013 · dodano: 04.12.2013 | Komentarze 0

Hz 16:35 32%
Fz 11:49 23%
Pz 12:42 24%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:45 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:171 ( 87%)

HR avg:137 ( 69%)

Kalorie: 548 (kcal)

Rower:

indoor cycling #40

Wtorek, 3 grudnia 2013 · dodano: 03.12.2013 | Komentarze 0

Hz 13:25 29%
Fz 11:47 26%
Pz 15:54 35%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:49 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:175 ( 89%)

HR avg:137 ( 69%)

Kalorie: 564 (kcal)

Rower:

indoor cycling #39

Czwartek, 28 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

Formy leszcza ciąg dalszy...

Hz 11:40 24%
Fz 7:58 16%
Pz 19:42 40%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:49 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:181 ( 92%)

HR avg:142 ( 72%)

Kalorie: 601 (kcal)

Rower:

indoor cycling #38

Wtorek, 26 listopada 2013 · dodano: 27.11.2013 | Komentarze 1

Dzisiaj maksymalny opór. Albo mnie dawno nie było albo poziom prowadzenia zajęć wzrósł..

Hz 12:24 25%
Fz 9:38 20%
Pz 20:35 42%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

37.31 km 0.00 km teren

01:24 h 26.65 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Zimówka

19.11 Ponownie do Kudrowic

Wtorek, 19 listopada 2013 · dodano: 19.11.2013 | Komentarze 3

Dzisiaj znowu ta sama trasą bo na większą nie starczyło czasu, za długo zajęło mi ustawianie hamulców. Dodatkowo uszkodziłem przez przypadek kabelek od licznika i tylko zegarek działał ;)

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

37.31 km 0.00 km teren

01:26 h 26.03 km/h

Max prędkość:39.28 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Zimówka

18.11 Do Kudrowic przed pracą

Poniedziałek, 18 listopada 2013 · dodano: 18.11.2013 | Komentarze 0

Silny wiatr nieźle daje w kość..

Kategoria <50