woody

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi woody z miasteczka łódź. Mam przejechane 39957.02 kilometrów w tym 72.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.69 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2022

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

Moje rowery

Pożyczak Zimowy 88 km

Pogoda

Pogoda Łódź

Archiwum bloga

Warto odwiedzić

zwierzęta blog
psy rasowe, zdjęcia psów
zabytki w Polsce

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:	b.d.
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Maksymalna prędkość:	180.00 km/h
Suma podjazdów:	261 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (163 %)
Maks. tętno średnie:	162 (82 %)
Suma kalorii:	66513 kcal
Liczba aktywności:	94
Średnio na aktywność:	0.00 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:49 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:178 ( 90%)

HR avg:147 ( 75%)

Kalorie: 685 (kcal)

Rower:Tomahawk

indoor cycling #6

Środa, 5 lutego 2014 · dodano: 05.02.2014 | Komentarze 0

Miało być P1 a szło jak P2, prawie mnie odcieło.

Hz 0:12 25%
Fz 0:09 18%
Pz 0:26 54%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:50 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:175 ( 89%)

HR avg:143 ( 72%)

Kalorie: 558 (kcal)

Rower:Tomahawk

indoor cycling #5

Wtorek, 28 stycznia 2014 · dodano: 28.01.2014 | Komentarze 0

Hz 0:13 31%
Fz 0:15 36%
Pz 0:14 33%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:57 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:184 ( 93%)

HR avg:132 ( 67%)

Kalorie: 599 (kcal)

Rower:Tomahawk

indoor cycling #4

Piątek, 24 stycznia 2014 · dodano: 24.01.2014 | Komentarze 0

Hz 0:16 29%
Fz 0:10 18%
Pz 0:17 31%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:55 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:177 ( 90%)

HR avg:147 ( 75%)

Kalorie: 763 (kcal)

Rower:Tomahawk

indoor cycling #3

Wtorek, 21 stycznia 2014 · dodano: 21.01.2014 | Komentarze 0

zajęcia indoor cycling + 2000m na wiosłach

Hz 0:15 27%
Fz 0:12 23%
Pz 0:26 48%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:45 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:166 ( 84%)

HR avg:139 ( 70%)

Kalorie: 562 (kcal)

Rower:Tomahawk

indoor cycling #2

Wtorek, 14 stycznia 2014 · dodano: 14.01.2014 | Komentarze 0

hz 0:16 35%
fz 0:13 30%
pz 0:15 33%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:53 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:177 ( 90%)

HR avg:143 ( 72%)

Kalorie: 674 (kcal)

Rower:Tomahawk

indoor cycling #1

Piątek, 10 stycznia 2014 · dodano: 11.01.2014 | Komentarze 0

Ciężki trening :)

Hz 0:12 23%
Fz 0:11 21%
Pz 0:24 46%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:56 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:175 ( 89%)

HR avg:135 ( 68%)

Kalorie: 605 (kcal)

Rower:

indoor cycling #46

Poniedziałek, 23 grudnia 2013 · dodano: 23.12.2013 | Komentarze 2

Hz 9:42 17%

Fz 8:09 14%

Pz 23:43 42%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:51 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:175 ( 89%)

HR avg:134 ( 68%)

Kalorie: 581 (kcal)

Rower:

indoor cycling #45

Niedziela, 22 grudnia 2013 · dodano: 22.12.2013 | Komentarze 0

Hz 17:56 35%

Fz 12:15 24%

Pz 13:56 27%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:00 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:166 ( 84%)

HR avg:137 ( 69%)

Kalorie: 500 (kcal)

Rower:

indoor cycling #44

Wtorek, 17 grudnia 2013 · dodano: 17.12.2013 | Komentarze 0

Hz 15:23 37%
Fz 15:28 38%
Pz 9:08 22%

Kategoria Trenażer

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:47 h 0.00 km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 89%)

HR avg:144 ( 73%)

Kalorie: 630 (kcal)

Rower:

indoor cycling #43

Środa, 11 grudnia 2013 · dodano: 11.12.2013 | Komentarze 0

Hz 9:03 19%
Fz 13:22 28%
Pz 21:51 46%

Kategoria Trenażer